Luke 10. Blir jeg eller lar jeg meg irritere.
Send us Fan Mail Blir jeg sint, irritert eller lar jeg meg irritere og sinte. Vi har alltid et valg i hvordan vi ønsker å la oss påvirke av det som skjer rundt oss. Selv bruker jeg en ballong når det...
10 Dec 202011min
Luke 9. Vaske trappen, nye vaner og nyttårsforsett!
Send us Fan Mail Hvordan vasker du en trapp. Hva har det med gode vaner og nyttårsforsett å gjøre. 3 små uker til vi hopper inn i 2021. T a styremøtet med deg selv i dag, start omprogrammeringen og ...
9 Dec 202011min
Luke 8. Start med slutten og se deg selv lykkes.
Send us Fan Mail Start hver dag med å se deg selv lykkes. Lag drømmefilmen i hodet og tell deg ned for en visualisering. hva gjør u for å investere i egen helse, er det flere som har fått litt nye ru...
8 Dec 202010min
Luke 7, Ha det bra banken....
Send us Fan Mail Vibeke det er så lett for deg! Jeg med min dårlige selvfølelse klarer ikke dette. Hvordan bygge god selvfølelse. Jeg bruker Bank-modellen. Litt trening hver eneste dag kan gi sto...
7 Dec 202012min
Luke 6.Hva tror du egentlig om deg selv!
Send us Fan Mail Hva du tror om deg selv er ofte med å påvirke hvordan du opplever resten av verden! Det er vanskelig å endre verden, men hva kan skje dersom du velger å endre hvordan du ser på deg ...
6 Dec 202013min
Vibeke, hvorfor har du et skjelett i baksete!
Send us Fan Mail Vibeke , hvorfor har du et skjelett i baksete! Velkommen til luke 5 . ja jeg har et skjelett i baksete og i dag er den årlige middagen med juleskjelettet. Inntrykk ord tanker følelse...
5 Dec 202015min
Luke 4. Det Emosjonelle rommet.
Send us Fan Mail Det er viktig å ville mens du kan , for plutselig kommer dagen du ikke kan det du vil. Kloke ord fra Frank Beck. Men hva er det du vil, hva er viktig og hvordan bruker du tiden på d...
4 Dec 20206min
Luke 3 Fremtidsbildet, autopilot eller tilstede her og nå.
Send us Fan Mail Har du noen gang puslet et puslespill uten å ha et bildet av resultatet foran deg. Har du det bra der du er så fortsett, ønsker du endring så få med dagens oppgave. Hvordan lage et go...
3 Dec 20208min
