Anknytningsmönster. Därför ger och ger jag och nöjer mig med smulor
Nej, men så är det väl inte. Den andre ger ju vad den kan och jag, jag har så mycket att ge. Så mycket kärlek. Jag kan lägga i en extra växel, jag kan jobba för två. Den andre tycker att närhet är svårt, så jag uppskattar verkligen det lilla den kan ge. Vänta, va, vad sa du? Att från ditt håll ser obalansen kraftig ut. Jaha, okej, men… Om jag inte ser det själv? Hur länge jag ska låta det vara så? Jag vet inte, jag tror inte att du förstår. Jag älskar ju den där människan. Om att ge och ge och nöja sig med smulor handlar det här avsnittet. Varför är man kvar och nöjer sig med så lite när det skulle kunna finnas så mycket mer att få? Välkommen att lyssna! Med värme, Evalotta. Mer information om mig och min verksamhet finner du på www.evalottastiernholm.se Där hittar du gratismaterial på bloggen, onlinekurser och annat som jag håller på med.
9 Juni 21min
Ambivalent anknytning, avstånd och gränser
Som ambivalent är avstånd i en nära relation där man är triggad ofta svårt att hantera. Det stressar systemet och gör en mer otrygg. Avstånd stressar när man inte valt det själv. Men tänk om det är du som skapar avståndet? Om det är du som bestämmer när du är tillgänglig eller ej? Det känns ofta kontraintiotivt som ambivalent att skapa ett avstånd för sin egen skull, inte som ett straff utan bara för att ta hand om sig själv. Att öva på det, bygger en viktig grund för trygghet. Om det pratar jag idag. Välkommen att lyssna! Med värme, Evalotta. Mer information om mig och min verksamhet finner du på www.evalottastiernholm.se Där hittar du gratismaterial på bloggen, onlinekurser och annat som jag håller på med.
9 Juni 13min
Om narcissism, tomhet, skam och oförmågan till äkta närhet
Det talas mycket om narcissism idag, men vad menar vi egentligen? Hur upplever man sig själv inifrån när man har narcissistiska drag eller stora narcissistiska skador? Jag försöker dyka i detta och hitta människan bakom den strategi för överlevnad som orsakar så stor skada både för en själv och för dem som kommer nära. Eller, kommer i närheten, för nära kan man aldrig egentligen komma. Välkommen att lyssna! Med värme, Evalotta. Mer information om mig och min verksamhet finner du på www.evalottastiernholm.se Där hittar du gratismaterial på bloggen, onlinekurser och annat som jag håller på med.
5 Juni 20min
Friheten i att alltid få vara i början av sin andliga och själsliga resa
Det finns något förrädiskt i att arbeta med sig själv och vara på en andlig resa. Man kan börja tro att man borde vara bättre än man är eller inte reagera si eller så. Även andlighet och personlig utveckling är något man kan blir "bra" på, vilket hämmar all form av växande. Att se det som att man är i början av sin resa hur länge man än har hållit på, är för mig något förlösande. Välkommen att lyssna! Med värme, Evalotta. Mer information om mig och min verksamhet finner du på www.evalottastiernholm.se Där hittar du gratismaterial på bloggen, onlinekurser och annat som jag håller på med.
4 Juni 9min
Anknytning och att vara känslomässigt otillgänglig för sig själv. Om en vanlig fallgrop och några livlinor.
Att vara känslomässaigt otillgänglig för sig själv är arbetsamt och svårt på så många sätt. En gång var det tryggast att försvinna från sig själv. Nu ger den strategin mer en känsla av avskurenhet. Det som en gång var tryggt blir nu otryggt. För att känna, behöver man känna sig trygg, men för att bli trygg har man redan försvunnit från sig själv och det blir otryggt. I det här avsnittet pratar jag om hur man kan gå vilse här och också om några saker som kan hjälpa när man försöker hitta sig själv igen. Välkommen att lyssna! Med värme, Evalotta. Mer information om mig och min verksamhet finner du på www.evalottastiernholm.se Där hittar du gratismaterial på bloggen, onlinekurser och annat som jag håller på med.
4 Juni 20min
Att vara villkorslöst älskad och ge sig hän åt den mänskliga upplevelsen. Samtal 2 med Micke Gunnarsson.
Vad innebär egentligen kontakten med det här större som vi kan kalla Gud? Evalotta pratar om erfarenheten av att vara villkorslöst älskad och att ta emot allt i sig själv med samma kärlek. Micke berättar om hur han som andlig varelse lånar en människa med allt vad det innebär. Vi pratar om vad det innebär att balansera den andliga upplevelsen med att stå i en mänsklig vardag och en massa annat spännande. Välkommen att lyssna! Med värme, Evalotta.
26 Maj 53min
En andlig varelse i en människokropp. Samtal 1 med Micke Gunnarsson.
I det här samtalet pratar Micke och jag om en massa spännande saker som rör anknytning, men på ett djupare plan. Att få med den andliga dimensionen är för oss båda mycket viktigt. Vad gör det med oss att vara andliga varelser som upplever livet genom en människokropp? Samtalet kommer in på hur man kan finna det där ruset och kärleken man längtar efter i sig själv. Vi pratar om hur svårt det kan bli när man söker trygghet i otrygga relationer, då trygga kan kännas otrygga. Om hur viktig uppkopplingen är och hur hjälpsamt det är att skapa ett litet mellanrum mellan sig själv och sin reaktion. Vi pratar om så mycket spännande att jag inte kan räkna upp allt. Välkommen att vara med och lyssna! Med värme, Evalotta. Mer information om mig och min verksamhet finner du på www.evalottastiernholm.se Där hittar du gratismaterial på bloggen, onlinekurser och annat som jag håller på med.
26 Maj 54min
Anknytningsmönster. Vem kan möta mig i min smärta?
Jag får en hel del brev som handlar om smärtan i att stå ensam med sin smärta. Det handlar om att inte hitta vänner som kan möta en, att andra vänder sig bort när man mår dåligt eller att man upplever att andra bara finns där när man levererar sitt glada, positiva jag. Hur gör man då, när man står där med den avgrundsdjupa känslan av ensamhet? Det går också att förstå den som backar. Kanske är man inte villig eller kapabel att närma sig samma avgrundsdjup i sig själv. Kanske har man en historia av att bli använd som stöd och fått bära andras bördor för att få höra till. Av ren självbevarelse kan man då rygga tillbaka när någon kommer med en smärta den inte själv orkar bära. Om det här reflekterar jag i dagens avsnitt. Välkommen att lyssna! Med värme, Evalotta. Mer information om mig och min verksamhet finner du på www.evalottastiernholm.se Där hittar du gratismaterial på bloggen, onlinekurser och annat som jag håller på med.
15 Maj 15min
