207. Att undvika smitta och sjukdomar
Maratonlabbet11 Feb 2025

207. Att undvika smitta och sjukdomar

I det tvåhundrasjunde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi med professorn och överläkaren Toomas Timpka om olika infektioner och hur man kan undvika att bli smittad av virus och bakterier. Det är vabruari och högsäsong för influensa men det finns några enkla knep i vardagen som minskar risken för sjukdom.

Dessutom går Johan och Erik in på sin nuvarande träning, med åtta veckor kvar till Hannover skiljer sig uppläggen ganska mycket åt. Johan som tränas av Christian Ahlsén fokuserar på lite färre men större kvalitetspass med mycket volym i halvmarafart till moderat fart. Medan Erik tränar väldigt polariserat och blandar dubbeltröskel, 3000-metersfart med flera långpass på 40 kilometer per vecka.

Följ Maratonlabbet under den åttonde säsongen för att lära er mer om löpning och för att se om Johan Forsstedt och Erik Olofsson klarar sina smala mål på 10 kilometer, halvmaraton, Lidingöloppet, maraton och ultralöpning.

Avsnitt(238)

174. Det var bäst med löpåret 2023

174. Det var bäst med löpåret 2023

I det hundrasjuttiofjärde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” sammanfattar vi löpåret 2023 i Maratonlabbets årliga julgala. Vi delar ut priser i kategorierna årets comeback, årets gen...

26 Dec 20232h 6min

173. Att bearbeta sorg och besvikelse

173. Att bearbeta sorg och besvikelse

I det hundrasjuttiotredje avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi om sorg och besvikelse med ultralöparen Elin Hartelius. Hon missade nyligen sitt livs största mål, VM i 24-timm...

12 Dec 20231h 28min

172. Den svenska rekordhållaren på 24-timmars och Backyard Ultra

172. Den svenska rekordhållaren på 24-timmars och Backyard Ultra

I det hundrasjuttioandra avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi med Tobbe Gyllebring som har svenskt rekord både på 24-timmarslöpning och Backyard Ultra. Han har slagit båda re...

28 Nov 20231h 31min

171. Bo Pelander - 80-åringen som springer 500 mil om året

171. Bo Pelander - 80-åringen som springer 500 mil om året

I det hundrasjuttioförsta avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuas Bo Pelander, 80-åringen som springer 10 mil i veckan och har världsrekord i sin åldersklass på 72-timmarslöpni...

14 Nov 20231h 4min

170. Intervju med Dathan Ritzenhein - världens hetaste tränare?

170. Intervju med Dathan Ritzenhein - världens hetaste tränare?

I det hundrasjuttionde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” gästas podden av Dathan Ritzenhein, huvudcoach för ”On Athletics Club” där några av världens bästa löpare ingår. Ritzenhein ...

31 Okt 20231h 32min

169. USA:s bästa maratonlöpare Conner Mantz

169. USA:s bästa maratonlöpare Conner Mantz

I det hundrasextionionde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” gästas podden av ingen mindre än Conner Mantz, 26-åringen som är USA:s just nu bästa maratonlöpare på herrsidan. Mantz ble...

17 Okt 20231h 4min

168. Landslagstränaren Stefan Thomson om styrka för löpare

168. Landslagstränaren Stefan Thomson om styrka för löpare

I det hundrasextioåttonde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi med Stefan Thomson som är damtränare för landslaget i längdskidor. I grunden är han utbildad fysioterapeut och ...

3 Okt 20231h 37min

167. Carolina Wikström om fartträning för maratonlöpare

167. Carolina Wikström om fartträning för maratonlöpare

I det hundrasextiosjunde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuar vi Sveriges bästa maratonlöperska Carolina Wikström och hennes tränare Christian Ahlsén. Temat är fartträning f...

19 Sep 20231h 28min

Populärt inom Sport

tutto-balutto
viaplay-f1-podcast
under-isen
killradet
fotbollsmorgon
rss-way-back-when-2
rss-90minsvenskan
rss-viva-fotboll
rss-rule-britannia
sportbladets-premier-league-podd
sillypodden
alla-andra-kan-ga-hem
rss-tv4-hockey-podden
nhl-podden-med-bjurman-och-ekeliw
hockeymorgon-2
rss-halfway-house
lundh
hockeypuls
shl-podden
studio-allsvenskan