561. Bertil Marklund - Professorn: Så lever du längre, Short
Framgångspodden23 Feb 2022

561. Bertil Marklund - Professorn: Så lever du längre, Short

Läkaren och tidigare professorn i Allmänmedicin, Bertil Marklund, vet verkligen hur man ska gå tillväga för att förlänga livet. I sin forskning hittade han att det var livsstilen och inte generna som bestämde vem som kommer leva länge och år 2016 släppte han den internationella bestsellern ”10 tips: Må bättre och lev 10 år längre”. Idag driver han även podcasten "Så lever du längre" tillsammans med journalisten Linn Asterby.


Vi pratar om vad forskningen säger kring åldrande och går igenom vad man bör göra för att förlänga livet. Vi pratar givetvis om faktorer som träning, sömn och kost, men även om vikten av rätt mindset, socialt umgänge och minskad stress. Dessutom går vi in på vad det är som skapar inflammationer i vår kropp och får höra om tre gemensamma nämnare för alla som lever till att bli över 90 år. Tusen tack för att du lyssnar!


Besök Framgångsakademin: https://www.framgangsakademin.se/

Beställ "Mitt Framgångsår": https://bit.ly/3jGuZyJ

Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se

I samarbete med Convendum: https://convendum.se/sv/



Bertil Marklund - "10 tips: Må bättre och lev 10 år längre": https://www.adlibris.com/se/bok/10-tips-ma-battre-och-lev-10-ar-langre-9789188123497

Bertil Marklunds Podcast tillsammans med Linn Asterby - "Så lever du längre": https://open.spotify.com/show/6hytQOptQ1hKYwBdOFPbWR

Bertil Marklunds kommande bok "Så lever du längre": https://www.adlibris.com/se/bok/sa-lever-du-langre-9789179651947

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(1804)

375. Rickard Söderberg - Dags att leva ut!, Short

375. Rickard Söderberg - Dags att leva ut!, Short

Operasångaren, tv-profilen och debattören Rickard Söderberg och jag hade ett otroligt meningsfullt och levande samtal i Framgångspodden! Han har med sin otroliga röst framfört på scener över hela världen, medverkat i Let’s Dance, Körslaget och flitigt synts och hörts i både radio och tv. Vi pratar givetvis om hans karriär och hur det är att ha ett yrke som berör, men vi går även in på mer personliga ämnen som ligger oss båda varmt om hjärtat såsom, mening, existens, förlåtelse, att komma nära i en relation, vegetarisk kost, tacksamhet och framgång. Dessutom leder Rickard oss in i operans förtrollande värld och lär oss hur vi alla kan leva ut! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3 Maj 202022min

374. Jacqueline Joo - Hitta din drömpartner, Original

374. Jacqueline Joo - Hitta din drömpartner, Original

Relationsproffset, föreläsaren och KBT-terapeuten Jacqueline Joo gästar Framgångspodden och delar med sig av sina bästa råd till alla singlar där ute! Jacqueline syns flitigt i media där ger relationsråd och har sedan 2008 coachat, utbildat och föreläst för tusentals människor! I detta avsnitt djupdyker vi hur man ska gå tillväga för att hitta sin drömpartner och hur man egentligen ska bete sig där ute i dejting-djungeln. Hur ska man agera under en första dejt? Vilka är big NO-NO's om man vill ragga på krogen? Hur dejtar vi med värdighet? Och hur ska man göra om man tappat hoppet om att hitta den rätta? Detta och mycket mer får du svar på i detta kärleksfyllda avsnitt! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Lexus kampanj: https://www.lexus.se/finance/aktuella-kampanjer/#stod-ditt-favoritforetag Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

29 Apr 20201h 19min

374. Jacqueline Joo - Hitta din drömpartner, Short

374. Jacqueline Joo - Hitta din drömpartner, Short

Relationsproffset, föreläsaren och KBT-terapeuten Jacqueline Joo gästar Framgångspodden och delar med sig av sina bästa råd till alla singlar där ute! Jacqueline syns flitigt i media där ger relationsråd och har sedan 2008 coachat, utbildat och föreläst för tusentals människor! I detta avsnitt djupdyker vi hur man ska gå tillväga för att hitta sin drömpartner och hur man egentligen ska bete sig där ute i dejting-djungeln. Hur ska man agera under en första dejt? Vilka är big NO-NO's om man vill ragga på krogen? Hur dejtar vi med värdighet? Och hur ska man göra om man tappat hoppet om att hitta den rätta? Detta och mycket mer får du svar på i detta kärleksfyllda avsnitt! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Lexus kampanj: https://www.lexus.se/finance/aktuella-kampanjer/#stod-ditt-favoritforetag Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

29 Apr 202026min

373. Best Of - Optimera dig själv

373. Best Of - Optimera dig själv

Dags för ännu ett Best Of avsnitt genomsyrat av de bästa tipsen, metoderna och teknikerna för att bli ditt bästa jag. Avsnitten ni kommer få lyssna på är:357. Erik Fernholm – Bli ditt bättre jag357. Erik Fernholm – Vad är framgång i livet?358. Thomas Karlsson – Lärdomen att våga359. Christer Björkman – Tålamod och behärskning359. Christer Björkman – Uppnå dina mål360. Nyamko Sabuni – Man ska alltid sikta högt361. Magdalena Forsberg – Motivation365. Rune Larsson – När det händer, då ska jag366. Rune Larsson – Offer- och fighterattitydTusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

26 Apr 202039min

372. Mårten Nylén - Skapa livskvalité med den leende ninjan, Original

372. Mårten Nylén - Skapa livskvalité med den leende ninjan, Original

Tränaren, hälsoinspiratören och föreläsaren Måren Nylén höjer ribban för Framgångspodden! Han är bland annat känd som tränaren i Biggest Loser, kommentator i Ninja Warrior, för att han håller kändiseliten i toppform och från scenerna runt om i Sverige. Vi djupdyker i livskvalité och hur vi kan gå tillväga för att skapa just det. Vi pratar om det kända balansbordet, att skapa oss själva, stresshantering och att lokalisera leenden. Dessutom bjuder Mårten på historier från det tidigare livet som stuntman och livvakt, något få vet om. Helt enkelt ett riktigt, riktigt toppenavsnitt! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Mårten Nylén: www.martennylen.com AJ Produkter: www.ajprodukter.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

22 Apr 20201h 28min

372. Mårten Nylén - Skapa livskvalité med den leende ninjan, Short

372. Mårten Nylén - Skapa livskvalité med den leende ninjan, Short

Tränaren, hälsoinspiratören och föreläsaren Måren Nylén höjer ribban för Framgångspodden! Han är bland annat känd som tränaren i Biggest Loser, kommentator i Ninja Warrior, för att han håller kändiseliten i toppform och från scenerna runt om i Sverige. Vi djupdyker i livskvalité och hur vi kan gå tillväga för att skapa just det. Vi pratar om det kända balansbordet, att skapa oss själva, stresshantering och att lokalisera leenden. Dessutom bjuder Mårten på historier från det tidigare livet som stuntman och livvakt, något få vet om. Helt enkelt ett riktigt, riktigt toppenavsnitt! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Mårten Nylén: www.martennylen.com AJ Produkter: www.ajprodukter.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

22 Apr 202032min

371. Adam Alsing - Hyllningsavsnitt

371. Adam Alsing - Hyllningsavsnitt

Du är saknad av så många. Jag lärde känna Adam när var 20 år gammal och började jobba som säljare på Mix Megapol. En dag kom han fram till mig: ”Alexander, stort grattis bra jobbat, kan du inte berätta för mig hur du gör för att sälja så bra?”Att Adam kom fram till lilla mig, såg mig, och ville försöka lära sig något av mig kändes otroligt stort. Han såg mig. Men han såg inte bara mig - han var så som person. Han var omtyckt och älskad av alla. Han var rolig och OTROLIGT smart. Han är en sån där person man känner att man bara träffar någon gång i livet. Detta är ett hyllningsavsnitt till honom som spelades in Jan 2019. Han blev alldeles för ung, bara 51 år gammal. Mina tankar går till hans familj och alla som har fått en del av honom i livet och känner en saknad. ❤ Hoppas du gillar avsnittet Kram Alex Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

19 Apr 20201h 21min

370. Bingo Rimér - En flickfotografs bekännelser, Original

370. Bingo Rimér - En flickfotografs bekännelser, Original

Fotografen, entreprenören och profilen Bingo Rimér gästar äntligen Framgångspodden! Efter att ha vuxit upp strax utanför Karlshamn på en bondgård och lagt en lite stökig skolgång bakom sig så bestämde sig Bingo för att flytta till Stockholm. Där började tiden som fotoassistent vilket ledde till att han snart började gå på Bindefelds fester och resten blev historia. Han kom att bli känd som Sveriges hetaste flickfotograf och vi får höra historierna från festerna i Hugh Hefners mansion, om att träffa Donald Trump och om tidningen Moore's galna PR-trick. Men vi går även bredare än så och pratar om kvinnosyner, kosthållning, familjekonstellationer, att vara nöjd med det man har och mycket, mycket annat! Ett otroligt härligt och underhållande avsnitt! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Frilans Finans: https://www.frilansfinans.se/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

15 Apr 20201h 39min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
badfluence
varvet
rss-jossan-nina
rss-borsens-finest
rss-svart-marknad
uppgang-och-fall
avanzapodden
lastbilspodden
fill-or-kill
rss-dagen-med-di
affarsvarlden
borsmorgon
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
market-makers
bathina-en-podcast
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
bilar-med-sladd
kvalitetsaktiepodden