#103 Keskittymiskyky osa 2.
Perusasento13 Okt 2021

#103 Keskittymiskyky osa 2.

Dopamiini! Siinä yksi aihe, josta keskustellaan meidän toisessa keskittymiskykyjaksossa. Etsittiin tietoa dopamiinista eri lähteistä ja mietittiin, miten se liittyy koirien käyttäytymiseen. Saatetaan jaksossa käyttää vääriä termejä, joten enemmän meidän omia havaintoja ja pohdiskelua. Keskittymiskykyyn liittyviä asioita aiotaan selvitellä lisää, joten jossain vaiheessa lisää tästä aiheesta.

Jaksossa mainittuja lähteitä:

Huberman Lab https://hubermanlab.com/controlling-your-dopamine-for-motivation-focus-and-satisfaction/

Huotilainen, Minna. Moisala, Mona. Keskittymiskyvyn elvytysopas. Tuuma-kustannus. 2018.

Lembke, Anna. Dopamine Nation: Finding Balance in the Age of Indulgence. https://www.amazon.com/Dopamine-Nation-Finding-Balance-Indulgence/dp/152474672X.

Studiossa Elli Kinnunen ja Ninja Korpelin.

Seuraa meitä somessa: http://www.instagram.com/perusasentopodcast

Liity myös chat-ryhmään: https://www.facebook.com/groups/1606220286213046

Alkumusiikki: JRRO-bändi

Avsnitt(244)

#91 Valmenna itseäsi-TRILOGIA osa 2. - mistä suunnasta katsot?

#91 Valmenna itseäsi-TRILOGIA osa 2. - mistä suunnasta katsot?

Itsestään puhumista kolmannessa persoonassa, palavereja "mielikuvitusystävien" kanssa ja aikamatkailua. Muun muassa näistä keskustellaan trilogian toisessa osassa, jossa pohditaan perspektiiviä. Seur...

17 Juni 202129min

#90 Valmenna itseäsi-TRILOGIA osa 1. - millä maalla seisot?

#90 Valmenna itseäsi-TRILOGIA osa 1. - millä maalla seisot?

Uutta trilogiaa ohjelmassa: aiheena valmentautuminen ja itsensä valmentaminen. Nyt puhutaan muun muassa ankkureista ja mindsetistä. Ensimmäinen osa onkin aika deeppiä, mutta varmasti kannustaa pohtima...

9 Juni 202153min

#89 Kehut, käskyt ja kiellot

#89 Kehut, käskyt ja kiellot

Kehut, käskyt ja kiellot ovat varmasti käsitteinä tuttuja kaikille koiranomistajille. Tässä jaksossa pureudutaan näihin paremmin ja puhutaan lisäksi johdonmukaisuudesta. Seuraa meitä somessa: http://...

2 Juni 202133min

#88 Koira sairastaa

#88 Koira sairastaa

Miten suhtautua koiran sairastumiseen? Aihe on nyt ollut meistä toiselle todella ajankohtainen. Seuraa meitä somessa: http://www.instagram.com/perusasentopodcast Liity myös chat-ryhmään: https://www...

26 Maj 202136min

#87 Shapingin perusteet

#87 Shapingin perusteet

Puhutaan shapingista. Mitä siihen kuuluu? Millaisia käytöksiä shapingin avulla voi opettaa? Lisäksi lopussa Elli heittää Ninjalle hullun haasteen. Kilpailuviettisten taisto alkaa. Seuraa meitä somess...

19 Maj 202133min

#86 Yritteliäisyyden vahvistaminen

#86 Yritteliäisyyden vahvistaminen

Miten saada koira yrittämään enemmän treeneissä ja ylipäätään tarjoamaan käytöksiä aktiivisemmin? Seuraa meitä somessa: http://www.instagram.com/perusasentopodcast Liity myös chat-ryhmään: https://www...

13 Maj 202130min

#85 Seniorijakso

#85 Seniorijakso

Pennuista on ollut paljon puhetta, joten nyt on seniorikoirien aika. Jaetaan meidän ajatuksia koirien seniorivuosista ja luopumisen tuskastakin. Seuraa meitä somessa: http://www.instagram.com/perusa...

5 Maj 202131min

#84 Viikon vinkki - ilmaisun monet muodot

#84 Viikon vinkki - ilmaisun monet muodot

Miten opettaa koiralle ilmaisu? Millaisia ilmaisuja on olemassa? Mukana myös vinkit, miten päästä alkuun. Seuraa meitä somessa: http://www.instagram.com/perusasentopodcast Liity myös chat-ryhmään: h...

29 Apr 202129min

Populärt inom För unga lyssnare

badfluence
rss-fran-blojor-till-brollop
mammasanningar-med-vivi-och-carin
rss-jossan-nina
magiska-godnattsagor
alska-oss
lojsan-buster
the-power-meeting-podcast
rss-2under2
dilemma-2
tabberaset
fatta-familjen
godnattstund
rss-milf-med-mera
rss-hastnetpodden
rss-skilsmassopodden
historierummet-i-barnradion
rss-angra-inget-3
tredje-gangen-gillt-med-ida-och-sanna
rss-pennys-parenting