117. Minkälaista tiikeriä karkuun sinä juokset? Mitä jos pysähtyisit?
Vapaudu Voimaasi24 Okt 2023

117. Minkälaista tiikeriä karkuun sinä juokset? Mitä jos pysähtyisit?

Tässä jaksossa puhutaan hermostosta sekä traumojen vapauttamisesta. Miksi hermoston rauhoittaminen on niin tärkeää? Mitä kehossa alkaa tapahtumaan, kun vihdoin lopetamme jatkuvan suorittamisen? Miksi vaikeisiin tuntemuksiin kannattaa nojata?


Hyviä kuunteluhetkiä <3


Ota yhteyttä: laura@vapauduvoimaasi.com

www.lauraihatsu.com


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(257)

1. Mitä on meditaatio?

1. Mitä on meditaatio?

Mitä on meditaatio? Mitä hyötyjä säännöllinen meditaatioharjoitus voi tuoda elämääsi? Mitä aivoissa tapahtuu kun meditoimme?Näitä aiheita pohditaan ensimmäisessä Vapaudu Voimaasi podcastissa. Lopussa Laura johdattaa sinut lyhyelle meditaatiomatkalle, jossa opetellaan irrottautumaan ajatuksista ja laskeutumaan rauhan ja kirkkauden tilaan. Podcastin aloitusmusiikki: Dj ja Techno tuottaja Annie Hill https://soundcloud.com/anniehillmusicKuva: Valokuvavoimaannuttaja Anita Löfberg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Okt 202025min

Populärt inom Utbildning

bygga-at-idioter
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
det-skaver
historiepodden-se
alska-oss
nu-blir-det-historia
sektledare
harrisons-dramatiska-historia
johannes-hansen-podcast
not-fanny-anymore
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
roda-vita-rosen
allt-du-velat-veta
sa-in-i-sjalen
i-vantan-pa-katastrofen
rss-max-tant-med-max-villman
handen-pa-hjartat
rss-i-skenet-av-blaljus
nar-man-talar-om-trollen
rss-sjalsligt-avkladd