Vær positiv og lev lenger
I episoden er tema helsegevinsten av å velge en positiv tilnærming til livet. At man får et bedre liv ved å være positiv er kanskje ikke så rart, men kan man også få bedre helse av en mer optimistisk ...
22 Juni 202216min
Shape- up, stress, lettbrus og reserveplaner
Ole Petter har vært på Shape Up konferanse, og Mads har for første gang holdt foredrag om stress. Hva motiverer nesten 500 damer allerede motivert for fysisk trening til å delta på en helgesamling om ...
15 Juni 202230min
Intensitet, forbrenning og folkehelse
Podkasten Hjernesterk har fått lytterspørsmål om behovet for arbeidstakere innen folkehelse. Hva er behovet og hvordan er mulighetene for en som ønsker å jobbe med folkehelse? Videre forteller Ole Pet...
8 Juni 202231min
Etablering av vaner, og bomullsbarnas møte med voksenlivet
Episoden åpner med et innspill fra lytteren Mathilde som har sendt svar på spørsmålet Mads stilte i forrige episode om man kan løpe på seg en allergi. Videre er tema vaner. Ole Petter har vært på radi...
1 Juni 202232min
Hvordan motivere en som trenger hjelp
Ole Petter og Mads snakker om arbeidet med fysisk trening innenfor institusjonslivet, og om telefonintervjuer som Mads har hatt med to tidligere ansatte på Modum Bad Nervesanatorium. Hør hva Pål Stenb...
25 Maj 202239min
Tenåringshjernen; Fri vilje eller evolusjon?
Mads har holdt foredrag for legeforeningen om utfordringene ved å satse innen en vektsensitiv idrett som sykling. Driver utøverne vektoptimalisering eller sliter de alle med spiseforstyrrelser? Forrig...
18 Maj 202235min
6 åring fullfører maraton
Ole Petter og Mads snakker om en sak fra USA om en 6 år gammel gutt som fullførte et maratonløp med foreldrene. I etterkant mottok foreldre og arrangører massiv kritikk etter at 6 åringen fullførte lø...
11 Maj 202233min
Nye aktivitetsanbefalinger, bærekraft og kreatin
9. mai kommer helsedirektoratet med nye retningslinjer og anbefalinger om fysisk aktivitet. Ole Petter sitter i komiteen, og gir oss en liten pekepinn på hva vi kan vente i de nye anbefalingene. Ole P...
4 Maj 202230min
