Så blir du mer grundad i din självkänsla med Sanna Letzen
Fannys Förebilder19 Mars 2025

Så blir du mer grundad i din självkänsla med Sanna Letzen

Veckans gäst är Sanna Letzen som är coach både på individuell nivå men också till par. I hennes avsnitt som släpps på söndag pratar vi om något jag tror många kan känna igen sig i - att man gör mycket för andra och inte lyssnar till sina egna behov. Och i slutändan är ju det där något som bidrar till enormt mycket negativ stress.

Det är också något vi ofta ser hända i relationer, att kvinnor av olika anledningar blir mer stressade när de har en relation. Vi vet att samhället tvingar in oss i roller som har just den effekten.

En sak som är viktig att tänka på är att man behöver vara medveten om sina egna behov - vilka som är viktigast att de uppfylls - och också förmedla det till människor omkring sig. Både en potentiell partner med självklart också i alla relationer man har i sina liv. Det här pratar jag mer med Sanna - som coachar både människor individuellt och par - om i hennes avsnitt som släpps på söndag. Vi pratar om hur man kan kommunicera kring detta på bästa sätt och antingen hitta lösningar på de problem man har eller förebygga att de uppstår.

En förutsättning för att kunna göra det är att man blir mer grundad i sin självkänsla, och några av Sannas tips på hur man kan bli det ska du få nu!

Avsnittet sponsras av: Exsitec AB

Klippning: Oscar Zachrisson

Jingel: Ludvig Gawell

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(651)

Valspecial: Kristdemokraternas jämställdhetspolitik | Jenny Madestam analyserar

Valspecial: Kristdemokraternas jämställdhetspolitik | Jenny Madestam analyserar

Kristdemokraternas partiledare Ebba Busch medverkar inte i Valspecialen. För att ändå ge lyssnarna en möjlighet att förstå partiets jämställdhetspolitik har jag bjudit in statsvetaren Jenny Madestam f...

23 Juni 26min

Valspecial - Jenny Madestam, här går partierna isär

Valspecial - Jenny Madestam, här går partierna isär

Efter att ha lyssnat på samtliga partiledarintervjuer i Valspecialen gästar statsvetaren Jenny Madestam podden för att analysera svaren.Vad skiljer egentligen partiernas syn på jämställdhet åt? Var gå...

20 Juni 34min

Valspecial - Simona Mohamsson, Liberalerna

Valspecial - Simona Mohamsson, Liberalerna

I detta avsnitt av Valspecial möter jag Liberalernas partiledare Simona Mohamsson för ett samtal om jämställdhet, frihet, trygghet och politikens ansvar i ett samhälle där kvinnor och män fortfarande ...

16 Juni 48min

Valspecial - Amanda Lind, Miljöpartiet

Valspecial - Amanda Lind, Miljöpartiet

I detta avsnitt av Valspecialen möter jag Amanda Lind, språkrör för Miljöpartiet, för ett fördjupande samtal om jämställdhetspolitik.Samtalet kretsar kring kvinnors ekonomi, arbetsmarknad, deltidsarbe...

13 Juni 47min

Valspecial - Elisabeth Thand Ringqvist, Centerpartiet

Valspecial - Elisabeth Thand Ringqvist, Centerpartiet

Hur ser Centerpartiet på jämställdhet i Sverige idag?I detta avsnitt av Valspecial gästar Elisabeth Thand Ringqvist, partiledare för Centerpartiet. Vi pratar om kvinnors ekonomiska självständighet, ar...

9 Juni 51min

Valspecial - Nooshi Dadgostar, Vänsterpartiet

Valspecial - Nooshi Dadgostar, Vänsterpartiet

I detta avsnitt möter jag Vänsterpartiets partiledare Nooshi Dadgostar. Vi pratar om löner, pensioner, deltidsarbete, mäns våld mot kvinnor, psykisk ohälsa och varför Vänsterpartiet menar att ekonomis...

6 Juni 51min

Valspecial - Ulf Kristersson, Moderaterna

Valspecial - Ulf Kristersson, Moderaterna

I detta avsnitt av Valspecial träffar jag Moderaternas partiledare och Sveriges statsminister Ulf Kristersson. Vi pratar om arbetsmarknad, ekonomi, våld, hälsa, föräldraskap och trygghet, men också om...

2 Juni 53min

Valspecial - Jimmie Åkessen, Sverigedemokraterna

Valspecial - Jimmie Åkessen, Sverigedemokraterna

I det här avsnittet av Valspecialen möter jag Sverigedemokraternas partiledare Jimmie Åkesson för ett samtal om jämställdhetspolitik, arbetsmarknad, ekonomi, trygghet, hälsa och samhällets motståndskr...

30 Maj 57min

Populärt inom Business & ekonomi

badfluence
framgangspodden
varvet
uppgang-och-fall
rss-borsens-finest
svd-tech-brief
avanzapodden
bathina-en-podcast
rss-dagen-med-di
lastbilspodden
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
24fragor
fill-or-kill
rss-svart-marknad
borsmorgon
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
rss-den-nya-ekonomin
tabberaset
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
dynastin