#12 Olympiatoppens Intensitetsskala med Sondre Skarli og Thomas Losnegard
Olympiapodden18 Nov 2020

#12 Olympiatoppens Intensitetsskala med Sondre Skarli og Thomas Losnegard

Intensitetsstyring av trening er viktig i toppidretten. Til hjelp i dette arbeidet har utøvere og trenere benyttet Olympiatoppens intensitetsskala, med intensitetsnivåene I-1 til I-8. Olympiatoppen har nå, i samarbeid med trenere og fagpersoner i toppidretten, fornyet intensitetsskalaen, og videreutviklet kunnskapen og verktøyene. Den nye intensitetsskalaen er tema i den nyeste utgaven av Olympiapodden. Gjester er Thomas Losnegard, fagansvarlig utholdenhet i Olympiatoppen og Sondre Skarli, fagkonsulent utholdenhet i Olympiatoppen og leder for prosjektgruppen. Programledere er Else-Marthe Sørlie Lybekk og Halvor Lea. Du finner Olympiatoppens fagstoff på utholdenhet her: https://www.olympiatoppen.no/fagstoff/utholdenhet/page3437.html Intensitetsskalaen finner du her: https://olt-skala.nif.no/

Avsnitt(54)

#43 Ferdighetslæring i alpint

#43 Ferdighetslæring i alpint

I denne episoden utforsker vi i ferdighetslæring for alpinister. Hvordan lærer man best innen alpint, og hvilke prinsipper kan overføres til andre idretter? Programlederne Morten Bråten og Øivind Sø...

24 Mars 202552min

#46 Teknologi

#46 Teknologi

I denne episoden utforsker vi bruk av teknologi som lærings- og utviklingsverktøy i treningsprosesser og toppidrett, med fokus på det pedagogiske utbyttet. Hvordan kan teknologi styrke læring og utvik...

24 Mars 202548min

#44 Mesterlære

#44 Mesterlære

I denne episoden utforsker vi mesterlære – en pedagogisk tilnærming der utøvere og trenere samarbeider tett med erfarne fagpersoner for å styrke sin spesifikke kompetanse. Hvordan fungerer denne metod...

24 Mars 202544min

#45 Kortbane skøyter: Overraskende OL-gull gir energi til norsk satsing

#45 Kortbane skøyter: Overraskende OL-gull gir energi til norsk satsing

I denne episoden utforsker vi læring og utvikling av ferdigheter i kortbane skøyter. Hva vektlegges i lærings- og utviklingsarbeidet for å skape prestasjoner i verdensklasse? Og hvordan samarbeider Ol...

24 Mars 202547min

#42 Utviklingshjulet

#42 Utviklingshjulet

I denne episoden dykker vi ned i Utviklingshjulet – et lærings- og utviklingsverktøy for utøvere og trenere. Hvordan ble verktøyet utviklet, hva inneholder det, og hvordan kan hjulet bidra til å bedre...

19 Mars 202552min

Pedagogikk i norsk toppidrett - Den Gode Økta

Pedagogikk i norsk toppidrett - Den Gode Økta

I denne episoden inviterer programleder Morten Bråten til samtale om pedagogikken som preger norsk toppidrett. Treningskvalitet: Den gode økta - Inngang, Gjennomføring, Utgang. Hvilke faktorer er det ...

14 Nov 202345min

Pedagogikk i norsk toppidrett: Erfaringer

Pedagogikk i norsk toppidrett: Erfaringer

I denne episoden inviterer programleder Morten Bråten til samtale om erfaringer innenfor det pedagogiske arbeidet i norsk toppidrett. Blant gjestene møter vi Lene Puntervold fra avdelingen motorikk og...

11 Okt 202355min

Ferdighetshjørnet: Bjørn Fossan - Sjefsfysioterapeut ved Olympiatoppen

Ferdighetshjørnet: Bjørn Fossan - Sjefsfysioterapeut ved Olympiatoppen

Velkommen til Olympiapoddens ferdighetshjørne episode 24: I dag får Olympiapodden besøk av Bjørn Fossan, som har vært sjefsfysioterapeut ved Olympiatoppen siden 1996, og akkreditert som fysioterapeut ...

30 Mars 202349min

Populärt inom Sport

tutto-balutto
viaplay-f1-podcast
under-isen
killradet
fotbollsmorgon
sillypodden
rss-way-back-when-2
rss-viva-fotboll
rss-rule-britannia
alla-andra-kan-ga-hem
rss-90minsvenskan
sportbladets-premier-league-podd
rss-tv4-hockey-podden
lundh
hockeymorgon-2
rss-halfway-house
shl-podden
nhl-podden-med-bjurman-och-ekeliw
hockeypuls
rss-godmorgon-nhl