26. Lars-Åke Babsan Wilhelmsson: Våga Göra Det Du Vill

Robin Araya lyfter sin psykisk ohälsa och inspirerar till bättre mående via sitt instagramkonto @Konstenattvaramänniska och sin blogg som är en av dem främsta i Sverige inom psykisk ohälsa och hälsa. Robin hade planer på att ta sitt liv för några år sedan men hans man lyckades avvärja det försöket. I det här avsnittet får ni höra när Robin berättar om sin psykisk ohälsa och kvällen då han försökte ta sitt liv. Robin pratar om hans förhållande till alkohol och att han idag är nykter alkoholist. Vi kommer in på hur skam och skuld är kopplat till psykisk ohälsa. Hur vi män har svårt att prata om våra känslor och att vara sårbara. Vi pratar även om wake up calls, nära döden upplevelser och panikångestattacker. Det här är ett viktigt och inspirerande avsnitt. Hör gärna av dig och berätta vad du tyckte om avsnittet @Kimschoultz @Konstenattvaramänniska

23 Nov 20201h

Bo gratis!? Det är något som Isabelle och Jakob E. Saternus gör samtidigt som de hjälper andra att bo gratis också. För 6 år sedan när dem skulle flytta ihop så gick Jakobs ex bort genom att avsluta sitt liv, dem hade barn ihop sen tidigare och Isabelle och Jakobs livssituation förändrades. Dem prioriterande om livet på barnen, sorgbearbetning och hälsa vilket gjorde att arbete och ekonomi fick mindre plats. Det som förändrade deras situation var att dem hyrde ut en lägenhet i deras hus så att dem bodde gratis. Idag driver dem Main Home där dem hjälper villaägare att bo gratis. I det här avsnittet pratar vi om Isabelle och Jakobs gemensamma story. Vilka möjligheter som finns när man kan bo gratis och har större frihet. Ni får höra dem berätta hur dem har startat företag och gjort varandra till bättre versioner. Hur dem tillsammans hanterade sorgen i familjen och hur skam kan komma upp när man är i sorg. Det här avsnittet handlar om möjligheter och frihet. För att komma till webbkursen https://mainhome.simplero.com/?ref=20941-Bli-din-basta-version Uppge koden: BLIDIBASTAVERSION10 för 10 % rabatt på kursen. @mainhome @jakobsaternus @isabellesaternus @kimschoultz Hör gärna av er vad ni tyckte om avsnittet och dela på Instagram & Facebook när ni lyssnar!

16 Nov 20201h 19min

Emil har den ovanliga sjukdomen cystisk fibros och fick ett dödsbesked när han var 14 år att han skulle förmodligen bara leva tills han blev 30 år och att han inte skulle kunna få barn. Trots det här så har Emil en väldigt positiv livssyn och jobbar idag som skolkurator och ska börja vidareutbilda sig till psykoterapeut och vill jobba med familjepsykologi. Emils lungor har 35 % kapacitet av vad vanliga lungor har trots det här så har han vandrat i fjällen, varit framstående i brottning och rest runt i Asien. Emil har startat Instagram kontot @psykisk_investering som ni gärna får gå in och följa I det här avsnittet pratar vi om Emils sjukdom och hur han med ett positivt mindset har lärt sig att leva ett normalt liv. Vi pratar om döden och hur döden kan få oss att inse vad som verkligen är viktigt och vad vi egentligen vill göra i livet. Emil berättar att han vill inspirera människor till att våga ta psykisk hjälp och hur viktigt det är att göra det. Emil berättar om tuffa motgångar i hans liv där han och hans fru har försökt att skaffa barn via tillvägagångssättet IVF men där det inte har gått som planerat. Emil är en av de mest inspirerande personerna jag har mött. Det finns så mycket inspiration från det här samtalet. @psykisk_investering @kimschoultz Lämna gärna ett betyg, dela det här avsnittet och sprida budskapet vidare! Foto: @fotografemmaivarsson

9 Nov 20201h 24min

Vi följer upp vårt senaste avsnitt och den fina responsen vi har fått. Andreas berättar om sin filosofi kring träning och rörelse. Han berättar vad fasica är för något och hur det påverkar vår rörelse. Vi pratar om hur Andreas tränar sina atleter och hur bra resultat dem har fått av hans träning. Vi kommer in på hur man borde träna som atlet för att nå maximal prestation och hur man tränar som vanlig individ för att må bra och vara skadefri. Hur Andreas jobbar med manuell behandling för att skapa bättre rörelse. Ni får även höra historien när Andreas opererade en höft och skär i färsk vävnad för att se hur det ser ut. Vi kommer in på näring och vad Andreas tänker där. Det här är ett sjukt inspirerande avsnitt där du kan lära dig mer om din kropp, träning, näring och rörelse. Andreas håller just nu på att spela in online träning som alla kommer att kunna ta del av så kommer att släppas om några veckor. Följ @ptandreas för att del av online träning som kommer snart! @kimschoultz

2 Nov 20201h 22min

En av dem mest uppskattade avsnitten är med Andreas Öhgren och nu har jag fått äran att ha med honom igen. Andreas kallas ofta supertränaren som jobbar med alltifrån NHL spelare, Alpina atleter, ungdomar, coacher och personliga tränare. Han har förändrat träning till ett sätt som är mer hållbart och skonsamt för kroppen. Han driver bolaget AO performance där han utbildar tränare och coacher inom träning, näring och manuell behandling. Vi pratar om vanor och hur mycket dem kan påverka dig om du har bra vanor. Att riktig utveckling börjar med att man börjar med sig själv. Andreas berättar om en hemsk händelse som hände i hans barndom där han var med om ett övergrepp och hur det har påverkat honom i livet. Andreas har fått reda på att han är en högkänslig person, han berättar hur det har påverkat honom både till det bättre och till det sämre och hur han har lärt sig att leva med det idag. Vi pratar såklart om hälsa och att många glömmer det viktigaste som är återhämtning. I det här avsnittet kan du hitta mycket inspiration om hur du kan förändra dig och bli en bättre människa. Det här samtalet påverkade mig väldigt mycket och jag är glad att kunna dela det med er. @ptandreas @kimschoultz Vill du lära dig mer om Andreas eller gå hans utbildningar https://aoperformance.se/

26 Okt 20201h 33min

Wow den här veckan har jag med en förebild som är Christer Olsson, han är en av Nordens mest bokade föreläsare och coach till några av de mest erfarna ledarna. Christer pratar mycket om att vilja, utveckling och ständigt lärande är viktigt för vår lycka och framgång. Han har bland annat skrivit böckerna ”Du lever så länge som du lär” och ”vart är du på väg och vill dit?” I det här avsnittet kommer ni få höra Christer berätta sin historia där han berättar hur en person förändrade hela hans tankesätt och öppnade upp hans värld. Hur han utåt hade lyckats med karriären och livet men själv inte var lycklig. Vi pratar om 80/20 principen i relationer samt om varför vi människor försöker vara perfekta. Hur vi kan känna att vi duger och bli mer trygga i oss själva. Christer berättar om hur du kan bli ditt sanna jag och nå din oväntade potential. Vi pratar om hur vi kan gå från att veta till att göra och hur vi kan må bra och prestera. Det här är verkligen en av dem bästa samtalen jag har haft så förberedd dig på många bra saker som du kan ta till dig. https://christerolsson.se/ För Goat Camp https://goatsports.se/packages/goat-camp/

19 Okt 20201h 2min

I det här avsnittet har jag med mig Peppe Ekmark som verkligen har en inspirerande story. Han gick från att vara självmordsbenägen till att förändra sitt liv till att leva mer meningsfullt och att leva sitt drömliv. Efter att Peppe hade gjort en egen resa så tog han den kunskap med sig in i näringslivet där han skapade oanade resultat flera gånger som ledare. Där han tog metros säljkår från den 27:de och sista plats till andra plats på listan av Sveriges bästa säljkårer i mediebranschen. På MTG missade inte hans team ett enda kvartsmål på sex år och skapade en tillväxt på 300 %. Idag jobbar han som talare, författare och utbildare inom försäljning, ledarskap samt personlig utveckling. Peppe driver också en kursgård nere i Toscana med sin fru. Hans senaste bok heter ”Leda bra eller leda bäst” som ni nu har chans att vinna, för att delta gå in på min Instagram och följa instruktionerna i inlägget för att delta. I det här avsnittet pratar vi om Peppes story och hans livskris tidigare i livet. Hur han var nära att avsluta sitt liv men istället hittade en annan väg och förändrade sitt liv till mer meningsfullt och att leva sitt drömliv. Peppe berättar hur han utåt hade en perfekt liv men inåt kände sig alldeles tom, att dem yttre aspekterna i livet är ganska meningslösa och att det är dem inre aspekterna som spelar roll. Vi pratar om hur Peppe har lyckats som ledare flera gånger i sin karriär. Vi kommer även in på hur man kan leva ett rikt liv, följa sina drömmar, personlig utveckling, psykisk ohälsa, valda sanningar och så mycket annat bra. @Peppeekmark @Kimschoultz https://peppeekmark.se/

12 Okt 202059min

I det här avsnittet har jag med mig Fahim Farouq som jag har lärt känna via min kompis Stephan som jobbar med honom. Fahim har grundat bolaget Goat factory med sina kollegor och är vd där. Han har jobbat hela sitt vuxna liv som säljare och ledare inom bland annat mäklarbranschen. Han har jobbat dem senaste åren med Coachning och föreläsningar med fokus på försäljning, personlig utveckling och att våga jobba i linje med sina egna grundvärderingar. Fahim pratar mycket om att tro på sig själv trots att man har diagnoser. Vi pratar om Fahims story i både privatlivet och arbetslivet, hur han efter en mentalkrasch förändrat sitt tankesätt och liv. Vi kommer in på våra upplevelser av psykisk ohälsa och hur vi har hanterat det. Vi pratar även om Goat Factory som Fahim har startat och hur dem jobbar med filosofin person, fysik och kompetens. Vi kommer även in på själv reflektion, tankar, känslor, välmående, prestation och hur man blir en bättre version av sig själv. https://goatfactory.se/ @Fahimfarouq @Kimschoultz Bild: Michael Törnblom/ MT Ledarskap

5 Okt 20201h 36min