#518. Din prestationsångest spelar ingen roll – leverera ändå

#518. Din prestationsångest spelar ingen roll – leverera ändå

🎙️🧠 "𝑉𝑎𝑟𝑗𝑒 𝑔𝑎̊𝑛𝑔 𝑑𝑢 𝑔𝑜̈𝑟 𝑛𝑎̊𝑔𝑜𝑡 𝑡𝑟𝑜𝑡𝑠 𝑑𝑖𝑛 𝑝𝑟𝑒𝑠𝑡𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛𝑠𝑎̊𝑛𝑔𝑒𝑠𝑡, 𝑠𝑎̊ 𝑏𝑙𝑖𝑟 𝑑𝑢 𝑙𝑖𝑡𝑒 𝑠𝑡𝑎𝑟𝑘𝑎𝑟𝑒. 𝑉𝑎𝑟𝑗𝑒 𝑔𝑎̊𝑛𝑔 𝑑𝑢 𝑙𝑒𝑣𝑒𝑟𝑒𝑟𝑎𝑟 𝑡𝑟𝑜𝑡𝑠 𝑎𝑡𝑡 𝑑𝑒𝑡 𝑘𝑎̈𝑛𝑛𝑠 𝑗𝑜𝑏𝑏𝑖𝑔𝑡 𝑠𝑎̊ 𝑣𝑎̈𝑥𝑒𝑟 𝑑𝑖𝑡𝑡 𝑚𝑜𝑑." Prestationsångest paralyserar, får dig att skjuta upp planer och hindrar dig från att ta steget mot dina drömmar. I veckans avsnitt får du ett helt nytt perspektiv på prestationsångest och lär dig hur du kan använda den som drivkraft istället för hinder. "𝑃𝑟𝑒𝑠𝑡𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛𝑠𝑎̊𝑛𝑔𝑒𝑠𝑡 𝑎̈𝑟 𝑟𝑎̈𝑑𝑠𝑙𝑎. 𝑅𝑎̈𝑑𝑠𝑙𝑎𝑛 𝑓𝑜̈𝑟 𝑎𝑡𝑡 𝑚𝑖𝑠𝑠𝑙𝑦𝑐𝑘𝑎𝑠 𝑒𝑙𝑙𝑒𝑟 𝑖𝑛𝑡𝑒 𝑙𝑒𝑣𝑎 𝑢𝑝𝑝 𝑡𝑖𝑙𝑙 𝑑𝑖𝑛𝑎 𝑒𝑔𝑛𝑎 𝑒𝑙𝑙𝑒𝑟 𝑛𝑎̊𝑔𝑜𝑛 𝑎𝑛𝑛𝑎𝑛𝑠 𝑓𝑜̈𝑟𝑣𝑎̈𝑛𝑡𝑛𝑖𝑛𝑔𝑎𝑟 𝑝𝑎̊ 𝑑𝑖𝑔. 𝑅𝑎̈𝑑𝑠𝑙𝑎𝑛 𝑓𝑜̈𝑟 𝑎𝑡𝑡 𝑏𝑙𝑖 𝑎𝑣𝑣𝑖𝑠𝑎𝑑 𝑙𝑎̈𝑚𝑛𝑎𝑑, 𝑏𝑜𝑟𝑡𝑔𝑗𝑜𝑟𝑑, 𝑢𝑡𝑓𝑟𝑦𝑠𝑡 𝑒𝑙𝑙𝑒𝑟 𝑓𝑜̈𝑟𝑜̈𝑑𝑚𝑗𝑢𝑘𝑎𝑑." Du får konkreta strategier för att gå från ångest till handling, och får en kraftfull övning som hjälper dig att leverera trots rädslan. ❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt. Mer från Johannes: 🖥 Webbkurser 📚 Böcker ✨ Följ på Instagram Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Avsnitt(683)

#622. Entreprenören Malin Glemme om att följa sin magkänsla, kreativitet och att inte romantisera entreprenörskap

#622. Entreprenören Malin Glemme om att följa sin magkänsla, kreativitet och att inte romantisera entreprenörskap

🎤✨ Kreativa processer och att hantera motgångar. "I början tyckte jag att det var jäkligt jobbigt med en motgång. Nu känner jag mycket större lugn i att man hittar ju nästan alltid en väg framåt i...

21 Okt 202554min

#621. Bygg identitet värt mer än titel och lön

#621. Bygg identitet värt mer än titel och lön

❓💬 Ekonomisk trygghet och förväntningar.  "Det känns ytligt att säga att man bygger sitt värde i pengar, titlar och liknande. Men jag kommer inte riktigt ifrån att det är så jag blivit tränad att ...

20 Okt 202520min

#620. Trygghet kommer inifrån – inte från omständigheter

#620. Trygghet kommer inifrån – inte från omständigheter

🎙️🧠 Konflikthantering och stress. "En stark relation är inte en relation där du undviker ämnen som är jobbiga för att inte såra den andra personen. En stark relation är där ni kan säga allt - och...

17 Okt 202529min

#619. Ida Warg om kampen mot perfektionism, att lära sig säga nej och att bygga varumärken

#619. Ida Warg om kampen mot perfektionism, att lära sig säga nej och att bygga varumärken

🎤✨ Sociala medier och disciplin. "Hälften av mitt liv har jag varit utan ekonomiska resurser. När du har varit en sådan som jag, så minns du hur det är att inte ha. Det är så ovärderligt när du ha...

15 Okt 202550min

#618. Hur man kommer över en narcissist

#618. Hur man kommer över en narcissist

❓💬 Relationer och sorg. "Jag är trygg nu för att kunna sörja, och jag är trygg nog nu för att kunna återuppleva mardrömmen. Vilket är väldigt positivt och fint, för det betyder att du läker." H...

12 Okt 202530min

#617. Våga vara auktoritär – svaga gränser skapar svaga människor

#617. Våga vara auktoritär – svaga gränser skapar svaga människor

🎙️🧠 Tough love och konsekvenser. "Auktoritet är inte att vara elak, det är att att vara tydlig. Det är att säga: det här är okej, det här är också okej. Men det här är inte okej och här är konsek...

10 Okt 202529min

#616. Företagsledaren Jessica Öberg om cybersäkerhet, bygga högpresterande team och att vara snäll mot sig själv

#616. Företagsledaren Jessica Öberg om cybersäkerhet, bygga högpresterande team och att vara snäll mot sig själv

🎤✨ Teambuilding och ledarskapsutveckling. "Det finns en illusion om att nå en hög position i företaget - att det är värt precis vad som helst. Det är det inte. Det är ett tufft jobb, men det är jä...

7 Okt 202553min

#615. Mental styrka medan du bygger ditt företag

#615. Mental styrka medan du bygger ditt företag

❓💬 Entreprenörskap och självförtroende. "Man tänker sig att det är tiden och pengarna som är utmaningarna när man går från ett heltidsjobb. Men jag skulle säga att det är omgivningen och hur det p...

5 Okt 202526min

Populärt inom Utbildning

rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
historiepodden-se
det-skaver
alska-oss
harrisons-dramatiska-historia
nu-blir-det-historia
not-fanny-anymore
rss-foraldramotet-bring-lagercrantz
roda-vita-rosen
johannes-hansen-podcast
rss-viktmedicinpodden
sektledare
sa-in-i-sjalen
i-vantan-pa-katastrofen
rss-max-tant-med-max-villman
rss-sjalsligt-avkladd
rib-podcast
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
allt-du-velat-veta
rss-relationsrevolutionen