Källkritik om kost, träning och hälsa Styrebyrån #170

I veckans avsnitt snackar vi om källkritik: hur ska någon kunna förhålla sig till all information som finns om kost, träning och hälsa? vad är en hälsoboll och varför hatar vi dem så mycket? Varför får Clara dickpics och varför vet Johanna allt om könssjukdomar? Även: tal till nationen om surikaten Timon.

Hålltider:

0.00 Intro

Clara har fått dickpics, Glute guy har brutit röven, Timon är en fkn Surikat.

16.13
Veckans lyssnarfråga:

Hur blir man av med sitt pappsyke?

26.59

Hälsobollar, vanlig jävla semla, sanning i kost- och träningsböcker, källkritik.

Angående artikeln i DN Debatt: ”Allvarliga fel i många böcker med råd om kost och hälsa” - vanliga människor har idag svårt att skilja på argumenten från olika “experter” inom ämnet som gärna vill ge oss nya sätt att lösa problem.

Argument from authority: folk som tror på ett argument för att det kommer från någon med en titel. Typ hen är barnläkare så hen har koll på gluten. En granskning handlar inte om vem som säger något utan om vad som sägs.

Vem ska man tro på då?
Många svenska gymnasieelever har svårt för att bedöma om något som står på nätet är sant eller inte – trots att de själva säger sig vara bra på källkritik. Det visar en ny studie gjort av Nordicom vid Göteborgs universitet. I sociala medier är “neutral” det minst spännande man kan vara. Den äldre generationen har ännu svårare att sortera och förhålla sig till information.

Hur kan man som vanlig människa förhålla sig till detta?

1 Tro på att vetenskapen tar tid och skit i quickfixes - låter det för bra för att vara sant så är det i princip alltid det

2 Källkritik - fundera över relevansen i snygga coffeetableböcker om clean eating. Nej, du blir inte friskare av att äta enskilda livsmedel.
Sunt förnuft.

3 Fundera över hur du vill leva ditt liv över lång tid - lagom och neutral är tråkigt men kanske ganska bra. Vad vill du dela vidare till dina barn? Att en vanlig jävla semla är något “onyttigt”?

////

Spana in vår bok Rumpboken - få en stark och stabil röv som drar tunga mark och pallar livet!

Bli också en Badass - missa inte vårt program för maxstyrka eller bodybuilding!

Poddradion Styrkebyrån produceras av Johanna Barvelid och Clara Fröberg. Missa inte Styrkebyråns nyhetsbrev innan de kommer, anmäl dig här.