349. PERFEKTIONISM? - Alexander Rozental
Ångestpodden29 Sep 2021

349. PERFEKTIONISM? - Alexander Rozental

Denna veckan gästas vi av psykologen och forskaren Alexander Rozental som just nu är aktuell med sin nya bok "Bättre än perfekt", om perfektionism. Perfektionism är ingen diagnos, men många lever absolut med en perfektionism som begränsar en i ens liv. Det kan finnas fördelar med att göra saker noggrant eller anstränga sig till sitt yttersta ibland, men när man skuldbelägger sig själv eller kanske överanstränger sig för att sen ändå inte känna sig stolt över sig själv för att man tex inte förtjänar beröm man får för man har ju trots allt "ansträngt sig", då kan det vara läge att försöka ändra i sitt eget tankemönster. Och det går att förändra hur man tänker och ser på perfektion. Men hur? Boken hittar ni i alla bokhandlar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(787)

287. Om strippbranschen och sexhandel med Fanny Julia

287. Om strippbranschen och sexhandel med Fanny Julia

Denna vecka gästas vi av Fanny Julia och pratar om strippbranschen och sexhandel. Fanny Julia hamnade, som hon själv uttrycker det, lite på glid i livet, tidigt. Efter ett sexuellt övergrepp mådde hon...

22 Juli 20201h 22min

286. "Hej och välkomna till avsnitt 1 av Ångestpodden!"

286. "Hej och välkomna till avsnitt 1 av Ångestpodden!"

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

15 Juli 202040min

285. Hade Jesus ångest? - Feministpastorn gästar

285. Hade Jesus ångest? - Feministpastorn gästar

Jaa, hade Jesus ångest? Och hur hanterade han den i så fall? Vem eller vad är gud? Denna veckan gästas vi av Esther, feministpastorn, och pratar om tro och kyrkan och hur ångest hanteras i dom rummen....

8 Juli 20201h 4min

284. "Relationer och avslut gör så j*vla ont"

284. "Relationer och avslut gör så j*vla ont"

Vissa avslut sker naturligt. Endel avslut är vad som behövs, även om det inte känns så, och många avslut går helt emot ens egna vilja. Olycklig kärlek, självförakt och ångest blev väl veckans avsnitts...

1 Juli 202056min

283. MATILDA DJERF - om ätstörningar, modellande och om vem som har rätt till ångest.

283. MATILDA DJERF - om ätstörningar, modellande och om vem som har rätt till ångest.

Lång titel på veckans avsnitt. Men det var mycket som hanns med när vi satte oss ner med influencern Matilda Djerf. Med 1 miljon instagramföljare, eget klädmärke och modelljobb så fanns det liksom end...

24 Juni 202057min

282. SÅ BOTAR DU DIN ÅNGEST

282. SÅ BOTAR DU DIN ÅNGEST

Ja. Denna veckan avslöjar vi hur ni aldrig mer behöver lyssna på Ångestpodden. SKOJA.Finns det verkligen en universal lösning på ångest? Ska vi verkligen motarbeta den så mycket eller kan det faktiskt...

17 Juni 202055min

281. Richard Magyar - om ångest, fotboll och omklädningsrum.

281. Richard Magyar - om ångest, fotboll och omklädningsrum.

Yes, denna veckan gästas vi av Hammarby IF's Richard Magyar. Hur är det egentligen att vara öppen kring psykisk ohälsa i fotbollsvärlden? Vi pratar om Richards egna erfarenheter, om hans depression om...

10 Juni 202056min

280. Nina Glimsell - om olycklig kärlek och att tappa sig själv.

280. Nina Glimsell - om olycklig kärlek och att tappa sig själv.

Denna veckan gästas vi av Nina Glimsell, som många av er säkert känner igen ifrån Paradise Hotel och just nu, Ex on the beach, vilka båda programmen är två av Sveriges största TV-program. Vi pratar om...

3 Juni 202059min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
rss-jossan-nina
inga-beiga-morsor
rss-vuxna-pa-latsas
not-fanny-anymore
johannes-hansen-podcast
angestpodden
sova-med-dan-horning
rss-viktmedicinpodden
sexnoveller-deluxe
sa-in-i-sjalen
rss-fet-fakta-podcast
sag-det-bara
rss-sjalsligt-avkladd
brottarbroder
till-sangs
rss-angra-inget-3
sex-pa-riktigt-med-marika-smith
rss-traningsklubben