#5 Hva er unnvikelsesmekanismer, og hvordan løse det egentlige problemet?
Coaching-slabberas12 Mars 2024

#5 Hva er unnvikelsesmekanismer, og hvordan løse det egentlige problemet?

I denne episoden ser vi på hvordan klassiske mønstre som prokrastinering, perfeksjonisme, overtenking, krisemaksimering, behov for kontroll, vansker med å slappe av, trøblete forhold til tillit og det ukjente etc, er strategier for å holde oss selv trygge. Det betyr at dette er symptomer, og ikke det vi må løse direkte. Vi må finne ut hva som driver disse mønstrene; konklusjoner og overbevisninger dypt i det ubevisste sinn, hvordan disse er forankret i kroppen, samt tabubelagte følelser. Om du vil ha en nærmere beskrivelse av de 5 stegene vi går igjennom for å bli fri, kan du se denne videoen: https://youtu.be/1JblndbvLYk?si=YR5i8qS9aH3gsxMU Nysgjerrig på 1-1 coaching av coacher og terapeuter?https://newattitude.no/coaching-av-coacher-og-terapeuter Mer inspirasjon finner du på www.newattitude.no [https://newattitude.no/] Og du kan følge Marga og New Attitude på Youtube [https://www.youtube.com/channel/UCOFc4EsQu6b7xECTTAOD88Q], Instagram [https://www.instagram.com/newattitude_marga/]og Facebook. [https://www.facebook.com/NewAttitudeAS] Du kan også bli med i facebookgruppen som er åpen for coacher, mentaltrenere og terapeuter: Coaching for coacher [https://www.facebook.com/groups/1001467157636900/], hvor du kan laste ned arbeidshefte og treningsvideoer.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(27)

#27 Hvorfor tvilen kommer, når du har solgt et program/fått en kunde, og hva du gjør med det

#27 Hvorfor tvilen kommer, når du har solgt et program/fått en kunde, og hva du gjør med det

Du har endelig fått det du ønsket deg. En kunde. Et oppdrag. Et program som skal starte. Og så freaker kroppen ut. Du blir nervøs, stresset, og ønsker plutselig å avlyse. Tankene går i ring: "Hva om...

24 Juni 26min

#26 Hva jeg lærte mens jeg bygget business med begrenset kapasitet

#26 Hva jeg lærte mens jeg bygget business med begrenset kapasitet

I forrige episode delte jeg noen av perspektivene som hjalp meg å bygge business, mens jeg bare hadde 20–30 % arbeidskapasitet. I denne episoden deler jeg noen av de viktigste læringene jeg gjorde un...

17 Juni 33min

#25 Hvordan jeg bygde business med 20–30 % arbeidskapasitet

#25 Hvordan jeg bygde business med 20–30 % arbeidskapasitet

I denne episoden deler jeg noen av perspektivene som hjalp meg å bygge business mens jeg var syk. Etter hodeskaden i 2016 hadde jeg i flere år bare 20–30 % arbeidskapasitet. Etterhvert 40% kapasitet....

10 Juni 30min

#24 Hvordan jeg gjorde meg selv frisk etter mange års sykdom

#24 Hvordan jeg gjorde meg selv frisk etter mange års sykdom

I denne episoden deler jeg NOEN grep fra min reise i å bli frisk. Det tok meg 7 år. Juni 2016 ramlet jeg på en kyststi og fikk hjernerystelse. Ettervirkninger i mange år var brainfog, utmattelse, kons...

27 Maj 35min

#23 Når du ikke vet hva du skal poste, og konsumerer mer enn du skaper

#23 Når du ikke vet hva du skal poste, og konsumerer mer enn du skaper

Jeg husker fra jeg var barn at stefaren min spankulerte fram og tilbake på kjøkkengulvet, med hendene på ryggen, og ga meg høylytte tirader. Jeg kom aldri til ordet, og hadde ikke noe jeg skulle sagt....

14 Maj 25min

#22 Hvordan finne din plass og ha selvtillit på Sosiale Medier

#22 Hvordan finne din plass og ha selvtillit på Sosiale Medier

Veien til suksess på sosiale medier går gjennom mengder av kleinhet. Ja, det er kleint å rart i starten, enten du er fersk og driver og finner ut av hvordan alt funker. Eller du er erfaren, og nå skal...

10 Maj 26min

#21 Hvorfor og hvordan du lykkes med drømmene og idéene dine

#21 Hvorfor og hvordan du lykkes med drømmene og idéene dine

Hvordan kan du gjenkjenne en  idé du har, og vite at du kommer til å lykkes med den? Hva gjør at du kommer til å lykkes med å realisere de drømmene, idéene og vyene du har? Og hvordan kan du la realis...

18 Mars 22min

#20 Realiser målene dine med BE-DO-HAVE- prinsippet

#20 Realiser målene dine med BE-DO-HAVE- prinsippet

Du har mål for det neste året, hvor du har andre resultater enn i dag: Mer stabil økonomi. Mer energi og overskudd i kroppen. Mer letthet, fart og flyt i businessen. Mer ro, glede og tilfredshet i hv...

12 Jan 27min

Populärt inom Business & ekonomi

badfluence
framgangspodden
varvet
uppgang-och-fall
rss-borsens-finest
svd-tech-brief
avanzapodden
bathina-en-podcast
rss-dagen-med-di
24fragor
lastbilspodden
fill-or-kill
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
borsmorgon
rss-den-nya-ekonomin
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
tabberaset
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
dynastin
affarsvarlden