#78 Vänd oro till framgång- 13 tips för mindre stress & att undvika negativa spiraler
25 MINUTER23 Apr 2017

#78 Vänd oro till framgång- 13 tips för mindre stress & att undvika negativa spiraler

Lär dig 6 tips för att minska stress, 7 hälsoparametrar att kolla ifall du är i riskzonen för kronisk stress, coping mechanisms, allostasis och att förhindra nedåtgående spiraler. Även några funderingar om långsiktig hälsa och att jobba hårt.

Komplettera med avsnitt #36 ”om god sömn” och avsnitt #38 ”om långsiktiga hälsotips”.

Sammanfattning & extramaterial skickas via lyssnarbrevet (gå med på www.25minuter.se). Det går på några sekunder och kostar inget. Tusentals får det varje tisdag kl 11.

Alla böcker vi nämnt finns här: www.25minuter.se/veckansbok/
Prylar vi gillar finns här: www.25minuter.se/resurser/
Kontakta oss på: 25minuter@gmail.com | eller Twitter: @25minuter.

Avsnitt(223)

#171: Uran - uppdaterad Makroutsikt

#171: Uran - uppdaterad Makroutsikt

Tidigare avsnitt om Uran: #158 och #159. Där förklarades investeringstesen. I detta dubbelavsnitt går vi igenom de största nyheterna inom uransektorn under sista ~3 månaderna samtidigt som sektorn gåt...

15 Nov 202146min

#170: Förhoppningsbolag

#170: Förhoppningsbolag

Ett "förhoppningsbolag" är ett bolag som saknar kassaflöde och vars vinster ligger i framtiden. Hur ska man tänka där?   Bland annat Uran, Aegirbio, LEMSE, och Azelio tas upp.    Vi kommer fram till n...

18 Okt 202132min

#169: Perspektiv är en superkraft

#169: Perspektiv är en superkraft

Perspektiv handlar om att skifta sitt synsätt. Perspektiv handlar om systematik, mönsterseende och erfarenhet. Ju mer sant ett perspektiv är desto mer kan vi göra med det. Perspektiv är praktiska. Uta...

27 Sep 202128min

#168: ExitStrategier

#168: ExitStrategier

Vad tänkte taxichaufförer i New York när de villigt betalade 6 miljoner kr för tillstånd att köra taxi? Antagligen inte på hur lång tid det skulle ta att få tillbaka pengarna. Vad har du för exitstrat...

20 Sep 202134min

#167: Lars Wilderäng (Cornucopia) om Cementa, Kärnkraft, Samhällsfrågor och Ekonomi

#167: Lars Wilderäng (Cornucopia) om Cementa, Kärnkraft, Samhällsfrågor och Ekonomi

Vi gästas av Lars Wilderäng, grundare av Sveriges största oberoende blog inom samhälle och ekonomi, Cornucopia, tillika författare med 700,000 böcker sålda. Nu är han ute med sin nya bok Drönarhjärta....

13 Sep 202141min

#166: Investeringstaktik (Aktiespecial)

#166: Investeringstaktik (Aktiespecial)

Huvudämnena är: Investeringsramverk, Entry vs Exit, Varför GAV är irrelevant, Ska man köpa i uppgång eller nedgång? Conviction och toptrading, RANGEr - årlig snittavkastning vs riktkurs, När ska man o...

6 Sep 202142min

#165: Daniel Richter om investeringar, onlineföretag & arbetsrutiner

#165: Daniel Richter om investeringar, onlineföretag & arbetsrutiner

Daniel Richter är grundare av Styrkelabbet.se, en av Sveriges största hemsidor om träning och hälsa, som nu expanderat internationellt med engelska sidan StrengthLog.com och den populära träningsAppen...

30 Aug 202146min

#164: Krypto: Kult eller Kapital?

#164: Krypto: Kult eller Kapital?

Vad är use-caset och betalningsviljan? Främst Bitcoin, Ethereum (DeFi) och Cardano diskuteras. Blockchain är en dålig, trög, dyr teknik. Men just för att undvika hacking och att skapa decentraliserade...

23 Aug 202136min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
badfluence
varvet
rss-jossan-nina
rss-borsens-finest
rss-svart-marknad
avanzapodden
uppgang-och-fall
fill-or-kill
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
rss-dagen-med-di
lastbilspodden
borsmorgon
bathina-en-podcast
svd-tech-brief
affarsvarlden
bilar-med-sladd
rss-den-nya-ekonomin
tabberaset
rss-veckans-trade