Anna Linnea Hedelin - "Like a Phoenix" - En berättelse om trauma, psykoterapi och yoga

Anna Linnea Hedelin - "Like a Phoenix" - En berättelse om trauma, psykoterapi och yoga

Dagens avsnitt innehåller skildringar som kan upplevas som mycket obehagliga.

Vi möter Anna Linnea Hedelin – yogaläraren som växte upp på en ö i den svenska skärgården och som delar sin gripande berättelse om att överleva ett brutalt överfall i Afrika. Under sitt arbete på en noshörningsgård för noshörnings- bäbisar som förlorat sina föräldrar av olika skäl, utsattes hon och hennes kollegor för ett traumatiskt angrepp av tjuvjägare – en händelse präglad av terror, sexuella övergrepp och död.

I samtalet får vi följa Anna Linneas väg tillbaka till livet, och hur hennes resa genom hälso- och sjukvård, stöd från familj och djur, samt mötet med en skicklig psykoterapeut, specialist på kris och trauma hjälpte henne att börja läka. Vi får också höra om hur yogan blev hennes stora kraft och livsväg.

Det här är en stark och viktig berättelse om trauma, läkning och styrka!

Tack för att just du lyssnar på ”Både och, istället för antingen eller – en podd om Integrativ medicin och hälsa.

Följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om det här var givande för dig.

Prenumerera gärna på vår podd!

♥ Facebook: https://www.facebook.com/integrativmedicin ♥ Youtube: https://www.youtube.com/user/integrativMedicin

♥ Instagram: https://www.instagram.com/both_instead_of_either_or

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(141)

Fredrik Paulun - Berättelsen om en fullständingt brilliant hälsonörd!

Fredrik Paulun - Berättelsen om en fullständingt brilliant hälsonörd!

Vi får besök av ingen mindre än Fredrik Paulún – näringsfysiologen, författaren och entreprenören som har blivit en av Sveriges främsta röster inom hälsa och kost. Fredriks resa är otroligt inspireran...

1 Jan 202557min

Henrik Ennart & Charlotte Fredriksson - Blue Zones

Henrik Ennart & Charlotte Fredriksson - Blue Zones

Det avsnitt som publicerades tidigar idag innehöll fel ljudfil, vi ber om ursäkt och publicerar om detta avsnitt nu med rätt ljudfil. Vi ber om ursäkt för detta! Idag, på självaste julafton, vill vi g...

24 Dec 20241h 12min

Axel Kanne - Om mobbningens långa skugga

Axel Kanne - Om mobbningens långa skugga

Axel Kanne är utbildad ingenjör inom IT och arbetar på ett större industribolag i Sverige. Vid sidan av sitt arbete är han en engagerad amatöridrottare inom triathlon, med ett särskilt fokus på cyklin...

11 Dec 20241h 8min

Familjeterapeut Björn Holmberg - SystemSverige

Familjeterapeut Björn Holmberg - SystemSverige

För andra gången är Björn Holmberg med i podden, då vårt samtal senast om levande system inte riktigt blev klart. Idag pratar vi om SystemSverige! Björn är Socionom och legitimerad psykoterapeut med f...

11 Nov 202452min

Samtalsterapeut Kia Elfström - När kärleken gör ont, om Covert Narcissism

Samtalsterapeut Kia Elfström - När kärleken gör ont, om Covert Narcissism

Kia Elfström är en erfaren samtalsterapeut och författare som är specialiserad inom relationer, emotionellt våld och destruktiva kärleksrelationer. Hon arbetar med att hjälpa människor att navigera ge...

24 Okt 20241h 15min

Socionomen och fd Fotbollsproffet Lasse Mattilla - Mad in Sweden

Socionomen och fd Fotbollsproffet Lasse Mattilla - Mad in Sweden

Socionomen och fd fotbollsproffset Lasse Mattila, är en djupt engagerad socionom och välkänd röst inom den psykosociala debatten i Sverige. Lasse är djupt involverad i arbetet med att lyfta frågor om ...

20 Okt 202452min

Psykoterapeut Pilka Herner - När terapeuten sliter med eget

Psykoterapeut Pilka Herner - När terapeuten sliter med eget

Pilka Herner är legitimerad psykoterapeut och författare till två böcker, ”Mellan stolarna” och ”samtal pågår”. Pilka är i grunden lågstadielärare som senare blev special lärare och genom erfarenhete...

29 Sep 202454min

Dr. Jörgen Herlofson och Ida-Ali Lindqvist - Minoritets Stress

Dr. Jörgen Herlofson och Ida-Ali Lindqvist - Minoritets Stress

Dr. Jörgen Herlofson har vid det här laget varit med många gånger i podden, och samtalat om olika viktiga ämnen, denna gång tillsammans med Ida Ali-Lindqvist om Minoritets stress. Jörgen är legitimera...

15 Sep 20241h 5min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
rss-jossan-nina
inga-beiga-morsor
not-fanny-anymore
johannes-hansen-podcast
rss-vuxna-pa-latsas
angestpodden
sexnoveller-deluxe
rss-viktmedicinpodden
brottarbroder
sa-in-i-sjalen
rss-the-house-podcast-3
sova-med-dan-horning
rss-traningsklubben
rss-basta-livet
rss-sjalsligt-avkladd
rss-paus-guidade-meditationer
tyngre-radio
rss-the-house-podcast-4