323: Anette Richardsen - Hvilepuls i hverdagen
Familieliv10 Jan

323: Anette Richardsen - Hvilepuls i hverdagen

Går det an å senke både fart og puls i dagens hverdagsliv? i så fall, hvor begynner vi? Yogalærer Anette tok grep i livet etter et vendepunkt som fikk henne til å stoppe opp. Hun mener det handler om de små endringene og ikke om å bli en bedre versjon av oss selv. Gjennom å legge inn flere "mellomrom" og "fartsdumper" i hverdagen gir det oss faktisk mer tid, mer overskudd, mer glede. Like nysgjerrig som Oda etter å lære mer? Lytt inn, finn egne stressfaktorer og lær hvordan du kan sette gode grenser, ta vare på egne behov og oppleve mer frihet i livet.
Boken til Anette, Slow - Tilbake til hvilepuls:

https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/livssyn-og-selvutvikling/selvutvikling/slow-4

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Avsnitt(372)

Populärt inom För unga lyssnare

tredje-gangen-gillt-med-ida-och-sanna
badfluence
lojsan-buster
alska-oss
mammasanningar-med-vivi-och-carin
the-power-meeting-podcast
supermorsorna
magiska-godnattsagor
rss-dumpenpodden
rss-2under2
godnattstund
rss-milf-med-mera
tabberaset
fatta-familjen
rss-smastadsprat-med-hanna-emma
rss-npf-podden
rss-skilsmassopodden
rss-hastnetpodden
rss-angra-inget-3
sagor-i-barnradion