De tre tingene du egentlig trenger for å få sove
Hvor farlig er det å ikke sove? Hvor viktig er det egentlig å ha en god døgnrytme? Og hva er de tre tingene vi skal se på for å bedre søvn? Vi er innom både skjerm, smartklokker og søvnritualer i denne episoden av Fastlegen. Har du spørsmål eller tilbakemeldinger, send det gjerne inn til oss på Fastlegen@ap.no.
20 Okt 45min
Er det noe galt med personligheten din?
Kjenner du en psykopat? Vet du forskjellen på det og en narsissist? Og hva med alle de velfungerende menneskene med personlighetsforstyrrelser som er en del av samfunnet vårt? Kaveh forklarer hva en personlighetsforstyrrelse er, og vi snakker om alt fra behandling til hvordan forholde seg til personer med antisosiale personlighetsforstyrrelser.
13 Okt 49min
Er det skadelig å høre på podkast for å sovne?
Denne uka har vi dedikert en hel episode til å svare på spørsmål fra innboksen! Det blir snakk om prevensjon og kjærlighet, hvor mye vann som er nok vann, og fantomspark etter graviditet. Og litt om skjermtid og tannpuss… Har du et spørsmål? Send det inn til Fastlegen@ap.no.
6 Okt 42min
Tynn og trist, eller lubben og lykkelig?
Fastlegen svarer på hvordan vi egentlig skal forholde oss til vekt. Bør vi veie oss ofte, hva er BMI, og kan det være sunt å være overvektig? Hva tenker Kaveh om slanking, og er det sant at kroppen alltid vil opp til din høyeste vekt? Har du spørsmål, innspill eller noe du vil vi skal ta opp, send oss gjerne en mail på Fastlegen@ap.no.
29 Sep 52min
Biohacking: Kan vi leve evig?
Hvordan definerer vi biohacking? hva kan vi gjøre for å optimalisere livet? Og er det ting innenfor dette segmentet vi burde unngå? I tillegg snakker vi om forskjellen på å være småsyk lenge, og å ligge strak ut i tre dager for så å være frisk, for hva er egentlig det beste? Og ikke minst får du som kvinne svar på om du bør leve etter syklus. Har du et spørsmål til oss, send det gjerne inn til fastlegen@ap.no.
22 Sep 49min
Har debatten rundt kvinnehelse gått for langt?
Hva er egentlig kvinnehelse? Hvordan skiller en kvinnekropp seg fra en mannskropp? Og hva kan du gå til fastlegen din med? Det blir høy temperatur i studio når Kaveh spør om kvinnehelse-debatten i noen tilfeller har gått for langt. Vi får også en oppdatering på Sarahs alkohol-vaner!
15 Sep 49min
Avhengighet eller bare vane?
Hva skal til for å definere noe som en avhengighet? Finnes det avhengigheter vi ikke skal kvitte oss med? Er Sarah avhengig, eller avslører hun bare en dårlig vane? Og Kaveh gir deg sin guide til å slutte.
8 Sep 48min
Er smertepasienter sytepaver?
Hva er egentlig smerte, og kan du tenke deg smertefri? Vi har sett Harald og sytepavene, og går dypere inn i smerte og smertebehandling. Hva skiller fysisk og psykisk smerte? Du får også råd til hvordan unngå å bli syk nå som høsten er i anmarsj, og vi svarer en lytter på hvor lenge en skal vente i helsekø.
1 Sep 48min
