531. Att släppa taget.

Sofie har separationsångest inför tågluffen och hur pratar Idas GAD inför den väldigt ostrukturerade resan? SPRING VÅRRUSET MED OSS! Den 21 maj springer vi Vårruset i Stockholm. Oavsett vart du befinner dig och vill springa loppet, ange rabattkod: ÅPXVR20 för 20% rabatt på startavgiften. Läs mer på: varruset.seProgramledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg Klippning: Sofie Hallberg Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallbergFacebook: ÅngestpoddenTikTok: @therealangestpoddenHar du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.seBehöver du prata med någon?https://hjalplinjen.semind.se spes.se suicidezero.se teamtilia.sebris.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21 Apr 28min

Den här veckan gästas vi av artisten Hanna Ferm. Redan som 16-åring slog hon igenom i Idol och har sedan dess blivit en folkkär artist. Hon är aktuell med låten Ett minne i taget som handlar om vänskap och vänskap pratar vi om den här veckan. Den villkorslösa kärleken vänner emellan, stödet, rollen i vänskapsgruppen som man omedvetet tilldelar sig själv. Vi pratar också om Hannas panikångest om att plötsligt känna scenskräck men trots det gå emot sina rädslor. Också om att ständigt behöva prata om sitt kärleksliv i media när man egentligen vill prata om musiken man skapar och släpper. Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg Klippning: Sofie Hallberg Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallbergFacebook: ÅngestpoddenTikTok: @therealangestpoddenHar du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.seBehöver du prata med någon?https://hjalplinjen.semind.se spes.se suicidezero.se teamtilia.sebris.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

16 Apr 51min

Ida står upp för supporterkulturen och Sofie har funderat på om cancelkulturen är den nya religionen efter att ha tittat på Paradrätten. SNART GER VI OSS AV PÅ VÅR TÅGLUFF! "Feelings on track" kommer ni såklart kunna följa längs med resans gång på vår Instagram. Hur mår Europa, egentligen? Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg Klippning: Sofie Hallberg Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallbergFacebook: ÅngestpoddenTikTok: @therealangestpoddenHar du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.seBehöver du prata med någon?https://hjalplinjen.semind.se spes.se suicidezero.se teamtilia.sebris.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

14 Apr 22min

Den här veckan har vi med oss drottningen Imenella. Artisten, dansaren och nu också författaren aktuell med sin debutbok Jag ska vara drottning här. Imenella föds i Somalia och som liten tvingas hon fly inbördeskriget tillsammans med sin mamma. Dom tar sig till Kenya. Efter ett tag lämnar mamman och åker till Sverige. Imenella flyttar då till några släktingar och det som aldrig får hända händer. En man som är inneboende hos familjen utsätter henne för sexuella övergrepp.Till slut återförenas hon med sin mamma i Sverige som blir hennes hem och hennes plats att bli drottning. Det blir ett samtal om svåra barndomsminnen, försoning, kärleken till dansen, musiken och människorna runt omkring. Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg Klippning: Sofie Hallberg Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallbergFacebook: ÅngestpoddenTikTok: @therealangestpoddenHar du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.seBehöver du prata med någon?https://hjalplinjen.semind.se spes.se suicidezero.se teamtilia.sebris.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

9 Apr 58min

Vi har tittat på “Smalast vinner” på SVT och blivit både ledsna, provocerade, upprörda och upprivna. I avsnittet har vi med oss dokumentärproducent Frida Söderlund. Vem bär egentligen det yttersta ansvaret för att unga tjejer idag svälter sig? Är dagens heroin-chic-trend en backflash på den kroppspositiva rörelsen som för några år sedan blev så stor att även en normativ kropp kämpade för att också få ses på som bodypositive. Går det att undvika hur kvinnokroppen går i trender? Och är det tillslut så, att den som är smalast vinner? För dig som ännu inte sett dokumentären hittar du den här: https://www.svtplay.se/video/8WvrbJL/smalast-vinner?video=visa Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg Klippning: Sofie Hallberg Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallbergFacebook: ÅngestpoddenTikTok: @therealangestpoddenHar du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.seBehöver du prata med någon?https://hjalplinjen.semind.se spes.se suicidezero.se teamtilia.sebris.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

7 Apr 47min

Hur är det att vilja bli pappa men ändå inte känna den där längtan och pirret inför det? Att klocka ägglossning och känna sig som en bebisfabrik? Om att ha oro men inte kunna uttrycka den? Och att stå vid sidan om en graviditet och inte riktigt veta hur man kan eller bör stötta den som mår dåligt i graviditeten? Att själv må dåligt men inte riktigt kunna vara i det för att det inte riktigt är läge. Om detta och mycket mer om att bli pappa med veckans gäst: Nisse Hallberg, som just nu är aktuell med sin bok Snittet - en dagbok. Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg Klippning: Sofie Hallberg Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallbergFacebook: ÅngestpoddenTikTok: @therealangestpoddenHar du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.seBehöver du prata med någon?https://hjalplinjen.semind.se spes.se suicidezero.se teamtilia.sebris.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2 Apr 46min

HUR MÅR EUROPA? I över 10 år har vi ägnat oss åt att lyfta och sprida kunskap kring både psykisk hälsa och psykisk ohälsa. Vi har med hjälp av forskare presenterat statistik och med privatpersoner med egenupplevda erfarenheter försökt bidra till igenkänning. Vi har själva tagit oss friheten att spekulera. Vänt och vridit på våra egna beteenden och samtiden. Sverige har dom senaste åren gjort en resa från ett stigma till ett mindre fördomsfullt samhälle som sedan blivit ett samtal om smittorisk och överdiagnostisering. Men, hur ser det egentligen ut i övriga Europa? Mår Sverige sämst? Vart mår befolkningen bra? Vilka lever längst och vad beror det på? Har Sverige något att lära av övriga Europa? Det ska vi försöka ta reda på. Om 3 veckor ger vi oss iväg på vårt livs äventyr i samarbete med Europa Runt. Tågluffarnas tågluff!Häng med på “Feelings on track” #interrail #europaruntVAD BORDE VI GÖRA LÄNGS MED VÄGEN? VILKA BORDE VI BESÖKA? Vi ska alltså till: BrysselParisBarcelona SalzburgLjubljanaBerlin Mejla dina tips: angestpodden@ingetfilter.se Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg Klippning: Sofie Hallberg Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallbergFacebook: ÅngestpoddenTikTok: @therealangestpoddenHar du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.seBehöver du prata med någon?https://hjalplinjen.semind.se spes.se suicidezero.se teamtilia.sebris.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

31 Mars 15min

Hur behåller man optimismen när det känns som att världen håller på att gå sönder? Hur skapar man hopp och framtidstro i en tid av ständigt dåliga nyheter? Och hur blir man psykiskt stark av motgångar? Idag har vi med oss Stefan Söderfjäll som är dr. i psykologi och vi pratar om psykologiskt kapital. Om hopp, egenförmåga, resiliens och optimism. Föds man med en viss dos av psykologiskt kapital? Kan man bygga upp det och i så fall: kan man någonsin bli fullärd? Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg Klippning: Sofie Hallberg Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallbergFacebook: ÅngestpoddenTikTok: @therealangestpoddenHar du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.seBehöver du prata med någon?https://hjalplinjen.semind.se spes.se suicidezero.se teamtilia.sebris.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

26 Mars 1h 1min