Hvordan traumer påvirker fysisk og psykisk helse – med Barbro Andersen
Innimellom14 Feb 2025

Hvordan traumer påvirker fysisk og psykisk helse – med Barbro Andersen

I denne episoden tar vi blant annet for oss:

sammenhengen mellom traumer og andre fysiske og psykiske fenomener som smertetilstander, overvekt, stressrespons, læring, ADHD/nevrodivergens, frykt og følelsesregulering.

I mars 2023 hadde Flux en samtale med psykologspesialist og grunnlegger av Somatic Experiencing-instituttet Barbro Andersen som raskt ble vår mest populære podkastepisode.


I den samtalen snakket vi om boken Vekk tigeren og Somatic Experiencing, en terapimetode utviklet av psykolog Peter Levine, som fokuserer på å bearbeide traumer gjennom kroppens følelser og fysiske reaksjoner. Har du ikke hørt den episoden, så lytt gjerne til den først.


Nå har vi invitert Barbo tilbake til podkasten for å dykke litt dypere ned i tematikken traumer.


Vi kommer inn på den såkalte spiralskandalen, historien om hvordan unge grønlandske jenter, uten samtykke, fikk innsatt prevensjonsspiral i regi av den danske staten, og hvordan Somatic Experiencing ble en viktig nøkkel i traumehelingen.

Vi snakker om frykt og beredskap i en krigherjet verden, om hvordan vi best kan ivareta et balansert nervesystem i møte med dette.


Her kan du lese mer om Barbro Andersen

Mer om “spiral-skandalen”

Trailer for animasjonsfilmen “Innsiden ut” som Barbro anbefaler


Programleder/tekniker: Kristine Oddvin Andersen

Produsert i samarbeid med Acast

Musikk: Olve Flakne

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(103)

Det startet ikke med deg – heling av flergenerasjonelle traumer med Mark Wolynn

Det startet ikke med deg – heling av flergenerasjonelle traumer med Mark Wolynn

Hva om noe av det vi strever med i livet – uro, relasjonelle mønstre, sykdom eller en følelse av å ikke helt høre til – ikke startet med oss selv?I denne episoden møter vi Mark Wolynn, en av de fremst...

10 Apr 1h 8min

Arven etter Arne Næss – dypøkologi, naturnærvær og håp i en urolig tid med Per Ingvar Haukeland

Arven etter Arne Næss – dypøkologi, naturnærvær og håp i en urolig tid med Per Ingvar Haukeland

Hva betyr dypøkologi i dag – i en tid preget av klimakrise, stedsoppløsning og åndelig tomhet?I denne episoden møter vi økofilosof og professor Per Ingvar Haukeland, mangeårig samarbeidspartner og nær...

25 Feb 1h 14min

Om kunst, dialog og mot til å møte det ukjente – Nasjonalmuseet

Om kunst, dialog og mot til å møte det ukjente – Nasjonalmuseet

Utgangspunktet var et enkelt, men radikalt spørsmål:Hva skjer når vi våger å møte det vi ikke vet så mye om – sammen med andre?Nasjonalmuseet inviterte Flux til et samarbeid der mennesker som sjelden ...

13 Feb 1h 10min

Vår fantastiske hjerne – samtale med Gül Øzerk

Vår fantastiske hjerne – samtale med Gül Øzerk

I denne episoden møtes Gül Øzerk og Trine-Line Biong i en utforskende samtale om boken På lag med hjernen av Daniel J. Siegel og Tina Payne Bryson.Vi snakker om pedagogikk som noe langt større enn sko...

30 Jan 1h 12min

Vagusnervens betydning – en samtale med Stephen Porges og Seth Porges

Vagusnervens betydning – en samtale med Stephen Porges og Seth Porges

I denne episoden møter vi Stephen Porges, grunnleggeren av polyvagal teori, og Seth Porges, som sammen har skrevet boken Vagusnervens betydning.Stephen Porges er professor i psykiatri og nevrovitenska...

22 Jan 1h 7min

For at vi skal kjenne livet (bokutdrag)

For at vi skal kjenne livet (bokutdrag)

Hva er egentlig bevissthet - en biologisk prosess eller noe langt større enn oss selv?Forskere fra ulike fagfelt forsøker å forstå hva bevissthet er, og hvor den kommer fra. Er det noe som oppstår i h...

15 Jan 11min

Lederens ti nøkler til god håndtering av sykemeldte (bokutdrag)

Lederens ti nøkler til god håndtering av sykemeldte (bokutdrag)

Hva gjør du når medarbeidere rammes av alvorlig sykdom, skade eller andre livskriser som fører til langvarig sykemelding? Dette er et tema som har vært fraværende i ledelseslitteraturen frem til nå. I...

8 Jan 7min

(Julereprise) • Dialog, kanselleringskultur og fredsarbeid – Kjersti Fløgstad, Nobels Fredssenter

(Julereprise) • Dialog, kanselleringskultur og fredsarbeid – Kjersti Fløgstad, Nobels Fredssenter

Direktør ved Nobels fredssenter Kjersti Fløgstad deler sine tanker omkring hvorfor den gode dialogen er viktigere å fremsnakke enn noensinne, i et samfunn preget av kanselleringskultur og polarisering...

29 Dec 202542min

Populärt inom Utbildning

historiepodden-se
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
det-skaver
nu-blir-det-historia
harrisons-dramatiska-historia
roda-vita-rosen
johannes-hansen-podcast
allt-du-velat-veta
rss-viktmedicinpodden
not-fanny-anymore
sektledare
i-vantan-pa-katastrofen
sa-in-i-sjalen
rss-foraldramotet-bring-lagercrantz
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
rss-basta-livet
rss-max-tant-med-max-villman
sex-pa-riktigt-med-marika-smith
rss-relationsrevolutionen
rss-sjalsligt-avkladd