891. Björn Hedensjö: Konsten att bli omtyckt, Short
Framgångspodden26 Feb 2025

891. Björn Hedensjö: Konsten att bli omtyckt, Short

I detta avsnitt gästas vi av Björn Hedensjö – psykolog, föreläsare och författare till boken Omtyckta Människor. Tillsammans utforskar vi hur små beteendeförändringar kan göra stor skillnad i vardagen och hur du kan utveckla dina sociala färdigheter genom medvetna val.


Ett av de viktigaste budskapen i samtalet är att agera som om folk redan tycker om dig. Vi pratar också om kameleonteffekten – fenomenet där människor undermedvetet dras till dem som speglar deras kroppsspråk. Hedensjö lyfter vikten av ögonkontakt, leenden och hur man fördelar blicken i en grupp för att skapa bättre kontakt och relationer.


Samtidigt varnar han för snobbism och besserwisser-attityder, som snarare skapar distans än beundran. Istället för att exkludera andra är det mer givande att aktivt söka gemensamma nämnare. Han delar också konkreta råd om hur vi kan ta med oss beteenden från trygga miljöer in i nya sammanhang och öva på att ställa fler följdfrågor för att bli bättre samtalspartners.


Genom att gradvis utmana oss själva i sociala situationer kan vi stärka vårt självförtroende, bygga djupare relationer och bli mer omtyckta i olika sammanhang. Lyssna på avsnittet för att få handfasta strategier och inspirerande insikter om hur du kan förbättra din sociala interaktion och bygga fler relationer!


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Följ Björn Hedensjö på Instagram och besök hans hemsida.

Beställ hans bok: Omtyckta människor: forskningen, knepen och övningarna som gör dig likeable.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(1885)

1011. Maria Strömme: Medvetandet överlever döden, Original

1011. Maria Strömme: Medvetandet överlever döden, Original

I detta avsnitt möter vi professor Maria Strömme – nanoteknolog, forskare och en av Sveriges mest tankeväckande röster just nu. Vi pratar om hälsa, rutiner och långlevnad. Maria delar med sig av sina ...

26 Apr 1h 25min

1011. Maria Strömme: Vad händer egentligen när vi dör?, Short

1011. Maria Strömme: Vad händer egentligen när vi dör?, Short

I detta avsnitt möter vi professor Maria Strömme – nanoteknolog, forskare och en av Sveriges mest tankeväckande röster just nu. Vi pratar om hälsa, rutiner och långlevnad. Maria delar med sig av sina ...

26 Apr 25min

1010. Mona Sahlin: Största politiska ångern, sorgen & skadligaste partiet, Original

1010. Mona Sahlin: Största politiska ångern, sorgen & skadligaste partiet, Original

I veckans avsnitt möter vi Mona Sahlin, som efter över 40 år i offentligheten delar med sig av ett mer personligt perspektiv på livet. Det blir ett samtal som rör sig bortom politik och rubriker – om ...

22 Apr 1h 13min

1010. Mona Sahlin: "Han dog framför våra ögon", Short

1010. Mona Sahlin: "Han dog framför våra ögon", Short

I veckans avsnitt möter vi Mona Sahlin, som efter över 40 år i offentligheten delar med sig av ett mer personligt perspektiv på livet. Det blir ett samtal som rör sig bortom politik och rubriker – om ...

22 Apr 24min

1009. All Time Best Of - Janne Josefsson: Maffian hade pistolen mot mig

1009. All Time Best Of - Janne Josefsson: Maffian hade pistolen mot mig

I detta All Time Best Of återvänder vi till ett avsnitt med Janne JosefssonJournalisten och programledaren Janne Josefsson gästar äntligen Framgångspodden! Han är känd från Uppdrag Granskning som repo...

19 Apr 1h 24min

1008. Samuel Vahlund: Jag sålde min kropp för att överleva, Original

1008. Samuel Vahlund: Jag sålde min kropp för att överleva, Original

I veckans avsnitt möter vi Samuel Vahlund, som delar med sig av en av de mest gripande livsresor vi någonsin hört. Det som började med svår mobbning under uppväxten utvecklades till en period präglad ...

15 Apr 53min

1008. Samuel Vahlund: Han köpte min oskuld för 500kr: Vägen från gatan, Short

1008. Samuel Vahlund: Han köpte min oskuld för 500kr: Vägen från gatan, Short

I veckans avsnitt möter vi Samuel Vahlund, som delar med sig av en av de mest gripande livsresor vi någonsin hört. Det som började med svår mobbning under uppväxten utvecklades till en period präglad ...

15 Apr 28min

1007. Görel Fred: Det största misstaget du kan göra som förälder, Original

1007. Görel Fred: Det största misstaget du kan göra som förälder, Original

I detta avsnitt gästar psykologen Görel Fred och delar med sig av insikter om vad det egentligen innebär att vara småbarnsförälder i dagens samhälle. Vi dyker ner i ett modernt förhållningssätt där må...

12 Apr 58min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
varvet
rss-jossan-nina
rss-svart-marknad
svd-tech-brief
rss-borsens-finest
badfluence
uppgang-och-fall
avanzapodden
bathina-en-podcast
fill-or-kill
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
24fragor
lastbilspodden
rss-dagen-med-di
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
tabberaset
rss-veckans-trade
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
borsmorgon