42. đŸ’ƒđŸŒ Miten pÀÀstĂ€ yli jumitilasta ja VAPAUTUA? â€ïžâ€đŸ”„ hormoni- & suolistoterveys, feminiinienergian vahvistaminen

42. đŸ’ƒđŸŒ Miten pÀÀstĂ€ yli jumitilasta ja VAPAUTUA? â€ïžâ€đŸ”„ hormoni- & suolistoterveys, feminiinienergian vahvistaminen

Ahhh! tÀnÀÀn haluan johdatella sinut tilanteeseen, jossa elÀt rajoitteista (fyysiset, henkiset, energeettiset) vapaata elÀmÀÀ. MiltÀ tuo arki nÀyttÀÀ ja tuntuu?


MitĂ€ jos aloittaisit matkan kohti tuota tilaa TÄNÄÄN?


TĂ€mĂ€ jakso inspiroi sinua tunnistamaan ja tunnustamaan jumitilan, ja kuuntelun jĂ€lkeen tiedĂ€t, mitkĂ€ on konkreettiset askeleet kohti noista rajoitteista vapaata elĂ€mÀÀ. đŸ’‹đŸ’ƒđŸŒđŸ’˜


Lataa maksuton Biohakkeroi PMS-oppaasi -opas TÄSTÄ. 💌


Liity Heal Your Hormones -valmennuksen odotuslistalle TÄSTÄ. ❀


Alekoodilla UPLEVEL saat alen Oppaasi Terveeseen Hormonitoimintaan ja Kiertotietoisuuteen ⁠⁠⁠TÄÄLLÄ⁠⁠. đŸ„°


Instagram: @⁠sonjahannus⁠ ⁠ ❀

Tiktok: @⁠sonjahannus⁠ ⁠ ❀


Arvostele podi ja laita minulle maili otsikolla PODI ARVOSTELTU sonja@sonjahannushealth.com niin lĂ€hetĂ€n kiitoksena Mikroravinteet Hormonitasapainoon oppaan. 🎁


hormonitoiminta, terveys, kokonaisvaltainen hyvinvointi, naisen terveys, hedelmÀllisyys, akne, hormone imbalance, mielenterveys, henkinen hyvinvointi, kiertotietoisuus, elÀmÀntapamuutos, pcos, ravitsemus, luonnollinen

Avsnitt(91)

43. Kuun ja naisen kierron yhteys 🌑🌕

43. Kuun ja naisen kierron yhteys 🌑🌕

TĂ€nÀÀn on mehukas jakso! 🍋 Onko kuun ja naisen kierron vĂ€lillĂ€ yhteys? TĂ€ssĂ€ jaksossa sukelletaan muinaiskulttuurien viisauteen, kuun ja naisen kierron vĂ€liseen yhteyteen. Miten ja miksi moderni yhte...

19 Mars 202534min

41. Bakteerivaginoosin hoito luonnollisesti + mielipide keltarauhashormonista (synteettinen) 💊

41. Bakteerivaginoosin hoito luonnollisesti + mielipide keltarauhashormonista (synteettinen) 💊

TÀnÀÀn syvennytÀÀn bakteerivaginoosin juurisyihin ja luonnollisiin hoitomuotoihin. Avaan myös mielipiteeni synteettisestÀ progestronista eli keltarauhashormonista. Mihin tiloihin sitÀ mÀÀrÀtÀÀn, ja ka...

5 Mars 202528min

40. Painonpudotus: Juurisyiden Tunnistaminen ja Kaavojen Rikkominen

40. Painonpudotus: Juurisyiden Tunnistaminen ja Kaavojen Rikkominen

TÀnÀÀn pureudutaan terveydelle haitallisen painon pudottamisen keinoihin. Avaan 5 juurisyytÀ painon pudottamisvaikeuksille, ja miten taklata kukin nÀistÀ. Vaikka luulisit kuulleesi aiheesta kaiken, ta...

26 Feb 202535min

39. Endometrioosin hoito luonnollisin keinoin ❀‍đŸ©č

39. Endometrioosin hoito luonnollisin keinoin ❀‍đŸ©č

TÀnÀÀn sukelletaan endometrioosin hoitoon luonnollisin keinoin; miten estrogeenidominanssia tuetaan luonnollisesti? MikÀ on ravinnon osalta tÀrkeimmÀssÀ roolissa? Millainen liikunta tukee endometrioos...

19 Feb 202529min

38. Postpartum: Maidontuotannon optimointi, Kehon ja Mielen Palautuminen đŸ„›đŸ™đŸœ

38. Postpartum: Maidontuotannon optimointi, Kehon ja Mielen Palautuminen đŸ„›đŸ™đŸœ

Avaan tÀnÀÀn ajatuksiani hyvÀstÀ post partum ajasta: miten tukea kehoa ja mieltÀ kokonaisvaltaisesti valtavien muutosten ja tunteiden vuoristoradan keskellÀ. Kerron, mitÀ tein itse eri tavalla toisell...

12 Feb 202535min

37. Keskenmenojen syyt & miten asiaan voi vaikuttaa itse

37. Keskenmenojen syyt & miten asiaan voi vaikuttaa itse

Voiko keskenmenon todennÀköisyyttÀ pienentÀÀ ja miten? TÀnÀÀn pureudutaan keskenmenojen yleisimpiin syihin, ja siihen miten niiden eteen voi itse tehdÀ.Puhutaan tarkasti ravinnon tÀrkeydestÀ jo kuukau...

5 Feb 202529min

35. Insuliiniresistenssin hoito ja verensokerin yhteys hedelmÀllisyyteen

35. Insuliiniresistenssin hoito ja verensokerin yhteys hedelmÀllisyyteen

TÀnÀÀn sukelletaan aiheeseen, joka koskettaa useampaa meistÀ naisista kuin tiedÀmmekÀÀn. Verensokerin tasaaminen on aihe, josta jokaisen hedelmÀllisessÀ iÀssÀ olevan naisen kannattaa olla tietoinen. J...

22 Jan 202543min

PopulÀrt inom HÀlsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
rss-jossan-nina
alska-oss
inga-beiga-morsor
sexnoveller-deluxe
rss-viktmedicinpodden
rss-vuxna-pa-latsas
brottarbroder
angestpodden
vinterpasset
sova-med-dan-horning
not-fanny-anymore
johannes-hansen-podcast
rss-sjalsligt-avkladd
sag-det-bara
sa-in-i-sjalen
medicinvetarna
psykologsnack
halsoveckan-by-tyngre