891. Björn Hedensjö: Konsten att bli omtyckt, Short

891. Björn Hedensjö: Konsten att bli omtyckt, Short

I detta avsnitt gästas vi av Björn Hedensjö – psykolog, föreläsare och författare till boken Omtyckta Människor. Tillsammans utforskar vi hur små beteendeförändringar kan göra stor skillnad i vardagen och hur du kan utveckla dina sociala färdigheter genom medvetna val.


Ett av de viktigaste budskapen i samtalet är att agera som om folk redan tycker om dig. Vi pratar också om kameleonteffekten – fenomenet där människor undermedvetet dras till dem som speglar deras kroppsspråk. Hedensjö lyfter vikten av ögonkontakt, leenden och hur man fördelar blicken i en grupp för att skapa bättre kontakt och relationer.


Samtidigt varnar han för snobbism och besserwisser-attityder, som snarare skapar distans än beundran. Istället för att exkludera andra är det mer givande att aktivt söka gemensamma nämnare. Han delar också konkreta råd om hur vi kan ta med oss beteenden från trygga miljöer in i nya sammanhang och öva på att ställa fler följdfrågor för att bli bättre samtalspartners.


Genom att gradvis utmana oss själva i sociala situationer kan vi stärka vårt självförtroende, bygga djupare relationer och bli mer omtyckta i olika sammanhang. Lyssna på avsnittet för att få handfasta strategier och inspirerande insikter om hur du kan förbättra din sociala interaktion och bygga fler relationer!


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Följ Björn Hedensjö på Instagram och besök hans hemsida.

Beställ hans bok: Omtyckta människor: forskningen, knepen och övningarna som gör dig likeable.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(1767)

372. Mårten Nylén - Skapa livskvalité med den leende ninjan, Short

372. Mårten Nylén - Skapa livskvalité med den leende ninjan, Short

Tränaren, hälsoinspiratören och föreläsaren Måren Nylén höjer ribban för Framgångspodden! Han är bland annat känd som tränaren i Biggest Loser, kommentator i Ninja Warrior, för att han håller kändiseliten i toppform och från scenerna runt om i Sverige. Vi djupdyker i livskvalité och hur vi kan gå tillväga för att skapa just det. Vi pratar om det kända balansbordet, att skapa oss själva, stresshantering och att lokalisera leenden. Dessutom bjuder Mårten på historier från det tidigare livet som stuntman och livvakt, något få vet om. Helt enkelt ett riktigt, riktigt toppenavsnitt! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Mårten Nylén: www.martennylen.com AJ Produkter: www.ajprodukter.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

22 Apr 202032min

371. Adam Alsing - Hyllningsavsnitt

371. Adam Alsing - Hyllningsavsnitt

Du är saknad av så många. Jag lärde känna Adam när var 20 år gammal och började jobba som säljare på Mix Megapol. En dag kom han fram till mig: ”Alexander, stort grattis bra jobbat, kan du inte berätta för mig hur du gör för att sälja så bra?”Att Adam kom fram till lilla mig, såg mig, och ville försöka lära sig något av mig kändes otroligt stort. Han såg mig. Men han såg inte bara mig - han var så som person. Han var omtyckt och älskad av alla. Han var rolig och OTROLIGT smart. Han är en sån där person man känner att man bara träffar någon gång i livet. Detta är ett hyllningsavsnitt till honom som spelades in Jan 2019. Han blev alldeles för ung, bara 51 år gammal. Mina tankar går till hans familj och alla som har fått en del av honom i livet och känner en saknad. ❤ Hoppas du gillar avsnittet Kram Alex Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

19 Apr 20201h 21min

370. Bingo Rimér - En flickfotografs bekännelser, Original

370. Bingo Rimér - En flickfotografs bekännelser, Original

Fotografen, entreprenören och profilen Bingo Rimér gästar äntligen Framgångspodden! Efter att ha vuxit upp strax utanför Karlshamn på en bondgård och lagt en lite stökig skolgång bakom sig så bestämde sig Bingo för att flytta till Stockholm. Där började tiden som fotoassistent vilket ledde till att han snart började gå på Bindefelds fester och resten blev historia. Han kom att bli känd som Sveriges hetaste flickfotograf och vi får höra historierna från festerna i Hugh Hefners mansion, om att träffa Donald Trump och om tidningen Moore's galna PR-trick. Men vi går även bredare än så och pratar om kvinnosyner, kosthållning, familjekonstellationer, att vara nöjd med det man har och mycket, mycket annat! Ett otroligt härligt och underhållande avsnitt! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Frilans Finans: https://www.frilansfinans.se/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

15 Apr 20201h 39min

370. Bingo Rimér - En flickfotografs bekännelser, Short

370. Bingo Rimér - En flickfotografs bekännelser, Short

Fotografen, entreprenören och profilen Bingo Rimér gästar äntligen Framgångspodden! Efter att ha vuxit upp strax utanför Karlshamn på en bondgård och lagt en lite stökig skolgång bakom sig så bestämde sig Bingo för att flytta till Stockholm. Där började tiden som fotoassistent vilket ledde till att han snart började gå på Bindefelds fester och resten blev historia. Han kom att bli känd som Sveriges hetaste flickfotograf och vi får höra historierna från festerna i Hugh Hefners mansion, om att träffa Donald Trump och om tidningen Moore's galna PR-trick. Men vi går även bredare än så och pratar om kvinnosyner, kosthållning, familjekonstellationer, att vara nöjd med det man har och mycket, mycket annat! Ett otroligt härligt och underhållande avsnitt! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Frilans Finans: https://www.frilansfinans.se/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

15 Apr 202044min

369. Dan Hasson - Hantera stressen i karantän, Original

369. Dan Hasson - Hantera stressen i karantän, Original

Stressforskaren och författaren Dan Hasson gör efterlängtad comeback i Framgångspodden och ger oss metoderna för att hantera den stress många av oss har under rådande omständigheter. Vi pratar om hur man ska gå tillväga om man känner just stress för exempelvis sin jobbsituation, familjemedlemmars hälsa, det ekonomiska läget eller samhället i stort. Men vi går också in på stress generellt och pratar om hur det påverkar oss, både psykiskt och fysiskt i kroppen, och hur man ska arbeta med effektiv stresshantering. Helt enkelt ett avsnitt fullproppat med viktiga tekniker för göra sitt liv lite mindre stressigt! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

12 Apr 20201h 13min

369. Dan Hasson - Hantera stressen i karantän, Short

369. Dan Hasson - Hantera stressen i karantän, Short

Stressforskaren och författaren Dan Hasson gör efterlängtad comeback i Framgångspodden och ger oss metoderna för att hantera den stress många av oss har under rådande omständigheter. Vi pratar om hur man ska gå tillväga om man känner just stress för exempelvis sin jobbsituation, familjemedlemmars hälsa, det ekonomiska läget eller samhället i stort. Men vi går också in på stress generellt och pratar om hur det påverkar oss, både psykiskt och fysiskt i kroppen, och hur man ska arbeta med effektiv stresshantering. Helt enkelt ett avsnitt fullproppat med viktiga tekniker för göra sitt liv lite mindre stressigt! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

12 Apr 202022min

368. Björn Olsen - Allt du vill veta om pandemier, Original

368. Björn Olsen - Allt du vill veta om pandemier, Original

Överläkaren och professorn i infektionssjukdomar vid Uppsala Universitet, Björn Olsen, gästar Framgångspodden och bertättar allt vi behöver veta om pandemier! Han var den första att i Sverige öppet gå ut och säga att COVID-19 skulle bli en pandemi och har flitigt synts i tv och radio de senaste månaderna. Vi går in och pratar historiskt varför pandemier uppstår och benar ut de mest kända såsom Spanska Sjukan och HIV-epidemin, men djupdyker såklart också i coronan. Har Sverige navigerat rätt? Vad kan vi förvänta oss av 2020? Vad hade vi som mänsklighet kunnat göra annorlunda? Detta och mycket, mycket mer i ett otroligt intressant avsnitt med viktiga budskap! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Björn Olsen - "Pandemi: Myterna, fakta, hoten": http://www.norstedts.se/bocker/112824-pandemi AJ Produkter: https://www.ajprodukter.se/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

8 Apr 20201h 32min

368. Björn Olsen - Allt du vill veta om pandemier, Short

368. Björn Olsen - Allt du vill veta om pandemier, Short

Överläkaren och professorn i infektionssjukdomar vid Uppsala Universitet, Björn Olsen, gästar Framgångspodden och bertättar allt vi behöver veta om pandemier! Han var den första att i Sverige öppet gå ut och säga att COVID-19 skulle bli en pandemi och har flitigt synts i tv och radio de senaste månaderna. Vi går in och pratar historiskt varför pandemier uppstår och benar ut de mest kända såsom Spanska Sjukan och HIV-epidemin, men djupdyker såklart också i coronan. Har Sverige navigerat rätt? Vad kan vi förvänta oss av 2020? Vad hade vi som mänsklighet kunnat göra annorlunda? Detta och mycket, mycket mer i ett otroligt intressant avsnitt med viktiga budskap! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Björn Olsen - "Pandemi: Myterna, fakta, hoten": http://www.norstedts.se/bocker/112824-pandemi AJ Produkter: https://www.ajprodukter.se/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

8 Apr 202036min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
varvet
badfluence
svd-ledarredaktionen
rss-borsens-finest
uppgang-och-fall
lastbilspodden
avanzapodden
rss-dagen-med-di
affarsvarlden
borsmorgon
fill-or-kill
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
tabberaset
dynastin
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
montrosepodden
market-makers
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar