Katumusharjoituksia - Onko pakko antaa anteeksi, Tuukka Temonen?
Katumusharjoituksia Onko pakko antaa anteeksi, Tuukka Temonen?Jos ei kadu mitään, onko edes elänyt? Toisaalta jotkut asiat voivat kaduttaa niin paljon, että ne estävät pääsemästä elämässä eteenpäin. I...
4 Mars 202543min
Ota tila haltuun - näin uskallat avata suusi
Etkö uskalla tuoda ajatuksiasi ilmi kokouksissa, keskusteluissa, niissä paikoissa, joissa voisit vaikuttaa asioihin? Pelottaako esillä oleminen? Oletko salaa kiukkuinen, että sinua ei kuunnella? Tämä ...
3 Mars 202556min
"Jäädä, lähteä, luopua, pitää?" - Kirsi Piha ja luopumisen taito
"Jäädä, lähteä, luopua, pitää?"Kirsi Piha ja luopumisen taitoTässä jaksossa sukellamme luopumisen syvimpään olemukseen yhdessä Kirsi Pihan kanssa. Kirsi on tehnyt elämässään useita isolta tuntuvia luo...
18 Feb 20251h 8min
“Normaali reaktio epänormaaleihin tapahtumiin” - mikä on trauma, ja miten sitä hoidetaan?
“Normaali reaktio epänormaaleihin tapahtumiin”mikä on trauma, ja miten sitä hoidetaan?Tässä jaksossa pureudumme traumoihin psykoterapeutti Marko Punkasen kanssa. Kuulemme miksi trauma on mestarillinen...
11 Feb 20251h 5min
Nitistä kiire 21 päivässä CHALLENGE
Nitistä kiire 21 päivässä CHALLENGE Saa asioita aikaan ja samalla merkityksellisiä muistoja Pitikö taas luvata, että tulet mukaan johonkin kivaan, mutta nyt sekin tuntuu raskaalta? Tässä jaksos...
28 Jan 202548min
6+1 tapaa päästä tavoitteeseen
6+1 tapaa päästä tavoitteisiin Siedä tylsyyttä ja matki muita Sinnitteletkö pitääksesi kiinni uudenvuodenlupauksista Kaatuvatko hyvät aikeet aina luovuttamiseen? Tässä jaksossa käyn läpi 6+1 tapa...
21 Jan 202556min
The Work: Neljä kysymystä, jotka mullistavat elämän
Byron Katie oli kalifornialainen kotiäiti, kun hän sairastui syömishäiriöön ja masennukseen, ja ajautui syvälle päihteiden väärinkäyttöön. Lopulta edessä oli hoitolaitokseen lähtö - tai jotain lopulli...
17 Dec 202449min
