11. Wattipodi - Vahva keho ja mieli

11. Wattipodi - Vahva keho ja mieli

Heli Vienonen on toiminut personal trainerina ja perehtynyt voimaharjoitteluun Suomessa ja ulkomailla. Markus Tirranen toimii Keravan seurakunnan kirkkoherrana ja auttaa lisäksi liikkujia Kuntosaluksella. Wattipodin voimaharjoitteluun keskittyvässä jaksossa keskustelemme voimaharjoittelun kokonaisvaltaisesta merkityksestä hyvinvointiin ja kuulemme loistavia vinkkejä pyöräilijän ja triathlonistin voimaharjoitteluun.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(13)

13. Wattipodi - Silloin mietin, kävelenkö enää koskaan

13. Wattipodi - Silloin mietin, kävelenkö enää koskaan

Joonas "Jontte" Heimonen on yksi Diamond Bikes pyöräliikkeen perustajista. Kaksipyöräiset ovat aina olleet Jonten elämässä tärkeässä roolissa ja vakava motocross onnettomuus uhkasi muuttaa sen suunna...

22 Maj 202239min

12. Wattipodi - Jalkajarrusarjaa ja jäätyneitä omenoita

12. Wattipodi - Jalkajarrusarjaa ja jäätyneitä omenoita

Järvenpään Pyöräilijöiden Chebici tiimi dominoi maantiepyöräilyä Suomessa 90-luvun lopussa. Jani Vesa ja Vesa Porvali muistelevat silloisia kisa-aikoja, jotka ainakin näin jälkikäteen kuulostavat lepp...

20 Maj 202249min

10. Wattipodi - Pyörällä metsiin ja alamäkiin

10. Wattipodi - Pyörällä metsiin ja alamäkiin

Maastopyöräily alalajeineen on mahtava harrastus, joka vaatii taitoa ja älyä. Suosio kasvaa jatkuvasti ja Jäpy on mukana tukemassa harrastuksen aloitusta lasten maastopyöräkoulun merkeissä. Antti Hong...

16 Dec 20211h 4min

9. Wattipodi - Kestävyysurheilun klassikot

9. Wattipodi - Kestävyysurheilun klassikot

Hannu Saarinen on kokenut Kalevan Kierroksen kiertäjä. Tässä jaksossa tutustutaan kestävyysklassikkoon ja saat tietoa kesän 2022 Kalevan Kierroksen pyöräosuudesta, jonka Järvenpään Pyöräilijät järjest...

16 Dec 202149min

8. Wattipodi - Tarinoita Lahti Ironman- kisoista

8. Wattipodi - Tarinoita Lahti Ironman- kisoista

Lahti Ironman 2021 oli odotettu ja mieleenpainuva kisa monelle. Tässä jaksossa kuulemme kahdeksan tarinaa helteisestä puolimatkan triathlon kisasta, jossa matkana on uinti 1,9 km, pyörä 90 km ja juoks...

14 Aug 20211h 20min

7. Wattipodi - Dinosauruksia tienvarressa

7. Wattipodi - Dinosauruksia tienvarressa

Stefan Sirkiä oli aikaisemmin intohimoinen sukeltaja mutta lajin vaarat koskettivat liian läheltä. Pitkänmatkanpyöräilystä tuli ehkä jopa vahingossa tärkeä osa elämää ja keino nollata ajatuksia. Stefa...

5 Juni 202153min

6. Wattipodi - Yhteislenkkeilyn ja aika-ajon alkeet

6. Wattipodi - Yhteislenkkeilyn ja aika-ajon alkeet

Miten pääsee mukaan yhteislenkeille ja mitä hyötyä niistä on? Mitä tarkoittaa tempo? Jari Kanerva ja Osmo "Oski" Vesa kertovat eri vauhtisista yhteislenkeistä ja siitä, miten kuntoaan voi mitata tempo...

24 Maj 20211h 1min

Populärt inom Sport

bank-niva
tutto-balutto
viaplay-f1-podcast
alla-andra-kan-ga-hem
inside-blagult
fotbollskanalen-on-tour-em-2020
killradet
fotbollsmorgon
rss-viva-fotboll
under-isen
rss-90minsvenskan
klubben
rss-rule-britannia
hockeypuls
nhl-podden-med-bjurman-och-ekeliw
studio-allsvenskan
rss-offside-2
expressen-fotboll
rss-hockeypuls
oskyddat-samtal