What triggers you? Make a list with backups.

What triggers you? Make a list with backups.

Making a list of situations where I'm triggered, such as car problems, health insurance, accumulative tests, etc... This way I might see it daily and might get it into my long-term memory for future reminder to not beat myself up when I become frustrated. Remedies included.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(939)

Populärt inom Utbildning

det-skaver
rss-bara-en-till-om-beroende-medberoende
historiepodden-se
nu-blir-det-historia
harrisons-dramatiska-historia
rss-viktmedicinpodden
not-fanny-anymore
johannes-hansen-podcast
allt-du-velat-veta
roda-vita-rosen
i-vantan-pa-katastrofen
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
sektledare
rss-basta-livet
rss-max-tant-med-max-villman
rss-traningsklubben
sa-in-i-sjalen
sex-pa-riktigt-med-marika-smith
kan-jag-sa-kan-du-podden
rss-foraldramotet-bring-lagercrantz