Mika Määttä - ADHD ja tarkkaavaisuuden hallinta
Tervetuloa sukeltamaan syvälle ADHD:n maailmaan. Tässä jaksossa meillä on kunnia saada vieraaksi tunnettu ADHD-asiantuntija, psykiatrian erikoislääkäri Mika Määttä. Mika Määttä on omistanut uransa täm...
2 Juli 20241h 26min
Inhimillisesti erinomaisen tiimin rakentaminen laadukkaan tavoitteenasettelun kautta, vieraana Kim Forsblom
Tervetuloa tämän viikon Mental RACE Podcastin jakson pariin! Tällä viikolla saadaan nauttia erittäin mielenkiintoisesta teemasta ja vieraasta, nimittäin vieraana meillä on Kim Forsblom, joka on joukk...
12 Juni 20241h 27min
Juha Hulmi - Kehonkoostumuksen ja energia-aineenvaihdunnan fysiologia
Tällä viikolla uppoudutaan vaihteeksi syvälle ihmisen fysiologiaan lihastohtori Juha Hulmin kanssa! Onko kalori kalori? Mitkä tekijät vaikuttavat siihen että ihminen on energiatasapainossa, plus-kal...
21 Maj 20241h 32min
Dr. Mecky McNeil - Pillars of mental health and providing mental health first aid
If you are interested about building optimal foundation for mental health, and also how to support people who are encountering an acute mental health crisis, this episode is for you! This week Heikki...
14 Maj 20241h 25min
Emilia Huvinen - Paskat Geenit; Uusin tieto ylipainon syistä ja sen hoidosta
Tällä viikolla tutkituun tietoon ja vankkaan kokemukseen pohjautuvaa keskustelua lihavuudesta, ylipainosta ja näihin vaikuttavista tekijöistä upean vieraan, lääketieteen tohtori Emilia Huvisen kanssa!...
30 Apr 20241h 46min
Inhimillisen erinomaisuuden tarinoita - Johannes "Hatsolo" Hattunen - Asenne
Tällä viikolla jatketaan inhimillisen erinomaisuuden tarinoiden parissa - vieraana omaa tarinaansa kertomassa Johannes "Hatsolo" Hattunen! Asenne. Tältä kaverilta sitä löytyy, lähdetään selvittämään ...
16 Apr 20241h 29min
Jani Parkkinen - Mestareiden metodit, treenaa kuin Lauri Markkanen
Tällä viikolla puhutaan erinomaisesta fysiikkaharjoittelusta, sekä huippu-urheilijan että tavoitteellisen kuntoilijan perspektiivistä - vieraana erittäin kouluttautunut fysioterapeutti ja fysiikkavalm...
27 Mars 20241h 27min
Inhimillisen erinomaisuuden kulttuuri - Burnout ja työn imu, vieraana Jari Hakanen
Yhteistyössä Foodin. Foodin.fi [http://foodin.fi/] Sekä työkyky että työn imu koettiin vähäisemmäksi kesällä 2023 kuin loppuvuonna 2019. Noin joka neljäs työntekijä kuuluu työuupumuksen riskiryhmään...
13 Mars 20241h 34min
