
#264 Mirre Sennehed, entreprenör med myror i huvudet
Är du, precis som jag, normalstörd och funderar på hur någon med ADHD tänker och fungerar? Välkommen att hänga med Mirre Sennehed, hon tar oss öppet och frikostigt med rakt in i sin egen hjärna. Det var inte lätt att klara skolan och vardagen, men när hon fick hjälp gick hon från nio IG till toppbetyg och klarade att komma in på gymnasiet. Mycket tack vare en klok mattelärare.De som får en ADHD-diagnos kan ofta bli betraktade som offer. För Mirre är det självklart att hon är lika sexig, cool och smart som alla andra. Men det fanns ett stort mörker också. Det ledde henne till helt fel sällskap, drogberoende och självskadebeteende. Vändpunkten kom när hennes vän Pelle blev mördad för att han var annorlunda. När inte Pelle fick leva så var hon helt enkelt tvungen att hedra honom genom att själv välja livet.Vi pratar också om att det är ett privilegium att fylla 40 när hon har vänner som blivit mördade eller dött på annat sätt, hur hon hamnade på fest med Ozzy Osborne, att inte ta demokratin för given och naturligtvis om Subkult, Mirres egen musikfestival som firade tio år 2025.Moderator: Gunnar OesterreichMusik: Mattias Klasson/Daniel OlsenDistribution: AcastSamarbetspartners: Life Genomics, Gröna Gårdar, FunmedHitta allt om podden: Websida: https://spannandemoten.se/Instagram: @spannandemotenFacebook: https://www.facebook.com/spannandemotenLinkedin: https://www.linkedin.com/in/gunnar-oesterreich/Kontakt: gunnar@oesterreich.se eller via sociala medier Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
27 Aug 1h 31min

#263 Kenny Bräck, racerförare
Hur blir man en av världens bästa racerförare om man är uppvuxen vid ett nedlagt glasbruk i Glava i inre Värmland?Kenny Bräcks svar är lika enkelt som jordnära: ”Ja, det är ju omöjligt, men va fan ska man göra”?När han var 12 år kunde han backa med släp och körde uppvisning på byns enda asfaltplätt med gokarten som han fick istället för lön från vandrarhemmet där han jobbade.”And the rest is history” skulle man kunna säga. Men vägen mot segern i världens största idrottsevenemang, Indy 500, var ingalunda spikrak. Det behövdes ekonomiska resurser, entreprenörskap och en spåkärring som hade fel men ändå fick rätt till slut.Dessutom krävs det mod. Kenny hade kunnat få betala med sitt liv när han brakade in i betongmuren i 400 km/tim i den värsta kraschen som någon överlevt på en racingbana.Vi pratar också om meditation, förmågan att kunna fokusera, hur man väljer formel 1 stall, den bakvända racingkarriären, musikintresset, ointresset för sport, betydelsen av OLW:s chips och att sätta banrekord när det behövs.Men till att börja med, hur funkar egentligen ditt radarsystem när du kör bil?Moderator: Gunnar OesterreichMusik: Mattias Klasson/Daniel OlsenDistribution: AcastSamarbetspartners: Life Genomics, Gröna Gårdar, FunmedHitta allt om podden: Websida: https://spannandemoten.se/Instagram: @spannandemotenFacebook: https://www.facebook.com/spannandemotenLinkedin: https://www.linkedin.com/in/gunnar-oesterreich/Kontakt: gunnar@oesterreich.se eller via sociala medier Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
20 Aug 1h 6min

#262 Marcus Olausson, läkare och TV-profil, "Läkarens vägar till bättre hälsa"
Marcus Olausson är TV4-läkaren som blivit omåttligt populär för sitt enkla, tydliga och raka sätt att prata kring hälsa och sjukdomar. Nu har han kommit ut med boken ”Läkarens vägar till bättre hälsa”.Du har säkert hört att bra träning, rätt mat och sömn är viktigt för att du ska må bra. Men vilken betydelse har skärmtid, gemenskap och prokrastinering för vår hälsa?Vi diskuterar bland annat om hur konditions- och styrketräning faktiskt sänker blodtrycket mer än mediciner, att dåligt kolesterol inte alltid är farligt och att rött kött är nyttigt.Men vi pratar också om proffstiden i Italien, att fiska, hur man sätter gränser som läkare, om knäckebröd är ultraprocessad mat, att inte dricka kaffe efter klocka ett och om det verkligen är viktigt att bli 100 år.Dessutom kan man undra, varför sprang Marcus egentligen för några år sen omkring i TV-rutan med push down behå och läderkjol?Moderator: Gunnar OesterreichMusik: Mattias Klasson/Daniel OlsenDistribution: AcastSamarbetspartners: Life Genomics, Gröna Gårdar, FunmedHitta allt om podden: Websida: https://spannandemoten.se/Instagram: @spannandemotenFacebook: https://www.facebook.com/spannandemotenLinkedin: https://www.linkedin.com/in/gunnar-oesterreich/Kontakt: gunnar@oesterreich.se eller via sociala medier Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
13 Aug 1h 54min

#261 Ekin Björstedt, generalsekreterare Global Child Forum
Ekin Björstedts dröm som barn var att bli superhjälte. Hon började med att rädda hundar som stod bundna utanför mataffären. För där kunde dom ju inte stå.Sen drygt ett år tillbaka är Ekin Björstedt chef för Global Child Forum. En organisation som initierats av kungen och drottningen där man involverar stora företag för att ta tillvara barns rättigheter.Hon är född i Turkiet som föräldrarna tvingades att fly från. Familjen och särskilt Ekin gjorde allt för att passa i sitt nya land och hon lärde sig att snabbt känna av stämningar. En egenskap som kommit väl till pass för henne i många yrkessammanhang.Vi pratar också om Karl den XII:s status i Turkiet, hur fantastiskt Rinkeby är, familjens julbord, att vi borde sluta köpa lågprisprodukter på nätet från Kina och vad Ekins pappa sa när hon tyckte att familjen borde bli kommunister.Moderator: Gunnar OesterreichMusik: Mattias Klasson/Daniel OlsenDistribution: AcastSamarbetspartners: Life Genomics, Gröna Gårdar, FunmedHitta allt om podden: Websida: https://spannandemoten.se/Instagram: @spannandemotenFacebook: https://www.facebook.com/spannandemotenLinkedin: https://www.linkedin.com/in/gunnar-oesterreich/Kontakt: gunnar@oesterreich.se eller via sociala medier Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
6 Aug 1h 26min

#260 Carin Hjulström, journalist, författare och programledare
Mamma är från Gotland och åt fårskalle och pappa var känd radikal skådespelare och regissör. Carin Hjulströms uppväxt i Örgryte, en av Göteborgs rikaste stadsdelar, blev milt sagt annorlunda.En blandning av ambition och begåvning gjorde att hon kunde välja mellan att bli läkare eller journalist. Det senare valet ledde Carin till en fantastisk karriär som programledare i både radio och TV. Men hon kunde lika gärna blivit rockstjärna, tillsammans med brodern Niklas gick hon till final i rock-SM där Europe vann på grund av en trasig gitarrsträng.Vi pratar om allt från att skriva cosy crime-serien ”Säbyholms gröna fingrar” till stressen i direktsändningarna som senare resulterade i många års smärtor i kroppen. Livets svåra frågor lättas upp med att man enligt Carin troligen under en övergångsperiod efter döden flyter omkring på ett gelémoln och träffar andra. Inget undra på att hon bor i ett kapell på somrarna.Varsågod, här kommer första avsnittet av höstsäsongen 2025 med Carin Hjulström.Moderator: Gunnar OesterreichMusik: Mattias Klasson/Daniel OlsenDistribution: AcastSamarbetspartners: Life Genomics, Gröna Gårdar, FunmedHitta allt om podden: Websida: https://spannandemoten.se/Instagram: @spannandemotenFacebook: https://www.facebook.com/spannandemotenLinkedin: https://www.linkedin.com/in/gunnar-oesterreich/Kontakt: gunnar@oesterreich.se eller via sociala medier Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
30 Juli 1h 38min

#259 Martin Källstrand, "Travelmaniac", har besökt alla länder i världen
Martin Källstrand fick resandet i modersmjölken. Föräldrarna såg en annons om att få jobba på en skola i Kongo i tre år. Så med två små barn lämnade de ett nyinköpt radhus för ett liv med apor som husdjur.And the rest is history skulle man kunna säga. Martin är nu en av få som besökt alla världens 195 länder, det är faktiskt dubbelt så många som varit i rymden.Martin berättar om fantastiska upplevelser, men allt är inte lika rosenrött.Trots noggranna förberedelser och lokala guider så har han blivit utsatt för rån och granatattacker. För att inte tala om upplevelsen i Centralafrikanska republiken som höll på att kosta honom livet på riktigt.Oavsett om du skall åka till Mallis eller till Mali, Martin delar med sig mängder av smarta restips.Dessutom pratar vi om hur många länder det egentligen finns, varför Ahlgrens bilar ger hemlängtan, när han ringde mamma och grät, cash eller kort, en gulagtur på julafton, om att stoppa telefonen i kalsongerna och varför han ser UD:s lista som restips.Det här är sista avsnittet före sommaruppehållet, nu kör vi!Moderator: Gunnar OesterreichMusik: Mattias Klasson/Daniel OlsenDistribution: AcastSamarbetspartners: Life Genomics, Gröna Gårdar, FunmedHitta allt om podden: Websida: https://spannandemoten.se/Instagram: @spannandemotenFacebook: https://www.facebook.com/spannandemotenLinkedin: https://www.linkedin.com/in/gunnar-oesterreich/Kontakt: gunnar@oesterreich.se eller via sociala medier Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
25 Juni 1h 54min

#258 Richard Juhlin, med absolut näsa för champagne
Richard Juhlin är gympaläraren som blev överlägsen världsmästare i champagne. Sedan 1998 innehar han också världsrekordet i antalet provade champagner, idag över 16 000 stycken fördelat på 140 000 flaskor!Han föddes med absolut doftsinne, men det var inget varken han eller hans omgivning förstod. Som åttaåring vann han enkelt en vinprovning mot sina föräldrar och i skolan valde han kompisar beroende på hur smöret luktade i deras kylskåp.Vi blandar stories från champagneprovningar och Richards fotbollskarriär med frågor om vilken champagne du bör välja till matjessill. Och kan man verkligen dricka champagne till ägg och bacon?Dessutom får du lära dig allt om den nya folkrörelsen ”Champagnehiking”, hur han kunde få stryk av morsan i champagneprovning, att barn borde ha doftträning i lågstadiet och vilken som är den vanligaste ögonskadan i Frankrike.Och du, tänker du dricka mousserande för 70-80 spänn? Kyl den riktigt hårt så du inte känner smaken, för den är obehaglig! I alla fall enligt Richard!Moderator: Gunnar OesterreichMusik: Mattias Klasson/Daniel OlsenDistribution: AcastSamarbetspartners: Life Genomics, Gröna Gårdar, FunmedHitta allt om podden: Websida: https://spannandemoten.se/Instagram: @spannandemotenFacebook: https://www.facebook.com/spannandemotenLinkedin: https://www.linkedin.com/in/gunnar-oesterreich/Kontakt: gunnar@oesterreich.se eller via sociala medier Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
18 Juni 1h 58min

#257 Marcus Nilsson, Mästarnas Mästare 2025, f d volleybollproffs
Marcus Nilsson vann Champions League med ryska Novosibirsk och blev vald till turneringens mest värdefulla spelare. Dessutom vann han poängligan.Svenska Volleybollförbundet firade med tårta och skickade en bild på fikabordet. Idrottsgalan skickade inte ens en inbjudan.Så inte undra på att varken tittare eller deltagarna i Mästarnas Mästare hade koll på Marcus.Men i volleybolleuropa var han en superkändis, särskilt i Grekland där sporten är upphöjd till religion. De grekiska fansen i Thessaloniki, där han spelade under några år, bar fram honom och laget med hjälp av konfetti, planstormningar och bengaler inomhus.Men hur hamnade han egentligen i Ryssland och hur var standarden där? Stavades den betong och vodka? Mina upplevelser av rysk volleyboll visade sig skilja sig väsentligt från det Marcus varit med om.Det här avsnittet handlar till allra största delen om Marcus karriär, men vi pratar förstås också om Mästarnas mästare, sliding doors som format hans liv vid några tillfällen, vikten av att lära sig språk, synen på Ryssland och om gymnastik är en idrott han testat.Moderator: Gunnar OesterreichMusik: Mattias Klasson/Daniel OlsenDistribution: AcastSamarbetspartners: Life Genomics, Gröna Gårdar, FunmedHitta allt om podden: Websida: https://spannandemoten.se/Instagram: @spannandemotenFacebook: https://www.facebook.com/spannandemotenLinkedin: https://www.linkedin.com/in/gunnar-oesterreich/Kontakt: gunnar@oesterreich.se eller via sociala medier Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
11 Juni 1h 42min