891. Björn Hedensjö: Konsten att bli omtyckt, Original

891. Björn Hedensjö: Konsten att bli omtyckt, Original

I detta avsnitt gästas vi av Björn Hedensjö – psykolog, föreläsare och författare till boken Omtyckta Människor. Tillsammans utforskar vi hur små beteendeförändringar kan göra stor skillnad i vardagen och hur du kan utveckla dina sociala färdigheter genom medvetna val.


Ett av de viktigaste budskapen i samtalet är att agera som om folk redan tycker om dig. Vi pratar också om kameleonteffekten – fenomenet där människor undermedvetet dras till dem som speglar deras kroppsspråk. Hedensjö lyfter vikten av ögonkontakt, leenden och hur man fördelar blicken i en grupp för att skapa bättre kontakt och relationer.


Samtidigt varnar han för snobbism och besserwisser-attityder, som snarare skapar distans än beundran. Istället för att exkludera andra är det mer givande att aktivt söka gemensamma nämnare. Han delar också konkreta råd om hur vi kan ta med oss beteenden från trygga miljöer in i nya sammanhang och öva på att ställa fler följdfrågor för att bli bättre samtalspartners.


Genom att gradvis utmana oss själva i sociala situationer kan vi stärka vårt självförtroende, bygga djupare relationer och bli mer omtyckta i olika sammanhang. Lyssna på avsnittet för att få handfasta strategier och inspirerande insikter om hur du kan förbättra din sociala interaktion och bygga fler relationer!


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Följ Björn Hedensjö på Instagram och besök hans hemsida.

Beställ hans bok: Omtyckta människor: forskningen, knepen och övningarna som gör dig likeable.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(1758)

678. Vivi Wallin -  Om att skapa sin egen framgång, MammaSanningar & lifehacks, Short

678. Vivi Wallin - Om att skapa sin egen framgång, MammaSanningar & lifehacks, Short

Influencern, programledaren och författaren Vivi Wallin insåg tidigt att om hon skulle få något här i livet så skulle hon behöva fixa det själv. När hon bara var några år gammal lämnade hennes pappa familjen samtidigt som hennes mamma drabbats av en hjärntumör, och i många år var Vivi rädd för att hon skulle bli ensam utan föräldrar. När hon sen blev äldre kämpade hon sig in i tv-Sverige, och idag är det flera hundra tusen som följer henne varje dag via hennes konton MammaSanningar och FixaSjälv.Vi pratar mycket om just hennes resa, om drivet och passionen att nå dit man vill. Vi får höra varför naivitet kan vara en nyckel till framgång och om hennes bästa lifehacks till föräldrar. Men vi hinner också gå in på mörkare delar av Vivis liv, med både psykisk ohälsa och förlossningsdepression, och pratar om vägen ur det. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Vivi på instagram via MammaSanningar och FixaSjälv.Besök hemsidan FixaSjälv.Lyssna på podcasten Våra Sanningar med Vivi och Carin. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 Apr 202335min

677. Gustav Johansson - Om framtiden för växtbaserad kost, 3D-printat kött & vegansk husmanskost, Original

677. Gustav Johansson - Om framtiden för växtbaserad kost, 3D-printat kött & vegansk husmanskost, Original

Kocken och entreprenören Gustav Johansson var en av de första i Sverige som på allvar började predika om vegetarisk och vegansk kost. Han förstod att det fanns massa fördelar med det, men också att om gemene man ska vilja äta vegetariskt så måste det finnas goda recept för vanlig svensk husmanskost. Idag driver han matsiten Jävligt Gott, restaurang ChouChou i Stockholm och skriver kokböcker för att inspirera hur gott det kan bli att skippa köttet.Vi pratar massor om hans väg in i det vegetariska köket och hur han med åren förfinat sina recept. Vi pratar också mycket om framtiden för växtbaserad kost med 3D-printat kött, nya spännande tekniker och hur vi snart inte kommer märka någon skillnad på vad som är kött och inte. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Följ Gustav på instagram och via JävligtGott.Recept på veganska köttbullar.Recept på vegansk toast skagen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2 Apr 20231h 19min

677. Gustav Johansson - Om framtiden för växtbaserad kost, 3D-printat kött & vegansk husmanskost, Short

677. Gustav Johansson - Om framtiden för växtbaserad kost, 3D-printat kött & vegansk husmanskost, Short

Kocken och entreprenören Gustav Johansson var en av de första i Sverige som på allvar började predika om vegetarisk och vegansk kost. Han förstod att det fanns massa fördelar med det, men också att om gemene man ska vilja äta vegetariskt så måste det finnas goda recept för vanlig svensk husmanskost. Idag driver han matsiten Jävligt Gott, restaurang ChouChou i Stockholm och skriver kokböcker för att inspirera hur gott det kan bli att skippa köttet.Vi pratar massor om hans väg in i det vegetariska köket och hur han med åren förfinat sina recept. Vi pratar också mycket om framtiden för växtbaserad kost med 3D-printat kött, nya spännande tekniker och hur vi snart inte kommer märka någon skillnad på vad som är kött och inte. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Följ Gustav på instagram och via JävligtGott.Recept på veganska köttbullar.Recept på vegansk toast skagen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2 Apr 202333min

676. David Jassy - Om tiden i amerikanskt fängelse, initiativet som fick honom fri & viljan att förbättra Sverige, Original

676. David Jassy - Om tiden i amerikanskt fängelse, initiativet som fick honom fri & viljan att förbättra Sverige, Original

Producenten och artisten David Jassys liv var på absoluta toppen. Han bodde i Los Angeles och skapade musik med världsartister. Men under en utekväll 2010 hamnade David i bråk med en man, vilket resulterade i att mannen dog och Jassy fick livstids fängelse. Väl inne i fängelset så startade David ett musikprogram för de intagna. Programmet hjälpte dem att röra sig bort från våldet och det fick snabbt spridning och uppmärksammades av guvernören, Kim Kardashian och Jay Z. I mars 2020 benådades David och blev en fri man, mycket tack vare hans goda arbete inne i fängelset. Ett arbete som han nu vill ta till Sverige för att minska våldet på våra gator. Tusen tack för att du lyssnar! Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Följ David på instagram. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

29 Mars 20231h 36min

676. David Jassy - Om tiden i amerikanskt fängelse, initiativet som fick honom fri & viljan att förbättra Sverige, Short

676. David Jassy - Om tiden i amerikanskt fängelse, initiativet som fick honom fri & viljan att förbättra Sverige, Short

Producenten och artisten David Jassys liv var på absoluta toppen. Han bodde i Los Angeles och skapade musik med världsartister. Men under en utekväll 2010 hamnade David i bråk med en man, vilket resulterade i att mannen dog och Jassy fick livstids fängelse. Väl inne i fängelset så startade David ett musikprogram för de intagna. Programmet hjälpte dem att röra sig bort från våldet och det fick snabbt spridning och uppmärksammades av guvernören, Kim Kardashian och Jay Z. I mars 2020 benådades David och blev en fri man, mycket tack vare hans goda arbete inne i fängelset. Ett arbete som han nu vill ta till Sverige för att minska våldet på våra gator. Tusen tack för att du lyssnar! Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Följ David på instagram. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

29 Mars 202341min

675. Anders Sydborg - Lever utanför systemet: Om det kontantlösa samhället, strålning & CBD-olja, Original

675. Anders Sydborg - Lever utanför systemet: Om det kontantlösa samhället, strålning & CBD-olja, Original

Multientreprenören Anders Sydborg har verkligen valt att gå sin egen väg i livet. Han blev känd som ”Skrotkungen” när han tjänade multum på att köpa och sälja skrot. Men nu har istället valt att lämna samhället som vi ser det – han har varken kontokort, swish eller mobiltelefon.Vi pratar mycket om Anders liv idag och hur han ser på det kontantlösa samhället. Vi pratar också om hans engagemang gällande strålning och vad det kan göra med oss, om alternativ medicin med CBD-olja och vad verklig framgång är. Tusen tack för att du lyssnar!Framgångspodden rekommenderar alla att alltid göra sin egen research och ta del av forskning kring ämnen som diskuteras i avsnittet. Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

26 Mars 20231h 10min

675. Anders Sydborg - Lever utanför systemet: Om det kontantlösa samhället, strålning & CBD-olja, Short

675. Anders Sydborg - Lever utanför systemet: Om det kontantlösa samhället, strålning & CBD-olja, Short

Multientreprenören Anders Sydborg har verkligen valt att gå sin egen väg i livet. Han blev känd som ”Skrotkungen” när han tjänade multum på att köpa och sälja skrot. Men nu har istället valt att lämna samhället som vi ser det – han har varken kontokort, swish eller mobiltelefon.Vi pratar mycket om Anders liv idag och hur han ser på det kontantlösa samhället. Vi pratar också om hans engagemang gällande strålning och vad det kan göra med oss, om alternativ medicin med CBD-olja och vad verklig framgång är. Tusen tack för att du lyssnar!Framgångspodden rekommenderar alla att alltid göra sin egen research och ta del av forskning kring ämnen som diskuteras i avsnittet. Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

26 Mars 202326min

Hyllningsavsnitt - Elin Kjos

Hyllningsavsnitt - Elin Kjos

Det var med stor, stor sorg i hjärtat jag i förrgår kunde läsa att Elin Kjos har lämnat oss. Hennes lungcancer eskalerade snabbt i slutskedet och hennes kropp orkade inte längre med. Jag fick äran att vid två tillfällen intervjua henne i podden och ta del av hennes otroliga styrka, mindset och glädje till livet. Trots att läkarna från början gav henne prognosen att hon bara skulle leva i sex månader lät hon sig inte stoppas - hon valde livet. Vi vill därför återigen lägga upp det första samtalet jag hade med henne, som sändes 20 januari 2021. Tusen tack för allt Elin! Du är en sann inspiration! Vill du också lyssna på vårt andra samtal, avsnitt 573, så kan du göra det här. Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 Mars 20231h 34min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
varvet
badfluence
rss-borsens-finest
uppgang-och-fall
svd-ledarredaktionen
avanzapodden
lastbilspodden
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
rss-dagen-med-di
affarsvarlden
fill-or-kill
borsmorgon
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
tabberaset
dynastin
market-makers
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
montrosepodden