#2 Det är inte ditt fel, det startade inte med dig!

De negativa upplevelserna vi har i vår barndom kommer sannolikt också att påverka efterföljande generationer. Hur du har blivit uppfostrad av dina föräldrar påverkas av hur de växte upp som barn. De inre arbetsmodellerna vi har om oss själva, andra och omvärlden är baserade på våra föräldrars erfarenheter, som i sin tur baserats på deras föräldrars erfarenheter. Dessa arbetsmodeller ärvs vidare i generationer efter generation tills du bryter mönstret.

I detta avsnitt pratar vi om:

• Vad är anknytningsteorin?
• Vilka anknytningsstilar finns, och hur uppstår de?
• Vilka föräldrastilar finns det och vilken effekt har det på oss som barn?
• Hur blir det när vi blir vuxna?
• Hur bryter jag mina dysfunktionella anknytningsmönster så att de inte fortsätter i flera generationer framåt?

Länkar och resurser

https://www.attachmentproject.com/

https://www.vicente.se/vilket-anknytningsmonster-har-du-som-vuxen/

Boktips: Själv och Tillsammans: Om anknytning och identitet i relationer av Tor Wennerberg

Mer om Vad f*n är problemet?!

Välkommen till Vad f*n är problemet?! podcast med Aicha, Anton och Maria.

Den här podden är till för dig som vill lyssna och prata om livets svårigheter, som alla människor upplever helt enkelt för att de lever, med ärlighet, djup och skratt, från ett personligt och terapeutiskt perspektiv.

Varannan måndag kommer vi att dela ett nytt avsnitt där vi kommer att ta upp ämnen som berör olika teman på livets svårigheter för att du ska kunna hitta inspiration och en gemenskap för ditt lidande. Vi kommer också dela med oss av vårt eget lidande i livet.

Om du inte redan gör det, prenumerera på podden för att få notiser om nya avsnitt.

Vi vill gärna att du betygsätter och kommenterar vad du tyckte om avsnittet!

Är det något du vill att vi ska ta upp eller ställa en fråga om, hör av dig på någon av våra plattformar nedan!

Vi vill gärna komma i kontakt med dig på våra andra plattformar så besök oss gärna på

www.aichagaye.com

www.antonstromberg.com

www.vicente.se

eller följ oss på Instagram

@vadfanarproblemet

@therapist.aicha

@antonoftherapy

@vicentepsykoterapi

Producerad av Aicha Lagerqvist, Anton Strömberg och Maria Vicente

Klippning av Amanda Vicente

Musik av Anton Strömberg och Max von Gegerfelt