Ernæring og operativ yteevne
Operativ yteevne4 Mars 2025

Ernæring og operativ yteevne

Hvordan henger ernæring og operativ yteevne sammen? I denne episoden utforsker vi ernæringens betydning for operativ yteevne – hvordan et godt kosthold kan styrke prestasjon, fremme restitusjon og redusere risikoen for skader. Vi ser nærmere på hvordan ernæring påvirker totalbelastningen en soldat står overfor, og hvorfor energibalanse er så sentralt.

Hvordan jobber Forsvaret systematisk med ernæring? Hvilke retningslinjer og standarder ligger til grunn, og hvilke muligheter og utfordringer oppstår i en organisasjon der mattilbudet ofte er forhåndsdefinert? Vi diskuterer også ernæringens strategiske rolle i å styrke både fysisk og mental kapasitet i operative yrker. Hva kan Forsvaret lære av idrettsernæring, og hvordan kan de jobbe mer systematisk for å sikre optimal helse og prestasjon?

Med oss i studio har vi Major Thomas Andre Valnes, Sjef for Seksjon for menneskelig yteevne i Forsvaret, og Anna Solheim, klinisk ernæringsfysiolog. Podkastvert er Eirik Grindaker, prosjektleder innen fagområdet menneskelig yteevne ved Universitetet i Innlandet. Podkastserien er et samarbeid mellom Universitetet i Innlandet ved Institutt for folkehelse og idrettsvitenskap og Forsvaret ved Hærens våpenskole, Seksjon for menneskelig yteevne. Her finner du mer info om fagfeltet menneskelig yteevne: https://www.inn.no/om-universitetet/fakultet-for-helse-og-sosialvitenskap/institutt-for-folkehelse-og-idrettsvitenskap/menneskelig-yteevne/

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(43)

Fysisk yteevne som beredskap – er Norge rustet for krise og krig?

Fysisk yteevne som beredskap – er Norge rustet for krise og krig?

I denne episoden utforsker vi hvilken betydning fysisk yteevne og helsetilstand i befolkningen har for nasjonal beredskap – og hvor godt rustet Norge egentlig er til å håndtere kriser og krig dersom b...

2 Juni 1h 1min

Fra opptak til beredskap – hvordan utvikler vi robuste operative politifolk?

Fra opptak til beredskap – hvordan utvikler vi robuste operative politifolk?

I denne episoden utforsker vi hvordan politiet utvikler og vedlikeholder fysisk kapasitet for å møte reelle operative krav. Vi diskuterer hva som skal til for å utvikle robust personell som tåler høy ...

19 Maj 1h 3min

Fysiske krav i politiet – hva krever jobben i praksis?

Fysiske krav i politiet – hva krever jobben i praksis?

I denne episoden utforsker vi hvilke fysiske krav som stilles til operativt politiarbeid, og hva tilstrekkelig fysisk yteevne innebærer i praksis. Vi diskuterer hvilke oppdrag og situasjoner som still...

13 Maj 1h 15min

Nytt kortvarig fleksibelt studium i menneskelig yteevne

Nytt kortvarig fleksibelt studium i menneskelig yteevne

Universitetet i Innlandet tilbyr fra høsten 2026 et nytt kortvarig studietilbud innen fagfeltet menneskelig yteevne. Studietilbudet er et nettbasert enkeltemne på 15 studiepoeng som kan gjennomføres u...

6 Mars 29min

Hva er robusthet – fra barneidrett til beredskap

Hva er robusthet – fra barneidrett til beredskap

I denne episoden utforsker vi hva robusthet egentlig innebærer – og hvordan den utvikles fra barneidrett til operativ beredskap. Vi diskuterer hvordan begrepet forstås og praktiseres både i idretten o...

3 Mars 1h 46min

Generasjon stillesittende? Barn og unges fysiske kapasitet og beredskapsevne

Generasjon stillesittende? Barn og unges fysiske kapasitet og beredskapsevne

I denne episoden ser vi nærmere på fysisk form og aktivitetsnivå blant norske barn og unge – og hvordan utviklingen de siste 20 årene påvirker helse, beredskapsevne og Forsvarets rekrutteringsgrunnlag...

24 Feb 1h 26min

Hva er Årsstudium i menneskelig yteevne – og hvem passer det for?

Hva er Årsstudium i menneskelig yteevne – og hvem passer det for?

Denne episoden omhandler Årsstudium i menneskelig yteevne ved Universitetet i Innlandet. Vi går gjennom bakgrunnen for etableringen, hvilke behov studiet er ment å dekke, og hvem det er utviklet for. ...

21 Feb 50min

100 dagers vinterkrig: Funn og erfaringer fra FAM100 om menneskelig yteevne

100 dagers vinterkrig: Funn og erfaringer fra FAM100 om menneskelig yteevne

I denne episoden belyser vi hva en 100-dagers øvelse i arktisk miljø har lært oss om menneskelig yteevne. FAM100 ga både Fjernoppklaringseskadronen og forskningsmiljøene et sjeldent innblikk i hvordan...

23 Dec 202559min

Populärt inom Utbildning

historiepodden-se
det-skaver
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
nu-blir-det-historia
harrisons-dramatiska-historia
roda-vita-rosen
sektledare
not-fanny-anymore
johannes-hansen-podcast
rss-viktmedicinpodden
allt-du-velat-veta
sa-in-i-sjalen
rss-foraldramotet-bring-lagercrantz
rss-sjalsligt-avkladd
sex-pa-riktigt-med-marika-smith
rss-max-tant-med-max-villman
efterlevandepodden
i-vantan-pa-katastrofen
polisutbildningspodden
rss-basta-livet