Småsjuk og trening
Hjernesterk14 Okt 2020

Småsjuk og trening

Mange opplever at forbigående sykdom ødelegger gode vaner og oppadgående form. I verste fall kan et langt sykdomsavbrekk føre til at en ikke kommer i gang igjen og mister motet. Men hvor syk skal du være før du bør holde deg helt i ro? Tema for ny episode er hvordan du skal forholde deg til sykdom i forbindelse med trening. Bør du ta helt hvile til du er 100 prosent frisk, eller kan du trene litt? Hva slags trening bør du gjøre og hvilken intensitet bør du velge om du ikke føler seg helt i topp slag med litt sykdom i kroppen? Ole Petter og Mads svarer på et lytterspørsmål og deler sine erfaringer om temaet.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Avsnitt(295)

Mosjon og helse olje- og offshore

Mosjon og helse olje- og offshore

oljebransjenOle Petter og Mads er ute på Yme feltet i Nordsjøen, og har en samtale med lederen og ansatte på en rigg om helsespørsmål. Ansatte i  jobber skiftarbeid med to uker på jobb etterfulgt av f...

5 Juli 202334min

Hjelp, det er nye kostholdsråd!

Hjelp, det er nye kostholdsråd!

Ole Petter og Mads tar en gjennomgang av de nye nordiske kostholdsrådene. Hva er funksjonen til forskningen bak de stadige endrede rådene og hvordan brukes de av blant annet norske myndigheter? Kostho...

28 Juni 202332min

Kolesterol og adrenalin

Kolesterol og adrenalin

Podkasten Hjernesterk har fått lytterspørsmål. Det ene handler om ulike teorier om helserisikoen ved for høyt kolesterol. Hvordan har rådene endret seg over tid og hva bør en prioritere for å forebygg...

21 Juni 202326min

Pust med nesa eller munnen?

Pust med nesa eller munnen?

Ole Petter og Mads snakker om mediesakene og de påfølgende diskusjonene om pusting med nesa. Den norske rapperen Pimp Lotion var en av de første som fikk temaet på agendaen, og har blitt fulgt med med...

14 Juni 202320min

Hvordan går det egentlig med barnas helse?

Hvordan går det egentlig med barnas helse?

Ole Petter har invitert med Kristian Holm som er overlege på barne- og ungdomsavdelingen på sykehuset på Lillehammer. Holm sier selv han jobber med alle størrelser fra 500 gram til 150 kilo. Som barne...

7 Juni 202332min

Sykefravær

Sykefravær

Ole Petter og Mads har invitert Anders Sætre og Geir Riise som begge jobber i People@Work med å forebygge og redusere sykefravær i arbeidslivet. Sætre og Riise forteller om deres erfaringer, hva som e...

31 Maj 20231h 7min

Trening og sexlyst

Trening og sexlyst

Mads har lest om sammenhengen mellom fysisk trening, god fysisk form og sexlyst i en Aftenposten- artikkel hvor Ole Petter brukes som kilde. I episoden utdyper Ole Petter hvorfor det er sammenheng mel...

24 Maj 202330min

Vi sitter fremdeles for mye stille

Vi sitter fremdeles for mye stille

Ole Petter har vært på sikkerhetskurs for offshore bransjen og snakker om erfaringen med å øve på å evakuere fra et helikopter under vann. For noen uker siden kom det en ny folkehelsemelding som viser...

17 Maj 202334min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
rss-jossan-nina
inga-beiga-morsor
alska-oss
rss-viktmedicinpodden
johannes-hansen-podcast
brottarbroder
sexnoveller-deluxe
angestpodden
not-fanny-anymore
sova-med-dan-horning
rss-sjalsligt-avkladd
sag-det-bara
rss-the-house-podcast-3
sa-in-i-sjalen
tyngre-radio
rss-basta-livet
rss-jag-maste-sova
rss-activation-podcast