42. 💃🏼 Miten päästä yli jumitilasta ja VAPAUTUA? ❤️‍🔥 hormoni- & suolistoterveys, feminiinienergian vahvistaminen

Tänään sukellamme syvälle aiheeseen kilpirauhasen tukemiseen luonnollisin keinoin - niin vajaa- kuin liikatoiminnan.Jopa 5–10 % naisista sairastaa diagnosoitua kilpirauhasen vajaatoimintaa, ja lisäksi on arvioitu että jopa saman verran sairastaa sitä tietämättään.Miksi kilpirauhasen toiminta häiriöt syntyy, miten se vaikuttaa kehoon ja mitä voit tehdä itse tukeaksesi kilpirauhastasi luonnollisesti? 🙏🏽Jaksossa käsitellään muun muassa: ✨ Vajaa- ja liikatoiminnan yleisimmät oireet ja syyt 🩺 Miten toimintahäiriö diagnosoidaan – ja miksi pelkät labrat eivät aina riitä 🥦 Tärkeimmät ravintoaineet kilpirauhasen tueksi 🚫 Mitä ruoka-aineita on syytä välttää 🌱 6 askelta sen luonnolliseksi tueksi – käytännön vinkkejä arkeen Jos sinulla on diagnosoitu vajaa- tai liikatoiminta tai epäilet sitä, tämä jakso antaa sinulle kokonaisvaltaisen, mutta tieteeseen pohjautuvan tukea kehosi ymmärtämiseen ja työkaluja sen tukemiseksi. ❤️Jaa myös jakso ystävälle, jota aihe koskettaa.❤️Koodilla UPLEVEL saat Oppaasi Terveeseen Hormonitoimintaan ja Kiertotietoisuuteen ja Paranna Akne Luonnollisesti e-kirjat erityiseen hintaan TÄÄLLÄ.😘Käy tekemässä Ilmainen Hormonitesti ⁠täällä. 💎Instagram: @⁠sonjahannus⁠ ⁠ ❤️Tiktok: @⁠sonjahannus⁠ ⁠ ❤️Arvostele podi ja laita minulle maili otsikolla PODI ARVOSTELTU sonja@sonjahannushealth.com niin lähetän kiitoksena Mikroravinteet Hormonitasapainoon oppaan. 🎁kilpirauhasen vajaatoiminta, kilpirauhasen liikatoiminta, thyroid, hormonitoiminta, terveys, kokonaisvaltainen hyvinvointi, naisen terveys, hedelmällisyys, akne, hormone imbalance, mielenterveys, henkinen hyvinvointi, kiertotietoisuus, elämäntapamuutos, pcos, ravitsemus, luonnollinen

16 Apr 46min

Tänään sukellamme konkreettisella tasolla kehon eliminointikanavien tukemiseen. Miksi tämä on tärkeää? Koska jos keho ei pysty poistamaan kuona-aineita ja hormonijätettä tehokkaasti, se näkyy suoraan suoliston hyvinvoinnissa, hormonitasapainossa ja yleisessä terveydessä.Tässä jaksossa opit: ✨ Mitkä ovat kehon neljä pääasiallista poistoreittiä✨ Mitä merkkejä kannattaa tarkkailla, jos järjestelmä tökkii✨ Käytännön vinkkejä maksan, paksusuolen, munuaisten, ihon ja lymfajärjestelmän tukemiseen✨ Miksi ummetus, ihon oireet tai pistävä hiki voivat kertoa tukoksista✨ Miten detox ei tarkoita nälkää tai mehupaastoja – vaan arjen pieniä, tehokkaita valintojaTämä jakso inspiroi sinua ottamaan konkreettisia askelia kohti energisempää ja puhtaampaa oloa. 🌿✨Koodilla UPLEVEL saat Oppaasi Terveeseen Hormonitoimintaan ja Kiertotietoisuuteen ja Paranna Akne Luonnollisesti e-kirjat erityiseen hintaan TÄÄLLÄ.😘Käy tekemässä Ilmainen Hormonitesti ⁠täällä. 💎IG: @⁠sonjahannus⁠ ⁠ Tiktok: @sonjahannusSuosikki Iherb.com tuotteeni täällä. (komissiolinkki)Arvostele podi ja laita minulle maili otsikolla PODI ARVOSTELTU sonja@sonjahannushealth.com niin lähetän kiitoksena Mikroravinteet Hormonitasapainoon oppaan. 🎁hormonitoiminta, terveys, kokonaisvaltainen hyvinvointi, naisen terveys, hedelmällisyys, akne, hormone imbalance, mielenterveys, henkinen hyvinvointi, kiertotietoisuus, elämäntapamuutos, pcos, ravitsemus, luonnollinen, bakteerivaginoosi

9 Apr 45min

Tätä on toivottu! Tänään jaan yrittäjyystarinani vuodesta 2016 tähän päivään. Mitä kaikkea matkaan on mahtunut, ja miksi koin vasta nyt, että olin valmis kertomaan tarinani?Pahoittelen alkujakson äänenlaatua! Koodilla UPLEVEL saat Oppaasi Terveeseen Hormonitoimintaan ja Kiertotietoisuuteen ja Paranna Akne Luonnollisesti e-kirjat erityiseen hintaan TÄÄLLÄ.😘Käy tekemässä Ilmainen Hormonitesti ⁠täällä. 💎Instagram: @⁠sonjahannus⁠ ⁠ ❤️Tiktok: @⁠sonjahannus⁠ ⁠ ❤️Arvostele podi ja laita minulle maili otsikolla PODI ARVOSTELTU sonja@sonjahannushealth.com niin lähetän sinulle kiitoksena Mikroravinteet Hormonitasapainoon oppaan. 🎁hormonitoiminta, terveys, kokonaisvaltainen hyvinvointi, naisen terveys, hedelmällisyys, akne, hormone imbalance, mielenterveys, henkinen hyvinvointi, kiertotietoisuus, elämäntapamuutos, pcos, ravitsemus, luonnollinen

2 Apr 44min

Tänään vastaan kysymyksiin! Puhutaan keinoista lievittää kuukautiskipuja ja tavoista tukea luteaalivaihetta eli helpottaa pms-oireita. Avaan myös ajatuksiani fluorihammastahnasta ja suun hoidosta, sekä vesijohtoveden filtteröinnistä. Tee Ilmainen Hormonitesti täällä. Koodilla UPLEVEL saat alen Oppaasi Terveeseen Hormonitoimintaan ja Paranna Akne Luonnollisesti e-kirjoista TÄÄLLÄ. ✨hormonitoiminta, naisen terveys, kokonaisvaltainen terveys, hyvinvointi, akne, kiertotietoisuus, suolisto

26 Mars 31min

Tänään on mehukas jakso! 🍋 Onko kuun ja naisen kierron välillä yhteys? Tässä jaksossa sukelletaan muinaiskulttuurien viisauteen, kuun ja naisen kierron väliseen yhteyteen. Miten ja miksi moderni yhteiskunta on etäännyttänyt naiset tästä luonnollisesta rytmistä? Miten voimme ottaa voimamme takaisin? ✨💋Puhumme myös siitä, kuinka voit palauttaa yhteyden kehoosi ja elää kiertotietoista elämää. ✨🌕Sano kyllä itsellesi ja lähde mukaan Heal Your Hormones -valmennukseen TÄÄLLÄ.  ❤️‍🔥Koodilla UPLEVEL saat Oppaasi Terveeseen Hormonitoimintaan ja Kiertotietoisuuteen ja Paranna Akne Luonnollisesti e-kirjat erityiseen hintaan TÄÄLLÄ.😘Käy tekemässä Ilmainen Hormonitesti ⁠täällä. 🩸❤️‍🩹Instagram: @⁠sonjahannus⁠ ⁠ ❤️Tiktok: @⁠sonjahannus⁠ ⁠ ❤️Arvostele podi ja laita minulle maili otsikolla PODI ARVOSTELTU sonja@sonjahannushealth.com niin lähetän kiitoksena Mikroravinteet Hormonitasapainoon oppaan. 🎁hormonitoiminta, terveys, kokonaisvaltainen hyvinvointi, naisen terveys, hedelmällisyys, akne, hormone imbalance, mielenterveys, henkinen hyvinvointi, kiertotietoisuus, elämäntapamuutos, pcos, ravitsemus, luonnollinen, bakteerivaginoosi

19 Mars 34min

Tänään syvennytään bakteerivaginoosin juurisyihin ja luonnollisiin hoitomuotoihin. Avaan myös mielipiteeni synteettisestä progestronista eli keltarauhashormonista. Mihin tiloihin sitä määrätään, ja kannattaako progestronia ottaa lääkemuodossa?Jos teemat on ajankohtaisia, tätä jaksoa et halua missata - ja vaikka ei olisi, saat takuuvarmasti uutta pureskeltavaa naisen kokonaisvaltaisen terveyteen. ❤️Koodilla UPLEVEL saat Oppaasi Terveeseen Hormonitoimintaan ja Kiertotietoisuuteen ja Paranna Akne Luonnollisesti e-kirjat erityiseen hintaan TÄÄLLÄ.😘Käy tekemässä Ilmainen Hormonitesti ⁠täällä. 💎Instagram: @sonjahannus ⁠ ❤️Tiktok: @sonjahannus ⁠ ❤️Arvostele podi ja laita minulle maili otsikolla PODI ARVOSTELTU sonja@sonjahannushealth.com niin lähetän kiitoksena Mikroravinteet Hormonitasapainoon oppaan. 🎁hormonitoiminta, terveys, kokonaisvaltainen hyvinvointi, naisen terveys, hedelmällisyys, akne, hormone imbalance, mielenterveys, henkinen hyvinvointi, kiertotietoisuus, elämäntapamuutos, pcos, ravitsemus, luonnollinen, bakteerivaginoosi

5 Mars 28min

Tänään pureudutaan terveydelle haitallisen painon pudottamisen keinoihin. Avaan 5 juurisyytä painon pudottamisvaikeuksille, ja miten taklata kukin näistä. Vaikka luulisit kuulleesi aiheesta kaiken, takaan, että saat uusia näkökulmia, ja motivaatiota sekä konkreettisia askeleita tavoitteidesi kirkastamiseksi ja edistämiseksi. Syvennymme aiheeseen niin fyysisten kuin henkisten tekijöiden kautta. Koodilla UPLEVEL saat Oppaasi Terveeseen Hormonitoimintaan ja Kiertotietoisuuteen ja Paranna Akne Luonnollisesti e-kirjat erityiseen hintaan TÄÄLLÄ.😘Käy tekemässä Ilmainen Hormonitesti ⁠täällä. 💎Jakso nr 39. Insuliiniresistenssin hoitoJakso nr 23 Suoliston ParantaminenRauhoittava Yin joogatuntiInstagram: @sonjahannus ⁠ ❤️Tiktok: @sonjahannus ⁠ ❤️Arvostele podi ja laita minulle maili otsikolla PODI ARVOSTELTU sonja@sonjahannushealth.com niin lähetän kiitoksena Mikroravinteet Hormonitasapainoon oppaan. ✨Muista laittaa podi tilaukseen ja jakaa ystävälle, joka voi hyötyä siitä!  ❤️hormonitoiminta, terveys, kokonaisvaltainen hyvinvointi, naisen terveys, hedelmällisyys, akne, hormone imbalance, mielenterveys, henkinen hyvinvointi, kiertotietoisuus, elämäntapamuutos, pcos, ravitsemus, luonnollinen, painon pudotus, painonhallinta

26 Feb 35min