179. Var är vargen?
Avsnitt 41 om Lidingöloppet https://open.spotify.com/episode/615L7H5SWAIbMiGHT3k4ip?si=cEAWnsmQSXCtP_48-6OZWA&dl_branch=1 Sponsorer: Presenteras av Rullskidcenter Boka tid och boka in www.rullskidcent...
22 Sep 20211h 4min
Bonusavsnitt: Högläsning ur "Vasaloppet - 90 kvinnors och män i fäders spår" av henrik Lenngren
Som en liten helgbonus delar vi med oss av 2 väl utvalda kapitel ur Henriks nysläppta Vasaloppsbok. Köp den här: https://www.adlibris.com/se/bok/vasaloppet-90-kvinnor-och-man-i-faders-spar-9789177993...
17 Sep 202114min
178. Henrik Lenngren och den definitiva boken om Vasaloppet
Filmen från Niklas fjälltur https://www.youtube.com/watch?v=D6YuzWyGlAQ Sponsorer: Köp Henriks bok. https://www.adlibris.com/se/bok/vasaloppet-90-kvinnor-och-man-i-faders-spar-9789177993544 Kläppen ti...
15 Sep 20211h 7min
177. Träning på rött med Mikael Mattsson
Vad är egentligen poängen med att träna högintensivt typ intervallpass. Mikael Mattsson reder ut begreppen, och vi gissar att det inte finns någon annan som gör det bättre. Presenteras av Rullskidcen...
8 Sep 20211h 18min
176. Niklas fjälläventyr och racereport Alliansloppet
Sponsorer: Kläppen bjuder in till löparläger med helhetstänk och snöpremiär 26 november. www.klappen.se Smartfish bjuder på 15 rabatt med koden "lagom" på ditt första köp www.smartfishsport.com ...
1 Sep 20211h 18min
175. Fjällöpning med Jennifer Asp
Mer om Jennifer på https://www.instagram.com/jejjeasp/ Presenteras av www.rullskidcenter.se . Ingen butik kan rullskidor som Rullskidcenter. KOlla gärna in på www.rullskidor.se också. Smartfish bjuder...
25 Aug 20211h 25min
174. Rullskidor – träning, tävling, utrustning.
Allt du kanske inte redan viste om rullskidor men hade glömt att fråga om. Sponsorer: Smartfish bjuder på 15 rabatt med koden "lagom" på ditt första köp. https://smartfish.no/ Och så rekommendera...
18 Aug 20211h 6min
173. Terminsstart. Racereports från Bjäre Trail & Stora Stöten och allt annat.
Då drar vi igång igen på sedvanligt vimsigt sätt. Sommaren sammanfattas och vi dundrar vidare mot framtiden i 3:30 respektive 5:18-tempo. Sponsorer: Missa inte chansen att börja jobba på www.Rull...
11 Aug 20211h 13min
