#101 Kokonaisuuksista paloihin
Perusasento29 Sep 2021

#101 Kokonaisuuksista paloihin

Kuulostaako liian korkealentoiselta? Ei ole korkealentoista, vaan tässä jakso, jossa on konkreettista puhetta treeneistä, seteistä ja toistoista. Puhutaan eri tasoista lähtien lajitasolta päätyen toistotasolle. Miten monta toistoa pitäisi tehdä setissä? Millaisia settejä on treenin sisällä? Onko teillä kausitavoitteita?

Studiossa Elli Kinnunen ja Ninja Korpelin.

Seuraa meitä somessa: http://www.instagram.com/perusasentopodcast

Liity myös chat-ryhmään: https://www.facebook.com/groups/1606220286213046

Alkumusiikki: JRRO-bändi

Avsnitt(247)

Populärt inom För unga lyssnare

badfluence
rss-fran-blojor-till-brollop
rss-jossan-nina
lojsan-buster
alska-oss
rss-dumpenpodden
magiska-godnattsagor
the-power-meeting-podcast
mammasanningar-med-vivi-och-carin
rss-vuxna-pa-latsas
dilemma-2
rss-milf-med-mera
godnattstund
rss-hastnetpodden
rss-pa-insidan-med-bjorn-rudman
rss-skilsmassopodden
fatta-familjen
rss-2under2
rss-sagor-med-saga
tabberaset