Q&A ~ Att skapa hälsosamma vanor är ingen uppoffring, det är en uppgradering!
I dagens avsnitt svarar jag på era frågor. Det blir en inspirerande mix av frågor om kvällsrutiner, kosttillskott, skapa nya vanor, mindre sötsug och mycket mer. Jag älskar dessa avsnitt och hoppas ni...
8 Juni 47min
Du behöver inte göra mer för att må bättre ~ med Ida B Olsson
I dagens avsnitt pratar jag med Ida B Olsson som alltid inspirerar mig att vila mer, prioritera min sömn, sätta gränser och välja det som KÄNNS bäst. Jag hoppas du blir lika inspirerad som jag 💚Köp b...
1 Juni 51min
How to Live an Undimmed Life with Cecily Mak (the author of our first book club book)
It feels so special to have Cecily Mak here, the author of the first book in our wellness book club, Undimmed. This is such an inspiring conversation about letting go of the things that dim us and ste...
25 Maj 1h 6min
Wellness Founder: Coming Back to a More Natural Way of Living ~ with Fee from Neo Nutrition
Thank you for listening 💚Get to know Neo Nutritions here!Follow Fee on Instagram here!My Instagram: @JosefinDahlberg.sePODDERBJUDANDE: Få ditt medlemskap i min app för 129kr/mån (istället för 149kr/m...
18 Maj 37min
Skifta dina tankar ~ skapa en reset i din vardag, inifrån & ut
Äntligen dags för det första avsnittet av podden och jag är så glad över att du är här! Se till att prenumerera på podden så att du inte missar nya avsnitt och ge mig gärna ditt bästa betyg för att få...
10 Maj 32min
Skönhetsingrepp, sociala mediers påverkan & om att omfamna sitt naturliga jag med Frida Söderlund
I det här avsnittet pratar jag med Frida Söderlund om hennes dokumentärserie "Priset vi betalar" som finns på SVT och som handlar om injektioner, operationer, influencers och klinikers marknadsföring....
4 Maj 56min
MEDITATION: 10 min "Get Your Spark Back"
För fler guidade meditationer med mig bli medlem i min app Body & Soul Care där det finns hundratals meditationer, andningsövningar, mentala peptalks + pilates, yoga & näringsrika recept 💚PODDERBJUDA...
30 Apr 10min
Get your spark back ~ En guide tillbaka till DIN energi
Många av er har frågat mig om hur man får tillbaka sin gnista i livet. Livslusten, motivationen, glädjen. Därför ville jag göra ett helt avsnitt om det. En guide som du kan komma tillbaka till för att...
27 Apr 1h 13min
