891. Björn Hedensjö: Konsten att bli omtyckt, Original
Framgångspodden26 Feb 2025

891. Björn Hedensjö: Konsten att bli omtyckt, Original

I detta avsnitt gästas vi av Björn Hedensjö – psykolog, föreläsare och författare till boken Omtyckta Människor. Tillsammans utforskar vi hur små beteendeförändringar kan göra stor skillnad i vardagen och hur du kan utveckla dina sociala färdigheter genom medvetna val.


Ett av de viktigaste budskapen i samtalet är att agera som om folk redan tycker om dig. Vi pratar också om kameleonteffekten – fenomenet där människor undermedvetet dras till dem som speglar deras kroppsspråk. Hedensjö lyfter vikten av ögonkontakt, leenden och hur man fördelar blicken i en grupp för att skapa bättre kontakt och relationer.


Samtidigt varnar han för snobbism och besserwisser-attityder, som snarare skapar distans än beundran. Istället för att exkludera andra är det mer givande att aktivt söka gemensamma nämnare. Han delar också konkreta råd om hur vi kan ta med oss beteenden från trygga miljöer in i nya sammanhang och öva på att ställa fler följdfrågor för att bli bättre samtalspartners.


Genom att gradvis utmana oss själva i sociala situationer kan vi stärka vårt självförtroende, bygga djupare relationer och bli mer omtyckta i olika sammanhang. Lyssna på avsnittet för att få handfasta strategier och inspirerande insikter om hur du kan förbättra din sociala interaktion och bygga fler relationer!


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Följ Björn Hedensjö på Instagram och besök hans hemsida.

Beställ hans bok: Omtyckta människor: forskningen, knepen och övningarna som gör dig likeable.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(1866)

758. Clas Svahn - Om UFOn, utomjordingar & utomkroppsliga upplevelser, Short

758. Clas Svahn - Om UFOn, utomjordingar & utomkroppsliga upplevelser, Short

Journalisten och författaren Clas Svahn har varit verksam i över 45 år, framför allt hos Dagens Nyheter. Men vid sidan av reportage om vad som händer på jorden har Clas länge haft intresse för något h...

10 Jan 202419min

757. Jenny Küttim - Våldet bakom sekten: Att växa upp i Jehovas Vittnen, Original

757. Jenny Küttim - Våldet bakom sekten: Att växa upp i Jehovas Vittnen, Original

Den grävande journalisten Jenny Küttim ligger bakom några av Sveriges mest omtalade scoop. Hon har länge arbetat för SVT och SR och vunnit Stora Journalistpriset för hennes reportage om Thomas Quick. ...

7 Jan 20241h 17min

757. Jenny Küttim - Våldet bakom sekten: Att växa upp i Jehovas Vittnen, Short

757. Jenny Küttim - Våldet bakom sekten: Att växa upp i Jehovas Vittnen, Short

Den grävande journalisten Jenny Küttim ligger bakom några av Sveriges mest omtalade scoop. Hon har länge arbetat för SVT och SR och vunnit Stora Journalistpriset för hennes reportage om Thomas Quick. ...

7 Jan 202423min

756. Christian Benedict - Så påverkar sömn din hälsa och prestation, Original

756. Christian Benedict - Så påverkar sömn din hälsa och prestation, Original

Sömnforskaren vid Uppsala universitet, Christian Benedict, vet verkligen hur viktig sömn är för oss. Sedan han disputerade 2008 har han fokuserat på att förstå hur sömn påverkar vår hälsa och vår pres...

3 Jan 20241h 12min

756. Christian Benedict - Så påverkar sömn din hälsa och prestation, Short

756. Christian Benedict - Så påverkar sömn din hälsa och prestation, Short

Sömnforskaren vid Uppsala universitet, Christian Benedict, vet verkligen hur viktig sömn är för oss. Sedan han disputerade 2008 har han fokuserat på att förstå hur sömn påverkar vår hälsa och vår pres...

3 Jan 202423min

755. All Time Best Of - Mikael Arndt: Hur du sätter mål

755. All Time Best Of - Mikael Arndt: Hur du sätter mål

I det här All Time Best Of-avsnittet gör i återbesök i ett av Framgångspoddens mest lyssnade avsnitt, nämligen första gången säljgurun Mikael Arndt gästade podden. I över 30 år har han utbildat tusent...

31 Dec 20231h 12min

754. Bosse Andersson - Fotbollslegendaren: Om ledarskapet som krävs för att vända motgång till framgång, Original

754. Bosse Andersson - Fotbollslegendaren: Om ledarskapet som krävs för att vända motgång till framgång, Original

Före detta fotbollsspelaren, klubbdirektören och numera sportchefen för Djurgårdens IF, Bo ”Bosse” Andersson, har ägnat sitt liv åt fotbollen. På 80- och 90-talet spelade han på högsta nivå i Sverige ...

27 Dec 20231h 9min

754. Bosse Andersson - Fotbollslegendaren: Om ledarskapet som krävs för att vända motgång till framgång, Short

754. Bosse Andersson - Fotbollslegendaren: Om ledarskapet som krävs för att vända motgång till framgång, Short

Före detta fotbollsspelaren, klubbdirektören och numera sportchefen för Djurgårdens IF, Bo ”Bosse” Andersson, har ägnat sitt liv åt fotbollen. På 80- och 90-talet spelade han på högsta nivå i Sverige ...

27 Dec 202320min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
varvet
badfluence
rss-jossan-nina
rss-borsens-finest
rss-svart-marknad
uppgang-och-fall
svd-tech-brief
avanzapodden
rss-dagen-med-di
lastbilspodden
borsmorgon
fill-or-kill
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
bathina-en-podcast
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
rss-den-nya-ekonomin
tabberaset
affarsvarlden