29. Isak Melin: Om Hälsa & Att Lämna Sin Bekvämlighetszon

29. Isak Melin: Om Hälsa & Att Lämna Sin Bekvämlighetszon

Hälsa, träning och att lämna sin bekvämlighetszon det är saker jag är väldigt intresserad av. Därför kan jag med glädje presentera veckans gäst som är hälsocoachen Isak Melin. Isak brinner för att hjälpa och utveckla människor. Hans vision är att hjälpa så många som möjligt till att hitta balansen till en hälsosam livsstil. Det gillar jag verkligen för vi har lite likande vision så det var kul att vi äntligen kunde träffas. Isak har en grym energi och är väldigt positivt inställd det är något jag verkligen uppskattar. Han är nominerad till årets PT 2017 och ni kan följa han resa på Instagram och få massor med inspiration där han heter Isakmelin.se ni kan även gå in på hans hemsida www.isakmelin.se. Saker vi pratar om i detta avsnitt är hur viktigt det är att lämna sin bekvämlighetszon, vi pratar om passion, utmaningar, träning, kost, mental styrka, Isaks berättar om sin tid som bodybulider, Hans hamburgare tävlingar och rekord och varför han gör dom, Isak säger tyvärr till alla bearnaisesås älskare inklusive jag själv att det inte är det bästa alternativet varje dag. Där emellan är det skratt och mycket annat som vi pratar om utan vidare introduktion är här Isak Melin.

Avsnitt(188)

3. Sanne Aronsson: Syfte & Spiritualitet

3. Sanne Aronsson: Syfte & Spiritualitet

Har ni någon gång funderat på vad erat syfte är? Det har jag gjort. I dagens avsnitt träffar jag syftes coachen, entreprenören, föreläsaren och författaren Sanne Aronsson. Sanne bor idag i USA San Fransisco och driver sin business därifrån. Hon har skrivit boken vad vafan ska jag göra med mitt liv. Idag pratar vi om vad som inspirerande Sanne att bli syftes coach. Hur hennes liv var i Sverige innan hon blev syftes coach. Vad som gjorde att hon lämnade allt hon byggt upp i Sverige. Vad Sannes syfte och vision är idag. Vi pratar om hur viktigt det är att ha en mentor både inom business, pivat och inom sport. Vi pratar om vi ska följa vårt syfte eller det vi älskar mest. Hur viktigt det är för Sanne med spiritualitet och hur hon lever sitt liv efter det. Helt enklt ett jätte spännade avsnitt!

29 Maj 20171h 1min

2. Heidi Andersen: Kraftfullheten i Meditation Och Mindfulness

2. Heidi Andersen: Kraftfullheten i Meditation Och Mindfulness

I dagens avsnitt träffar jag mindfulnessläraren, förläsaren och författaren Heidi Andersen. Heidi var bland dom första i Sverige som började med meditations och mindfulness kurser i Sverige för drygt 11 år sen. Hon har skrivit boken mindfulness för föräldrar. Hon har föreläst för bland annat Swedbank, IF och regeringskansliet. I dagens avsnitt pratar vi om vad som inspirerande Heidi till att bli mindfulness och meditaions lärare, när Heidi får jobbiga känslor och tankar hur hon hanterar dessa, hur vårt medvetande ser ut i dagens samhälle, vad är skillnaden på mindfulness och meditation, vi gör även en liten medtitaions övning och pratar om en massa andra spännande saker.

22 Maj 20171h 7min

1. Aron Anderson: Gör Dina Hinder Till Din Fördel & Vision

1. Aron Anderson: Gör Dina Hinder Till Din Fördel & Vision

I första avsnittet träffar jag äventyraren, inspiratören, föreläsaren Aron Anderson. Aron fick cancer när han var 7 år vilket ledde till att han hamnade i rullstoll. Idag är han en äventyrare som har simmat över Ålands hav, han har som första person i rullstol bestigt Mount Kilimanjaro som är över 5000 m, Kebnekaise Sveriges högsta berg och han har skidat i sitski från Antarktis till Sydpoolen som är över 600 km. Aron är en sann inspiration och bevisar att allt är möjligt. Det spelar ingen roll vilka förutsättningar du har, det handlar om vad du gör med dina förutsättningar. Lyssna på ett fantastiskt avsnitt

14 Maj 201743min

Intro Bli din bästa version

Intro Bli din bästa version

Det här är ett intro till podcasten Bli din bästa version...

12 Maj 20175min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
inga-beiga-morsor
alska-oss
sexnoveller-deluxe
johannes-hansen-podcast
angestpodden
brottarbroder
sova-med-dan-horning
not-fanny-anymore
en-beroendepodd-av-the-house
tyngre-traningssnack
sa-in-i-sjalen
rss-viktmedicinpodden
rss-sjalsligt-avkladd
dodsdomar
en-beroendepodd-av-the-house-2
rss-activation-podcast
halsoveckan-by-tyngre
smartare-fitness-podden