12. Daniel Ek - Så stärker du vänskapen

12. Daniel Ek - Så stärker du vänskapen

Daniel Ek är psykologen, organisationskonsulten och yogaläraren som specialiserat sig på psykologin och forskningen bakom starka vänskaper. Via vanskapslabbet.se bidrar han och hans kompanjon med konkreta faktabaserade tips kring varför nära autentiska relationer är bland det absolut viktigaste vi har och hur vi skapar dom. En Harvard studie visade tex. att sambandet mellan starka relationer och ett friskt och lyckligt liv är starkare än sambandet till bland annat annat socioekonomisk status, motion, kost och hur mycket pengar man tjänar. I veckans avsnitt lär du dig bla. hur du bäst skapar just det djupet i till dina vänner, men också om grunderna för en god vänskap, hur du gör för att träffa nya vänner i vuxen ålder och om alla vänner värda att ha eller om vissa bäst väljas bort?

NÄMNS I AVSNITTET:

  • Länge Leve Vänner - en bok om vänskap författad av bla. Daniel Ek (släpps 2020)
  • Vänskapslabbet
  • Anders Wendelheim
  • Medveten närvaro/Mindfullness - skapar utrymme mellan impuls och handling
  • Check-in - ett sätt att stämma av hur de som ses genuint mår

Jag som driver Så Kan Det Gå heter Elin Ribjer och podden presenteras i samarbete med relationsappen Relate. Läs mer om deras arbete här:

Android: bit.ly/relatepod-android
Apple: bit.ly/relatepod-iOS

Gillar du vad den här podden handlar om? Följ då med i jakten på bättre relationer genom att prenumerera på avsnitten samt via Instagram @sakandetgapodden

Avsnitt(161)

128. Carl-Mikael Nordlöf - Skapa trygghet och connection genom dialog

128. Carl-Mikael Nordlöf - Skapa trygghet och connection genom dialog

Ett avsnitt till dig som vill känna dig sedd, om hur vi får varandra att känna sig sedda. Veckans gäst är relations- och intimitetscoachen Carl Mikael Nordlöf som tar oss med på en uppskattningsdialog...

13 Jan 20221h 6min

127. Ina Elverjung - Till dig som är högkänslig (HSP)

127. Ina Elverjung - Till dig som är högkänslig (HSP)

FAVORIT I REPRIS. Har du nära till skratt och gråt? Känner du alla känslor extra starkt? Har du blivit kallad känslig och kan känna av sinnesstämningen bara genom att komma in i ett rum? Ja då är det ...

6 Jan 202252min

126. Isabel Boltenstern - Utmattning - vägen dit och därifrån

126. Isabel Boltenstern - Utmattning - vägen dit och därifrån

FAVORIT I REPRIS - Sportkommentatorn och författaren Isabel Boltenstern gästar för att prata om utmattningssyndrom. I Sverige är stressrelaterad psykisk ohälsa den vanligaste orsaken till sjukskrivnin...

30 Dec 20211h 15min

125. Deborah Mühlrad - Förgyll din Julafton genom att göra den din

125. Deborah Mühlrad - Förgyll din Julafton genom att göra den din

FAVORIT I REPRIS. Till dig som lyssnar på självaste dopparedagen och som vill släppa den ev. ångesten som många har kopplat till att fira Jul. Du får verktygen för hur d istället förgylla din dag. Ett...

23 Dec 202128min

124. Ida Nordfors & Sebastian Martinsson - Spirar kärleken efter Bachelor?

124. Ida Nordfors & Sebastian Martinsson - Spirar kärleken efter Bachelor?

Det får vi veta i veckans avsnitt!  Veckans sponsor: CURA OF SWEDEN - rabattkoden elin25 ger 25% rabatt via curaofsweden.com ERBJUDANDE - 1 månads gratis användning av Relate Date: https://relate-app....

16 Dec 20211h 19min

123. Maria Farm - Jämställda parrelationer = Bättre hälsa och sexliv

123. Maria Farm - Jämställda parrelationer = Bättre hälsa och sexliv

Psykologen, psykoterapeuten och författaren Maria Farm gästar för ett avsnitt om varför jämställdhet i våra parrelationer är vitalt för välmåendet, hälsan och vårt sexliv. Hur jämställda par kommer va...

9 Dec 20211h 15min

122. Emilie Ebbis Roslund - Att våga älska igen

122. Emilie Ebbis Roslund - Att våga älska igen

Hur vågar man älska igen efter att ha blivit bränd? När en kärlek gjort en besviken och man är rädd för att åter få hjärtat krossad genom att inleda en ny relation..? Det gästar Emilie Ebbis Roslund f...

1 Dec 20211h 13min

121. Axel Wennhall - Från vilsen karriärist till ett lyckligt uppvaknande

121. Axel Wennhall - Från vilsen karriärist till ett lyckligt uppvaknande

Axel Wennhall var en klassisk karriärist med en lysande väg mot toppen. Men i allt förverkligande fann han sig mer vilsen och olycklig än någonsin tidigare. För honom var den svåra tiden inte som tonå...

24 Nov 20211h 7min

Populärt inom Samhälle & Kultur

en-mork-historia
podme-dokumentar
gynning-berg
svenska-fall
p3-dokumentar
aftonbladet-krim
skaringer-nessvold
hor-har
killradet
mardromsgasten
creepypodden-med-jack-werner
kod-katastrof
flashback-forever
rss-brottsutredarna
blenda-2
vad-blir-det-for-mord
historiska-brott
rss-nemo-moter-en-van
rss-sanning-konsekvens
rattsfallen