Bedre selvkontroll gir langsommere biologisk aldring

Bedre selvkontroll gir langsommere biologisk aldring

https://www.pnas.org/content/118/3/e2010211118.long

Transkript:

Bedre selvkontroll i barndommen gir langsommere aldring i voksen alder. I en ny studie har forskere studert 1000 personer i 45-års alder og koblet dette mot i hvilken grad de utviste selvkontroll i barndommen. Med selvkontroll menes evnen til å mestre egne følelser, tanker og handlinger, samt evnen til å planlegge for mål fram i tid. Opplysninger om barndommen ble samlet inn fra foreldre, lærere og personene selv, og målt på skalaer som omhandlet f.eks. impulsivitet, aggressivitet, overaktivitet, perseverasjon og uoppmerksomhet i alderen 3, 5, 7, 9 og 11. Så ble flere organer, inklusiv hjernen, målt på biologisk aldring i 26 til 45 års alder. På alle fysiologiske mål var aldringen større hos dem som hadde mindre av det forskerne kalte selvkontroll i barndommen. Funnene holdt seg også om det ble kontrollert for sosioøkonomiske forhold og intelligens. Men forskerne viste også mindre aldring hos dem som var impulsive, men som ble roligere senere i livet. De som hadde vært mindre impulsive hadde også bedre helse midtlivs. Så sier studien lite om årsakene til den manglende selvkontrollen, men peker på at dette også i voksenlivet kan være et angrepspunkt for en friskere aldring.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(97)

Dopamin nødvendig for bevissthet

Dopamin nødvendig for bevissthet

Transkripsjon: Dopamin er sentral for vår bevissthet, det at vi er oss bevisst at vi er til, og at vi er til i forhold til andre og våre omgivelser. Det viser en ny studie, som peker på en ny, og helt...

13 Aug 20212min

Trening i mindfulness hos eldre gir langvarige effekter

Trening i mindfulness hos eldre gir langvarige effekter

Transkripsjon: Trening i mindfulness hos eldre gir langvarige effekter. I en ny studie lot man eldre mennesker gå gjennom 8 uker mindfulness trening. Kontrollgruppen gikk gjennom 8 ukers oppmerksomhe...

14 Maj 20211min

For 78.000 år siden ble barnet gravlagt i Kenya

For 78.000 år siden ble barnet gravlagt i Kenya

Transkripsjon: Barnet var 2-3 år gammelt når det forsiktig og veloverveid ble lagt i graven. Og slik er det det eldste gravstedet vi til dato har funnet. Barnet ble svøpt, trolig i dyreskinn, føttene ...

7 Maj 202149s

Hjernen roterer hukommelse for å beskytte den

Hjernen roterer hukommelse for å beskytte den

Transkripsjon: Vi må hele tiden være oppmerksomme på nye innntrykk samtidig som vi må ta vare på de inntrykkene vi nettopp fikk, altså en balanse mellom nytt og nesten-nytt. Denne kortidshukommelsen s...

26 Apr 20211min

Husarbeid bedrer hjernefunksjonen hos eldre

Husarbeid bedrer hjernefunksjonen hos eldre

Transkripsjon: Det er kjent at fysisk aktivitet bedrer kognitiv fungering hos eldre, og bremser aldersbestemt funksjonstap i hjernen. En ny studie viser det samme hos eldre som engasjerer seg i husarb...

19 Apr 20211min

Anabole steroider gir økt aldring av hjernen

Anabole steroider gir økt aldring av hjernen

Transkripsjon: En ny norsk studie viser at bruk av anabole steroider sannsynligvis øker aldringensprosessene i hjernen. Det vi vanligvis forbinder med bruk av anabole steroider er økt muskebygging, øk...

18 Apr 20211min

Zoom-utmattelse rammer kvinner mer enn menn

Zoom-utmattelse rammer kvinner mer enn menn

Transkripsjon: Det har vært sagt lenge at kvinner blir mer utmattet av digitale møter enn menn, men nå foreligger den første store studien på bruk av digitale møter. Og den bekrefter det vi har trodd:...

16 Apr 20211min

Kronisk bihulebetennelse endrer hjernen

Kronisk bihulebetennelse endrer hjernen

Transkripsjon: Kronisk bihulebetennelse kjennetegnes ved tett nese, trykk i hodet, hodepine, og med generell sykdomsfølelse. Det er også forbundet med konsentrasjonsvansker og depressive symptomer. Og...

12 Apr 20211min

Populärt inom Vetenskap

p3-dystopia
dumma-manniskor
allt-du-velat-veta
hacka-livet
ufo-sverige
rss-kriminologerna
svd-nyhetsartiklar
bildningspodden
rss-vetenskapsradion
halsorevolutionen
det-morka-psyket
rss-vetenskapsradion-2
sexet
ufo-sverige-2
medicinvetarna
vetenskapsradion
barnpsykologerna
paranormalt-med-caroline-giertz
rss-odla
rss-ufobortom-rimligt-tvivel