Deep breathing for when urges kick in.

Deep breathing for when urges kick in.

Details on deep breathing to help calm urges. My urges tend to kick in around 6pm each day, so on days I am off work at this time I will try deep breathing. I mention a few other techniques as well.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(942)

Populärt inom Utbildning

det-skaver
historiepodden-se
rss-bara-en-till-om-beroende-medberoende
harrisons-dramatiska-historia
nu-blir-det-historia
rss-viktmedicinpodden
allt-du-velat-veta
johannes-hansen-podcast
roda-vita-rosen
not-fanny-anymore
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
i-vantan-pa-katastrofen
rss-max-tant-med-max-villman
sektledare
rss-basta-livet
rss-traningsklubben
sa-in-i-sjalen
rss-foraldramotet-bring-lagercrantz
rss-okrystat
kan-jag-sa-kan-du-podden