#45 - ADHD: Min Resa, förklaring till varför diagnosen ökar & tips på verktyg
Har du någonsin känt att din hjärna går på högvarv, att du kämpar med att komma igång trots att du verkligen vill, eller att du ibland bara känner dig annorlunda utan att riktigt förstå varför? Då är ...
7 Feb 20251h 2min
#44 - Hjälp ditt barn att hantera känslor med Tapping
Har ditt barn svårt att hantera starka känslor som ilska, stress eller oro? I den här videon visar jag, Jonnah Stark, hur du enkelt kan använda Tapping för att hjälpa ditt barn att lugna sig och regle...
4 Dec 202412min
#43 - Rutiner vs. Frihet – Hur hittar du balansen?
I det här avsnittet av Jag har tappat det pratar jag om mitt förhållande till rutiner och vanor. Varför jag alltid känt ett motstånd mot att göra samma sak varje dag, men samtidigt ser värdet i att sk...
27 Nov 202426min
#42 - Tapping-session: Jag klarar allt!
Följande avsnitt är en tapping-session från min app Mindset Tapping, en session för att öka till tro på din egen förmåga - att du klarar ALLT!📱 Appen Mindset Tapping💻 Kurser i TappingArbetshäfte: Ko...
30 Okt 20249min
#41 - Det du fokuserar på expanderar
✨ Vad du fokuserar på, växer – och det är precis vad vi pratar om i veckans avsnitt av Jag har tappat det! Den här veckan djupdyker vi i lagen om fokusering. Hur kan ditt fokus forma ditt liv? Hur kan...
22 Okt 202420min
#40 - EFT-Tapping erkänt i USA: Vad innebär det? Och hur kan du använda Tapping vid utmattning?
I veckans avsnitt delar jag med mig av en STOR nyhet i tappingvärlden – EFT-tapping har nu blivit erkänd av National Center for Complementary and Integrative Health i USA! Vad innebär detta för framti...
15 Okt 202422min
#39 - Hur hittar jag min inre röst igen?
I det här avsnittet delar jag med mig av en personlig resa där jag har känt att jag lyssnat för mycket på andra och tappat kontakten med min egen röst, särskilt i samband med min ADHD-utredning. Jag p...
8 Okt 202451min
#38 - Tapping med barn
I poddavsnittet, som är en repris av vårt samtal på Instagram, diskuterar jag och Linda Malmkvist hur Tapping kan hjälpa barn att hantera känslor som ilska, stress och sömnproblem. Vi delar våra erfar...
1 Okt 202442min
