
Emma Kimiläinen - Itsensä haastaminen
Tervetuloa kuuntelemaan tämän viikon Mental RACE Podcastin jaksoa. Tässä jaksossa meillä on ilo ja kunnia saada vieraaksemme moottoriurheilija ja tanssii tähtien kanssa kisassakin loistanut multitalen...
10 Jan 20241h 40min

Dr. Keegan Knittle - Getting results from your New Years Resolutions
What makes new years resolutions stick? What are the common pitfalls and how to overcome them? Join the Mental RACE Podcast Episode 28 to learn more! Dr Keegan Knittle joins Heikki to discuss about t...
3 Jan 20241h 22min

Urheilijan psyykkisen suorituskyvyn ydin
Mitä on psyykkinen suorituskyky? Mistä osa-alueista se koostuu? Miten tasapainoilla urheilussa tärkeän korkean vaatimustason ja psyykkisen hyvinvoinnin välillä? Tässä jaksossa pureudumme syvälle urhe...
18 Dec 20231h 25min

Lauri Nummenmaa - Tunnekartasto; kuinka tunteet tekevät meistä ihmisiä
Mitä tunteet ovat? Miten niihin olisi hyvä suhtautua? Onko järki kaiken yläpuolella vai pitäisikö meidän mieluummin luottaa aina tunteisiin? Tervetuloa mukaan pohtimaan näitä kysymyksiä tämän viikon M...
1 Dec 20231h 16min

Oskari Saari - Aki Hintsa ja voittamisen anatomia
Tämän viikon Mental RACE Podcastin vieraana on vapaa taiteilija, monipuolinen kirjailija ja median ammattilainen Oskari Saari. Heikki ja Oskari sukeltavat syvälle voittamisen anatomiaan, muistellen Ak...
15 Nov 20231h 17min

Dr. Ana Gallego - conflict resolution styles and tools to improve your closest relationships
Welcome to another episode of the Mental RACE Podcast! Today we have a special guest, Dr. Ana Callego who has been researching and teaching conflict resolution in intimate partnerships. We'll uncover...
7 Nov 20231h 15min

Hannaleena Ronkainen - Urheilijan psykkinen hyvinvointi
Mistä urheilijan psyykkinen hyvinvointi koostuu? Miten urheilija itse, valmentajat ja johtavat voivat vaikuttaa yksilön psyykkiseen hyvinvointiin? Mistä terve minuus rakentuu, ja mitä me kaikki voisim...
20 Okt 20231h 1min





















