Anna Linnea Hedelin - "Like a Phoenix" - En berättelse om trauma, psykoterapi och yoga

Anna Linnea Hedelin - "Like a Phoenix" - En berättelse om trauma, psykoterapi och yoga

Dagens avsnitt innehåller skildringar som kan upplevas som mycket obehagliga.

Vi möter Anna Linnea Hedelin – yogaläraren som växte upp på en ö i den svenska skärgården och som delar sin gripande berättelse om att överleva ett brutalt överfall i Afrika. Under sitt arbete på en noshörningsgård för noshörnings- bäbisar som förlorat sina föräldrar av olika skäl, utsattes hon och hennes kollegor för ett traumatiskt angrepp av tjuvjägare – en händelse präglad av terror, sexuella övergrepp och död.

I samtalet får vi följa Anna Linneas väg tillbaka till livet, och hur hennes resa genom hälso- och sjukvård, stöd från familj och djur, samt mötet med en skicklig psykoterapeut, specialist på kris och trauma hjälpte henne att börja läka. Vi får också höra om hur yogan blev hennes stora kraft och livsväg.

Det här är en stark och viktig berättelse om trauma, läkning och styrka!

Tack för att just du lyssnar på ”Både och, istället för antingen eller – en podd om Integrativ medicin och hälsa.

Följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om det här var givande för dig.

Prenumerera gärna på vår podd!

♥ Facebook: https://www.facebook.com/integrativmedicin ♥ Youtube: https://www.youtube.com/user/integrativMedicin

♥ Instagram: https://www.instagram.com/both_instead_of_either_or

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(141)

Patricia Ramirez Berglund - The reclaiming of the female wisdom - Menopause

Patricia Ramirez Berglund - The reclaiming of the female wisdom - Menopause

On this warm summer evening, I had the pleasure of welcoming Dr. Patricia Ramirez Berglund into my living room for a heartfelt and joyful conversation about female ancient wisdom, functional medicine,...

19 Okt 20251h 5min

Peter Wilhelmsson - Från benskör till benstark - ett funktionsmedicinskt perspektiv

Peter Wilhelmsson - Från benskör till benstark - ett funktionsmedicinskt perspektiv

Välkommen till dagens avsnitt! Idag har vi den återigen den stora äran att välkomna Peter Wilhelmsson, författare till den nyutgivna boken "Från benskör till benstark - ett funktionsmedicinskt perspek...

12 Okt 20251h 29min

Ludvig, Tage, Nicolina, Amelie och Evelina - Tonårsvisdom om ångest, skola och att bli cancelerad

Ludvig, Tage, Nicolina, Amelie och Evelina - Tonårsvisdom om ångest, skola och att bli cancelerad

En varm sommarkväll i Gamleby i Västervik, satte jag mig ner tillsammans med min kloka kollega dr. Maria Ingström och våra tonåringar för ett samtal som blev så värdefullt att vi bara måste dela det m...

7 Okt 20251h 31min

Tina Sellers, Tina Nevin & Linda Mekibes - Sex, playfullness and ReConnection

Tina Sellers, Tina Nevin & Linda Mekibes - Sex, playfullness and ReConnection

In today's episode, I invite you – with both depth and a healthy dose of playfulness – to explore pathways back to the body, to each other, and to our authentic selves. At the heart of our conversatio...

21 Sep 20251h 20min

Peter H Hallström & Kristina H Herngren - Att genomleva inte genomlida

Peter H Hallström & Kristina H Herngren - Att genomleva inte genomlida

Välkomna till ett nytt avsnitt där vi återigen får träffa Peter H Hallström och Kristina H Herngren – ett par som berör med sin ärlighet och närvaro. I dagens avsnitt fördjupar vi samtalet och berör P...

14 Sep 20251h 10min

Dr. Jörgen Herlofson - Personcentrerande vård

Dr. Jörgen Herlofson - Personcentrerande vård

Detta är en repris! Jörgen Herlofson är läkare, specialist i psykiatri, psykoterapeut och även ansvarig utgivare för DSM (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders) på svenska. Samtalet m...

24 Aug 20251h 40min

From Washington - Dr. Aimie Apigian – The Biology of Trauma

From Washington - Dr. Aimie Apigian – The Biology of Trauma

This Episode is a Replay Dr. Aimie Apigian is a physician, therapist, and expert in trauma and nervous system regulation. She is the founder of Biology of Trauma®, a methodology that integrates medica...

17 Aug 20251h 6min

Professor Robert Lustig - Metabolic Health & Real Food

Professor Robert Lustig - Metabolic Health & Real Food

This Episode is a Replay Robert H. Lustig is an American pediatric endocrinologist and professor emeritus of pediatrics in the division of endocrinology at the University of California, San Francisco ...

10 Aug 202541min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
rss-jossan-nina
inga-beiga-morsor
not-fanny-anymore
johannes-hansen-podcast
rss-vuxna-pa-latsas
angestpodden
sexnoveller-deluxe
rss-viktmedicinpodden
brottarbroder
sa-in-i-sjalen
rss-the-house-podcast-3
sova-med-dan-horning
rss-traningsklubben
rss-basta-livet
rss-sjalsligt-avkladd
rss-paus-guidade-meditationer
tyngre-radio
rss-the-house-podcast-4