Minuutin miniloma
Koronan kurittaessa on entistäkin tärkeämpää pitää huolta omista voimavaroista. Itse olen alkanut suosia minuuttimeditaatioita, pieniä pysähtymishetkiä pitkin päivää. Minuutin miniloma on aina paikallaan!
14 Feb 20213min
Maallinen meditaatioharjoitus Espanjan auringon alla
Rentoudu hetki maallisesti meditoiden, matkaten Espanjan Marbellaan. Hengitellään hetki yhdessä - pienten vihreiden papukaijojen ja aurinkoa ottavan beaglen kanssa.
29 Jan 202111min
Laiska joogi (Trailer)
28 Jan 202137s
