Therese Johaug avslører: – Jeg hadde valgt løping istedenfor langrenn
Hvilken økt angrer Therese Johaug på at hun ikke gjorde før hun løp halvmaraton? Hvorfor mener hun at hodet spiller en avgjørende rolle når man skal prestere? Og hvor nærme er hun egentlig et comeback...
18 Juni 20241h 11min
Toppidrett og turnus: Hvordan får ultraløper og lege Yngvild Kaspersen hverdagen til å gå opp?
I fjor løp Yngvild Kaspersen CCC 100 kilometer i de franske alpene, hvor hun klatret over 6000 høydemeter, og krysset målstreken som første kvinne med tiden 11.51.22. Samtidig jobbet hun fullt som tur...
10 Juni 20241h 44min
Jessheim-smell, suksesshistorien Hanne Mjøen Maridal og samarbeidet med Ingrid Kristiansen
Denne uken er Live nede for telling men Ingrid og Josefine holder koken i studio. De diskuterer hva som skjedde med Ingrid på Jessheim halvmaraton, og tar en telefon til Ingrid Kristiansen hvor de tar...
3 Juni 20241h 37min
Idrettsfysiolog Gina Flugstad Øistuen: Slik påvirker mensen prestasjonen din
Hvordan kan du legge opp treningen etter menstruasjonssyklusen? Hvilken rolle spiller prevensjon i en aktiv løpehverdag? I denne ukens episode har vi besøk av idrettsfysiolog Gina Flugstad Øistuen som...
27 Maj 20241h 54min
Emilie Voe Nereng etter terskeltest: – Det gir ikke mening at jeg skal løpe saktere for å bli bedre
I ukens episode av Løperådet kommer Emilie Voe Nereng i studio – rett fra terskeltest hos Ingrid Kristiansen. Emilie løper tre-fire ganger i uka og trener styrke to ganger i uka. Hvordan kan Emilie nå...
21 Maj 20241h 26min
Vita og Wanda: – Vi har blokka journalister fra Strava
Hvordan føles det å alltid få belærende kommentarer på Strava? I dagens episode av Løperådet forteller Vita og Wanda om hvordan de har blitt tatt imot i løpemiljøet og om opplevelsen fra sitt første l...
13 Maj 20241h 18min
Ingrid Tandrevold innrømmer: – Det er grunnen til at jeg har lyst til å slutte
I ukens episode av Løperådet blir det nok Ingrid i monitor når selveste Ingrid Landmark Tandrevold kommer på besøk!Hvorfor trives ikke Ingrid i off-season? Hvor mye løper hun egentlig i uka? Og hvorfo...
6 Maj 20241h 36min
Sentrumsløpet 2024
Siden 1981 har Sentrumsløpet blitt arrangert i Oslo. Sammen med Ingrid Kristiansen befinner Løperådet seg i dag midt på Karl Johan, og spiller inn ukens episode bare timer før startskuddet går. I 1984...
29 Apr 202450min
