#266: Gikk ned 10 kilo på 66 dager
Mirela Moe ga aldri opp, selv om hun sporet av og alle kiloene hun hadde gått ned snek seg tilbake. 1. august i år startet hun på nytt – og nå har hun gått ned 10 kilo.Bestill boken Spis deg fri på 66...
20 Okt 202443min
#265: Mat som medisin mot smerter
Som revmatolog vet Irina Midtgard hvor effektivt riktig kosthold er for å lindre smerter. Nå anbefaler hun sine pasienter å spise seg fri.Meld deg på grunnkurset nå og bli invitert til ekspertmøte med...
13 Okt 202436min
#264: Karbofellen
Hvorfor blir vi tykkere, trettere og sykere enn før? Det har spesialist i allmennmedisin, Pål Branæs, funnet svaret på.Nå starter vi et nytt grunnkurs for deg som vil spise deg fri fra overvekt, smert...
6 Okt 202451min
#263: Ut av utbrenthet
Det kom til et punkt der Maren Kvalvaag-Toven følte det som om hun hadde mistet seg selv. Da skjønte hun at hun måtte ta tak.Bestill boken Spis deg fri på 66 dager – den komplette startboken for deg s...
29 Sep 202452min
#262: 5 år yngre å 1 år
Da Hanne S. Finstad leste at det var mulig å snu aldringsprosessen, bestemte hun seg for å prøve. I dag skal du få høre hvordan hun klarte å gjøre kroppen 5 år yngre i Iøpet av ett år.Er du motivert t...
22 Sep 202448min
#261: Denne boka trenger vi!
Da Frode hørte om boken Spis deg fri på 66 dager, skjønte han at dette var en bok som både han og kona Ellen hadde bruk for. Det ble starten på en helt ny reise for ekteparet.Bestill et fysisk eksempl...
15 Sep 202443min
#260: Hvorfor skal jeg vente til i morgen?
Anne Katrine Matland opplevde gode resultater med Spis deg fri i 2023, før hun falt tilbake til gamle vaner. I dag skal du få høre hva som fikk henne tilbake på skinnene igjen.Bestill boken Spis deg f...
8 Sep 202435min
#259: Hvor mye smerte er du villig til å tåle?
I sommer slet Rina B. Husby med store smerter. Et spørsmål fra mastermindvenninnen skulle endre alt.Nå starter vi et nytt grunnkurs for deg som vil spise deg fri fra overvekt, smerter og søtsug. Les m...
1 Sep 202440min
