Vad behöver vi för att kunna amma? med Mindful milk
Okrystat13 Mars 2025

Vad behöver vi för att kunna amma? med Mindful milk

Denna vecka är Asabea borta på jobb så Opokua gästas av en annan amningsexpert nämligen Maria, mer känd som @mindful_milk på instagram. Vi pratar om vad vi kan göra för att gynna amningen. Vi snckar om förberedelser, hur mycket omgivningen kan spela en roll och hur vi kan använda mindfulness för att få bättre förutsättningar. Enjoy!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(176)

Rädslor och trygghet under graviditet och födsel

Rädslor och trygghet under graviditet och födsel

Detta avsnitt av Okrystat podcast är sponsrat och inspirerat av Länsförsäkringars gravidförsäkring. Systrarna talar om vanliga rädslor rörande graviditet och förlossning. Vad de själv varit rädda för ...

20 Juli 202343min

Holy Crap x Okrystat

Holy Crap x Okrystat

Veckans avsnitt gästas av Amanda och Mathilda från Sveriges största spirituella podd Holy Crap. Vi pratar astrologi, intentioner och spirituell utveckling. Hoppas ni gillar! Hosted on Acast. See acas...

13 Juli 202348min

Expressen-krönikan, cravings & gråzoner

Expressen-krönikan, cravings & gråzoner

Sommar betyder sol, bad och att krönikörer tycker till om förlossningsvården. I måndags gick turen till Expressen. Vi har läst texten och ger våra 2 cents! Det blir ett samtal om risk, gråzoner och fö...

5 Juli 202351min

Sommarprat, alkohol &  yogagirl

Sommarprat, alkohol & yogagirl

Asabea har spelat in sommarprat och gått från att känna sig coollugn till att bli osäker. Systrarna pratar alkohol och den enas jobbiga relation till den. De pratar även om yogagirl som fick sin freeb...

29 Juni 202343min

Tema fjärde trimetern: Amning!

Tema fjärde trimetern: Amning!

Vi avrundar temat fjärde trimetern med att prata amning. Hur kan man förbereda sig på att amma? Vad ska man vara försiktig med? Hur vet man att bebisen får i sig tillräckligt? Kan man amma som gravid?...

21 Juni 202344min

Tvåbarnschocken fortsätter, ta reda på kön & överraskningsbröllop!

Tvåbarnschocken fortsätter, ta reda på kön & överraskningsbröllop!

Opo har haft haft ångest på senaste mycket för att livet känns för mastigt just nu. En del av tvåbarnschocken som keeps on giving? Desto roligare grej är att hon överraskade sin man med ett tredje brö...

15 Juni 202344min

Vad är en postpartumdoula egentligen? - Med "doulamamman" Anneli

Vad är en postpartumdoula egentligen? - Med "doulamamman" Anneli

Vi gästas av "doulamamman" Anneli som berättar om sitt arbete som postparumdoula. Vad gör en sån, hur anlitar man en, vad kostar det, vad gör man om man inte har råd men önskar stöd? Och har Anneli, e...

1 Juni 202342min

Bebistid man vill skippa, första ultraljud & att prata döden med barn

Bebistid man vill skippa, första ultraljud & att prata döden med barn

Det blir ett hederligt pratavsnitt om lite av varje som vi går igenom just nu. Opo längtar efter att just denna bebisperiod ska vara över, Asabea har gjort sitt första ultraljud och sett en pigg bebis...

27 Maj 202334min

Populärt inom Utbildning

historiepodden-se
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
det-skaver
alska-oss
nu-blir-det-historia
harrisons-dramatiska-historia
johannes-hansen-podcast
rss-sjalsligt-avkladd
sektledare
allt-du-velat-veta
not-fanny-anymore
roda-vita-rosen
sa-in-i-sjalen
i-vantan-pa-katastrofen
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
rss-om-vi-ska-vara-arliga
sektpodden
rss-npf-podden
efterlevandepodden
rss-basta-livet