13. Tankar och tips kring stress med Lena Berg
Jag är hos min väninna och kollega Lena Berg på Hjärnkontakt i Trosa och vi pratar om stress.Vad händer med oss när vi stressar, vilka knep är bra att ta till och hur påverkar andningen vårt mående? E...
21 Nov 201721min
12. Michel Issa - Hjärta och hjärna!
Ett avsnitt fullmatat med mycket bra och goda råd för att utveckla sig själv, sin livsstil, sina relationer och faktiskt sin karriär också!Michel Issa började bygga sitt liv från noll för 5-6 år sedan...
14 Nov 201739min
11. Pernilla Strand Petré - Om att kasta Jante!
Ett samtal om att våga göra slut med Jante, om att se behov och ta vara på möjligheter. Pernilla gjorde ett "lappkast", hon sa upp sig från sin chefsposition och startade fyra företag på två år. Efter...
7 Nov 201732min
10. Marie-Louise Eklöf "Naturlig hälsa"
Ett samtal om Naturlig hälsa. Att hälsa på Marie-Louise i hennes gröna apotek var verkligen en upplevelse för mig, tror att det framgår i samtalet! Ett samtal om att de flesta av oss bor i ett apotek,...
31 Okt 201741min
9. Torgny Steen "Mr Movement" - 7x7 metoden som gör skillnad!
Veckans tema är rörelse, både mental och fysisk. Jag pratar med Torgny Steen om hur små, små rörelser gör enorm skillnad för både överaktiva barn och överstressade tarmar hos vuxna. Torgny har ett sta...
24 Okt 201748min
8. Jonathan Ljungqvist - Äventyr som livsstil!
En livskris i 20 års åldern gjorde att Jonathan tog steget mot att leva ett liv som äventyrare. Vi pratar om när han fick en idé om att föreläsa i Tanzania och om hur han gjorde för att nå ut, om fler...
17 Okt 20171h 3min
7. Christina Andersson - Compassion!
Möt Christina Andersson som har en passion för Compassion. Christina är Psykolog, Författare, Forskare samt Yogainstruktör och i hennes bok Compassion effekten tar hon bland annat upp vad yogan kan gö...
10 Okt 201755min
