#10 Maxa din självkänsla

I det här avsnittet möter jag Oscar Tarantino – en ung man med en historia som går rakt in i hjärtat. När Oscar var tolv år gammal fick han beskedet skelettcancer. Efter en tuff behandling, benamputat...

7 Maj 202553min

Vad händer när livet kraschar – och du tvingas börja om från grunden? I det här mentala eftersnacket reflekterar Aron över de starkaste insikterna från samtalet med Marcus Aspsjö. En person som går ig...

7 Apr 202514min

I detta avsnitt av Mental träning med Aron Anderson möter vi ultralöparen Marcus Aspsjö, en man med en enastående vilja och en inspirerande livsinställning. Mitt under ett äventyr vändes hans liv upp ...

31 Mars 20251h 18min

I detta avsnitt av dyker vi djupt i de mentala lärdomarna från samtalet med Elin Andersson, känd som @elinstrokefighter. Elins resa från stroke till att bestiga Kebnekaise är en kraftfull påminnelse o...

26 Mars 202513min

Elin Andersson – Från stroke till KebnekaiseI detta avsnitt av Mental träning med Aron Anderson möter vi Elin Andersson, känd som @elinstrokefighter på Instagram. Elins liv förändrades dramatiskt när ...

14 Mars 20251h 1min

🎿 Vasaloppet 2025 – Hur gick det egentligen? 💛7 timmar och 32 minuter. Svett, mjölksyra och en galen kamp mot både spåren och mig själv. Men hur kändes det? Hur påverkade min axel loppet? Och funkad...

7 Mars 202518min

Den mentala nyckeln till att klara Vasaloppet 🎿🔥I det här avsnittet pratar vi om en av de viktigaste faktorerna för att lyckas i Vasaloppet – den mentala styrkan. Hur behåller du fokus och motivatio...

24 Feb 202517min

Sätt rätt mål – Nyckeln till framgång och glädje I det här avsnittet pratar vi om en av de viktigaste nycklarna till motivation och framgång – hur du sätter rätt mål. Vad händer när vi lägger all vår ...

10 Feb 20257min